د ماشومانو لپاره د 12 کالو په عمر پيل پخوي اسانه غذا

رڼا غذا د ماشومانو لپاره د 12 کلونو به د ځوانانو ددې جوګه کړي چې د د هغوی په خپل لوښي بیلابیلو چمتو او به د کور د پخلي په لاره هواره کړي. په دغه لیکنه، موږ به وړاندې کړي چې څنګه تاسو ژر او په اسانۍ سره کولای شي د يوه کب ښوروا، لپاره غوراوي خوندور dessert او ويټامين سلاته.

د لومړنیو ماشومان د 12 کالو په عمر رڼا غذا

لومړی څیز چې تاسو ته اړتيا لري چې د خپل ماشوم درس ورکول دي، دا ده چې د يوه خوندور او nourishing ښوروا پخوي. دا ضروري نه ده چې د يو غوښه يا چرګانو وکاروي. د لومړي ډيش د کمکیانو لپاره، او تاسو کولای شي چې د کنسرو د کبانو وکاروي. نو، په لست کې چې د ماشومانو لپاره د عمر د 12 کلونو روښانه غذا ښکاري، سره مغذی او سالم ښوروا پيل کړي. د پخوي دا به تاسو ته اړتيا لري:

• کچالو، پياز، ګازرې - 1 د ولايتي.
• کنسرو saury - 1 بانک.
• مالګه او تور مرچ - د خوند او خواهش.
• تازه بوټو - منځني لازیاد.
• د څښاک اوبه - 1.2 ليتره.
• Bay پاڼی - 2 کمپيوټرونه.

رڼا غذا د ماشومانو لپاره د 12 کلونو خورا ساده پوه. دا زموږ په ليدلي شي د saury ښوروا. لومړی، تاسو باید سابه چمتو کړي. دوی د پختي شوي دي، نو وی. کچالو، پياز او په cubes او ګازرې پرې په يوه grater دبارولو. هم په جلا تازه بوټي وی. لکه څنګه چې د کنسرو saury، نو په ذریعه سره یو کاشوغه او mashed خپورکړو. د کبانو د څو ټوټې په ټول پاتې او يا په نيمايي ویشل.

د کنسرو د کبانو ښوروا چمتو کولو بهیر

د ماشومانو لپاره د عمر د 12 کلونو په رڼا غذا مه عصري Culinary ترکیب نه وړاندې کوي. د مثال په توګه، زموږ د کب ښوروا باید په یوه عادي بخارۍ چمتو وي. د دې، د څښاک د اوبو د يوه لوښي په يو قوی اور دی کړي. جوش وروسته، د هغې د مايع د اودو ګازرې، پیاز او کچالو cubes خپريږي. A little مالګې اجزاو، سره پرانيسته خپل پوښ او د 20 دقیقو پخوي.

څرنګه چې وخت تېرېږي، د broth خپریدو د ګرڅی، چې په یوه تړلي منګی و څخه د کنسرو کبان. د برخو او اجزاو ولړي، دوی هم Bay پاڼو اضافه کړي. د ښوروا په دې برخه کې 10 زیات دقیقو پخوي. مخکې د broth د ذریعه (3 دقیقې) د مخه پړاو تازه بوټو توی. خدمت څخه د کنسرو کب ښوروا د میز ته باید ګرم دنده ترسره شي. دا سپارښتنه ده ته دا په ډوډۍ وکاروي. د پخلي په بهير کې د مشبوع رنګ او خوند کولاي شي د broth د روميانو رب یا د هوارولو په لکیو کې روميان زياته شي.

د مڼې او پنير يوه سلاته د کمکیانو لپاره د

له خوا د ماشومانو د 12 کالو په عمر، salads ستا د زوی يا لور ته پخوي وړانديز په رڼا غذا زده. دا د اصلي د خواراک د مخه يو ډېر خوندور appetizer. Salads کیدای شی په مختلفه وکړي. اشپز د دې ډيش ده لپاره یو بې تجربې ماشوم خورا ستونزمن وي. له همدې امله، موږ پرېکړه وکړه چې د ساده بېلګه وړاندې کړي. د هغه لپاره، موږ باید:

• مڼه يو خوږ او ترش - 2 کمپيوټرونه.
• سخت پنير - '95
• کنسرو salmon - 1 بانک.
• Mayonnaise په مړزان هګۍ - د اختيار.

برخې پروسس او خدمت

د سلاته په پام کې چمتو ماشوم به د لږ وخت ته اړتيا لري. لومړی د پروسس کنسرو ګلابي مخامخ. په یوه لوی او ډېر هوارو ذریعه خپل د خپریدو، او بيا په بشپړه توګه kneaded سره ښاخۍ (ته د متجانس slurry ترلاسه). همدارنګه، د يو جلا واش پاک او ترش-خواږه مڼې. پر جريمه - بيا يې دبارولو په يوه زيږه grater او سخت پنير.

يوه سلاته کې جوړه شوې ده خورا ساده دي. د کنسرو ګلابي salmon Gruel په مساوي توګه د څادر باندې وویشل. وروسته له هغه، په هغې کې د اودو مڼه شنه يوه طبقه خپريږي. په خپل وار، د ميوو د ده سره د mayonnaise يو غليظ طبقه تر پوښښ لاندې. په ډېر په سلاته هوارولو لپاره اودو پنير خپور شي. سپکو او ساده سلاته، د بېلګه وي چې تشريح شوي دي پورته مخې چمتو، دا باید د میز دا جوړه سمدلاسه وروسته چې حاضر وي. که دننه د 30 دقیقو او د زيات ونه خوري، مڼې به کلکې او تور رنګه د جوس زيات مقدار ترشح کوی. دا به د ډيش اوبلن او ډېره خوندوره نه کړي.

د ماشومانو لپاره د رڼا د غذا په ویف 12 کالو په عمر

ویف تنور زموږ د ورځني ژوند په کلکه ده. پرته موږ نه تصور کولای شي چې څنګه تاسو ته په چټکۍ سره کولای شي یو چمتو ډوډۍ حرارت. خو دا بايد وويل شي چې د داسې يوه ماشين اکثرا نه يوازې، بلکې د مختلفو desserts د چمتو کولو لپاره د تودولو خواړه کارول. د ماده ښکاره کړی مونږ به تاسو ته ووايي چې څنګه د ژر او په اسانۍ سره د خپل ماشوم درس له خوا ویف یو خوندور کیک کړي.

نو هغه څه چې اجزاو ته اړتيا لري تر څو د ماشومانو لپاره د 12 کالو په عمر په رڼا غذا پوه اخلي؟ هغه محصولات او تولیدات په کارولو سره د desserts چمتو شي. داسې برخې به زموږ د Choices اړتیا وي:

• Sifted اوړو - 70 G
• د تلوسې پوډر - '15
• نباتي غوړي - 30 ليتره.
• سوديم مالګه - 1 غونج.
• نان پوډر - 2 کاله
• د منځنیو بوره - 60g
• په اوسط ډول هګۍ - 1 د ولايتي.
• غوا د شيدو - 30 ليتره.

د پخوئ په یوه ویف تنور د کيک خورا ژر kneaded. په یوه کوچني کاسې لومړی sifted اوړه، د تلوسې پوډر، مالګې او د پخلي پوډر مخلوطيږي. بل ته يې، د يو مخلوط څخه د لوړو وهل هګۍ او بورې کړې. همدغه ډيش لږ شیدې او نباتي غوړي توی. د دغو اجزاو ټول په بشپړه توګه له غونډيو سره تر ملایم اډه د یو میکسر.

نان او خدمت

څنګه کولای شو چی د یو چټک او خوندور شکلات کیک پخوي؟ پیل ته چمتو د batter يو کلالي mug واچول ده. نو دا ضروري ده چې د لوښي يوازې نيمايي د ګرمۍ د درملنې بنسټ د بهیر، ځکه چې په ډک، حتمي لوړه شي.

د تشريح کړنو څخه وروسته جوړ نیمه پای محصول د ویف ته استول شوی دی. په دې صورت کې د ټولو لوړ قدرت جوړ. په داسې يو کیک کټ درې دقیقو پخه (کیدای شي لږ نور). د یو dessert د کامبینات او د بهیر باید د فټو وي. دا هم کولای شي د mug باندې په مستقيمه توګه لوړه شي. اندېښنه مه کوه، چې د هغه وروسته به وتله. دا کار به نه شي.

لکه څنګه چې ډېر ژر په ویف تنور د چاکلېټو کيک ispechotsya په توګه، دا لرې او په بشپړه توګه يخ اجازه. نور dessert په يوه څادر يا ډيش سره او د چای په اوږدو کې میز ته پوزې خپريدو. که تاسو غواړی، تاسو کولای شي دا ډول درملنه نيغه د mug څخه ګټه واخلي. ښکلا او جشن کتنه اخري توليد سره powdered بوره وشيندله شي. له خوا په لاره کې، د کور د ځينو غوره دې dessert د سينګار چاکلېټو کاروي. ستاسو د ډوډۍ خوند واخلئ.