Sauteed توربانجان: له ساده اجزاو کور پخوي

د توربانجان په ټوله نړۍ بېلابېلو هېوادونو پخه کې د سلګونو کلونو. د هغوی د هګۍ، شوربا وکړو، د هغوی pickled، مالگه، جوش، لیکورکرم او اومه وخوړل. سابه په مګن او ويټامينونه دي چې په ټولیزه توګه د بدن په ګټه شتمن. Rant په اړه، موږ به په دې مقاله لږ نیلي معالجوي نه کیفیت، او د تاسو په اړه چې څنګه د يوه لوښي سره يو خيالي نوم پخوي ته ووايي، ساده او په کافي اندازه منځپانګه - sauteed توربانجان.

کیدای شي سره چې خوشبويه د دیګ د سبزۍ د لوښي تهيه یا په یوه جلا لوښي، او یا د هر ډول garnish. د پخلي د حجرې کولای شي په بیلابیلو تفسیرونو وي: د ماهي، غوښه او seafood د سربېره. هر اشپز خپل بېلګه لري. پردې برسیره، په بانکونو stew رول. ته څنګه د پخولو زده sautéed توربانجان، لاندې ولولئ. لومړۍ بېلګه وي - غذايي رژيم، د خلکو لاغری کامل.

د محصولات:

- sinenkie (2 کمپيوټرونه.)؛

- پياز (سر 2)؛

- څلور روميان؛

- دوه خواږه مرچک؛

- دوه zubochka هوږه؛

- د ځمکې د دڼيا، تور مرچ، بوره او مالګه - د خوند؛

- بادرنګو، دل، parsley (اختیاري).

زه د لږ نیلي لکۍ پرې، په وړو کړیو پرې او د يو څو دقيقو لپاره ګرمې اوبه را ولویږي. بيا خپور پر يوه په Napkin. په داسې حال کې زموږ سابه وچ، موږ ته اجازه پياز او مرچکو: پرې په وړو cubes او Fry. روميان blanshiruem په جوش اوبو، په يخو اوبو د حذف دی، نرمۍ سره د اسيديک لرې، پرې او د پيازو د وزن کړئ.

هلته هم د عصری د دیګ، simmer تر مخلوط د پېړوالي. د پخه توربانجان کیږدی، نرمۍ سره ولړي، پرته له mush مخه، د لکیو بوټو اچوي - simmer 10 دقیقو. د د خوند د sharpness کولای ګشنیزو مرچ اضافه، که غوښتل. Sauteed توربانجان سره mashed کچالو دنده.

دې ته ورته لوښي سره ځوان کدوانو په چمتو. موږ اړتيا لرو:

- د کدوانو او توربانجان 300 ګرامه؛

- مرچ؛

- ګازرې؛

- څلور روميان؛

- پياز؛

- هوږه، دل، parsley، مرچ او مالګه ده.

موږ د پروسې په ټولو د سبزیجاتو: ومينځي، د پاکولو او ټوټې پرې کړي. په ګرم د تیلو او Fry چمتو خوړو د شپېلک، ته ولړي ونه باسو. د بیخونه غورځوي، sautéed توربانجان او کدوانو دا په چايو کې، بيا خدمت ته نه ګلولو لپاره مخکې په اړه د 10 دقیقو Stew ډيش ضروري ده. د ټيټې کچې کالورۍ او اصلي د مرغانو په ناڅاپي اوجالبو خوند او بوی.

دا لوښي ښايي په multivarka چمتو شي. په زړه پورې بېلګه - غوښه sauteed په multivarka توربانجان.

اجزاو:

- چرګ - درې سوه ګرامه.

- مرخیړی (300 ګرامه)؛

- کچالو (4 کمپيوټرونه.)؛

- sinenkie (2 کمپيوټرونه.)؛

- د روميانو رب (30 G)؛

- ګازرې؛

- seasoning ته خوند.

په کاسې Multivarki توی غوړي، غوښه او د 45 دقیقو "Frying" چارنده نه کړي. د چرګانو fillets نيم ساعت وروسته ټوټی ټوټی کچالو، اودو ګازرې، روميان، پياز، توربانجان، مرخیړی او د روميانو رب کړئ. د ټوليزو Fry، دیګ او په عذاب 10 دقیقې اضافه کړي.

Sauteed توربانجان شي تعقيم مرتبانونو فشار - د ژمي د حاصل ترلاسه کړي. تور ډوډۍ، تازه پاخه ciabatta یا ارمني کيکونه stew استفاده وکړئ. د لوښي له خوا د ځوان لږ نیلي غوره چمتو کړي. ډاډ تر لاسه کړئ د دیګ - د دڼيا، thyme، thyme يا خوشبو. تجربه او د سبزيجاتو خوندور خوند خوند.