له خوا Dyukanu وزن له لاسه ورکړي: ځايونو کې چې شفافی واخلي، او څنګه استعمال ته زړه

د لومړۍ پوښتنې چې له هغو راپورته څوک به هغوی ته د Pierre Duke یو رژيم ته ولاړ يو، "چرته د اخيستلو oat شفافی؟". په يوه عادي دکان د دغه رژيم سخت شهرت سره سره دا ستونزمنه ده تر اوسه هم د دغه محصول د موندلو، او په دغه سيسټم کي دا ضروري ته هره ورځ ګټه ده. په لنډه توګه، چې د کوم ځای څخه شفافی واخلي د پوښتنې په ځواب، ورکړي خورا ستونزمن وي.

خو په حقیقت کې، دا ستونزه شوی تقریبا له ناشونو یوازې لپاره د Duke ډېر لومړي پیروان وروسته د انلاين پلورنځي یوازې د محصولاتو د دې رژيم لاندې واک د پلورلو پرانستل شو. ددوي په منځ کې سره په کور کې د وړاندې کولو، چې د دا ډول موادو د اخیستلو سخت نه دی، د مثال په توګه، "platypus" او ورته د آنلاین پلورنځی. برسېره پر دې، چې تاسو کولای شي چې د هټيو نان اجزاو خرڅ کړو. بيشکه داسې ادارې به د ډېر ورته ځایونو کې چې شفافی اخلي وي ستونزمن کار نه دی.

د دې په تعقیب، د بل د پوښتنې راپورته: چې څه پرې وکړم؟ اصلي خبره - ده خپل رژيم جوړولو ته مراجعه وکړي. البته، تاسو کولای وچ شفافی خوراک او د اوبو ښکته ومينځي، خو دا ناشونې ده چې دا به د عزم ته د داسې يو رژيم ولري کړئ، نو مخکې له تاسو څخه د ټولو oat شفافی په اړه - د کوم ځای څخه اخلي، هغه څه چې د شرکت د ډول، او داسې نور، باید په بڼه کې چې دوی به وکارول شي پام کې ونیسي. تاسو کولای دغو flakes ته مستې يا kefir کړئ، څو بادارانو اداره ورته خوندوره ډودۍ او شرینی، او همدارنګه د Fry بولاني، دومره انتخاب چمتو کړي.

د فايبر يوه ستره منبع ده، دوی هم د اوږدې مودې لپاره د روحي احساس ساتلو کې مرسته وکړي، او د دې د خوب رژيم ده - - د حقیقت د شفافی چې پرته پاتې شي او همدارنګه د للمي او د وزن له لاسه ورکړي. نو له پامه د دې محصول د استعمال په ارزښت دا نه ده. برسېره پر دې، دوی ته د هضم او د وينې د ولسي کولسټرول عادي حالت کې مرسته وکړي.
خو که هغوی ودروي ته خوښ، او تاسو کولای شي د زیاتولو د غنمو سبوس - دا به د خوړو د تنوع يو څه اضافه کړي.

ځینې سره د محصول د جعل مواردو سره مخامخ دي. موږ بايد په ياد ولرو چې يو ښه oat شفافی - دا د wheaten رنګ د يو غوره لوی ټوټې ده، خو په هر صورت د نامعلومو اصلي خړ ډله نه. دا توليد ځاېناستول ارزښت ورته نه ده. که تاسو نه شي کولای چې د سبوس د اخيستلو يو ځای کړو، دا ښه نه ده هغوی ته په ټولو وکاروي، داسې حال کې چې مواد موندل کېږي.

آن هغه څوک چې د Pierre Duke یو رژيم دا توليد په رژيم نه شي زيان وساتي نه، دومره ډیری دي چې په کې د کوم ځای څخه شفافی پېري پوښتنه مينه. هغوی د حبوباتو او يا ډوډۍ پخوئ زياته کړه کولای شي. دا پټ additive نه د لوښي د خوند نه بيايي، خو دا مرسته کوي چې د هضم له کومې ستونزې سره مقابله او د زړه او رګونو د سيستم د کار څخه ملاتړ وکړي. په پای کې، دا هم خوندوره ده! دا هم دی باور دي چې په د رژيم شفافی د حضور د پوستکي، ويښتان او نوکان چې به د ښځو لپاره د يو زيات دليل وي اغيزه کوي.

دا باید هم په خپل ځوانان د هغوی روغتيا څارنه، بيا، کېدو مشر، تاسو به ښه احساس کوي. او دا پټ additive پورته بحث وشو، به يوازې په دې کې مرسته وکړي.