رڼا د سبزيجاتو د ښوروا ناشونې مينه نه ده. دا یو velvety اوبدنه او نازک خوند، د پخلي آسانه طريقه ده. ترڅنګ شوربا کولای شي په حقيقت بدل شي د يوه لوبه "د هغه څه فکر؟". دا ښوروا تاسو سره د اشتها د خوراک، هم پوه نه چې د ټولو unloved سابه يوه برخه ده. شوربا زياتره پر سابه، کبان او يا د غوښې broth کړې. لکه څنګه چې معمولا د ده د چرګانو د غوښې. شوربا شي يو يا زيات کارول د سبزيجاتو ژانر. کله کله دوی کولای شي سره دانه، لکه نخود، لوبيا ګډو شي. ښه ښوروا هم توپير او د غلو کاروي: د وريجو يا وربشو.
لپاره د سبزيجاتو د ښوروا puree مرکبونه سره د خوړو د چمتو کولو مناسب پیل کیږي. مخکې له تاسو د ښوروا سابه ايشوئ، دوی باید پاک شي او coarsely وی. د شوربا برجسته ځانګړنه، mashed کچالو چې د خوړو پخه باید وځپل شي، تر څو دوی ته د يو متجانس ډله بدل کړی دی. وروسته puree ترلاسه broth ده اوبلن ته د ثبات چې ته اړتیا ده. ټول تاسو باید د بل نه - دا ده چې د دانې د وزن راوړي او خدمت وکړي. استحکام، دا باید په خپلواکه توګه غوره شي. د ښوروا تراکم د شخصي ترجیح پورې اړه لري. محصوالت بېلګه د سبزيجاتو د ښوروا puree معمولا د مخلوط د کارولو ځمکې، خو که نه، نو تاسو کولی شئ د يو غلبیل وکاروي. مناسب په توګه د خوړو د پروسس سره د نلۍ نوعه يا مخلوط. يو غوره انتخاب به د سبزيجاتو د وي د ماشوم لپاره ښوروا او یا د یو، چې لري چې په يوه رژيم ناست. د ټولو معلوماتو وروسته د شوربا ډولونو په منځ کې تر ټولو ګټور دي. په حقیقت کې، د بدن نه لري چې څه وکړي، یوازې د غذايي مواد د سبزيجاتو څخه جذب کړي.
لپاره د سبزيجاتو د ښوروا puree مرکبونه په هر cookbook وموندل شي. دا ده چې د دې حقیقت چې د ګرم لوښي دې ډول د اوږدې مودې لپاره وېشل شوی دی. برسېره پر دې، د دغه ډول ښوروا چې کولای شي د تغذیه کولو ستونزې پرته ماښام صادر شي د بڼه. د ښایسته کوي سمسورتيا مناسب، او د ښوروا څو ډوله په صورت کې، mashed کچالو کولای شي په ګډه شي چې د تر ټولو فوق العاده اغیزې ورکړي، دواړه بهر او په خوند له پلوه. (شوربا) نو تاسو کوالی شی بهر، په ډوډۍ لوښي يې راځي. دا ستاسو د کور او د پخلي پر مختللې خواړه.
لپاره د سبزيجاتو د ښوروا مرکبونه، mashed کچالو به هم ښه وي که موږ ټکي وکاروي. که د ښوروا، چې يوازې د چمتو، د هر دلیل، نه ژر تر ژره د خدمت، له هغې سره د پان په اوبو حمام ته واستوي ضروري ده. د ښوروا نه جوش، خو په هغه وخت کې به تود پاتې شي. د شوربا، mashed کچالو ډېر وختونه راوړو دنده. معمولا هغوی يوازې په سره د تیلو یو پژواک Fry، خو تاسو کولای کلچی، کوم چې په يو تنور وچ شوي وکاروي او. ښه سره د سبزيجاتو د ښوروا کولای شي په ګډه شي او کوچني کيکونه. په ورته وخت کې د ډکولو کیدای شي ډیر متنوع دي. کرم او هګۍ، غوښه پوره بشپړولو ته مخه کړي او د سبو جوړ. د کبانو د ښوروا سره کبان کيکونه ضميمه شي. ، veggie انتخابونو زياتره زياته کړه آيسکريم او يا هګۍ د تېلو د ښوروا تغذیوی ارزښت، mashed کچالو زیات کړي. د دوه يا درې اومه هګۍ yolks د ګرمو شيدې يا cream يو ګيلاس په اړه ته اړتيا لري. دا ټول دا دی چې په يو متجانس ډله، او په دی توګه د ښوروا زياته کړه.