سره کبان سلاته: هره ورځ د غذا

Nutritionists وايي چې ټول کبان لوښي دي تل روغ غوښه، او ډېر. او په څنګ سره کبان سلاته، چې بېلګه وي کیدای شي ډیر اصلي - يو د ټيټې کچې کالورۍ محصول. د کبانو د ده د غوړو او تکيه. نو، که تاسو سره مينه ته salads، سره سلاته (سره salmon بېلګه وي) غوړ کبان پخوي ده د تر ټولو ټيټې کچې کالورۍ.

Salads سره دې نزاکت کبان توکې. د هغوی په منځ خورا ساده، او رښتیا قصرونه، چې د يو جشن میز واچوي. خو تر ټولو مشهور، دا زموږ د خلکو وويل شي، چې دا د "Mimosa". د پخلي د کولای شي د هر ډول پاخه شي، جوش، او همدارنګه د وحشيتوب، څکاوه یا حتی کنسرو کبان. غوره انتخاب - دا salmon.

سره د کبانو (salmon بېلګه وي) سلاته چمتو لاندې ډول دي: د ماهیانو واخلي او په لسو دقيقو کې د وحشيتوب د اوبو جوش. بيا دا په لاندی او پرې په لوی ټوټو، او تاسو کولای شي يوازې د يو ښاخۍ خرابې کړي. په يوه زيږه grater د ګازرې او Fry سره پياز حرج. هګۍ هم grate. په یوه لویه او پلنه ذریعه او د کبانو د وشيندله سره لږ ليمو جوس خپور او mayonnaise توی. بيا راځي zazharki طبقه او بیا د mayonnaise يوه طبقه. د ټولو وشيندله سره اودو هګۍ سر.

سره د کبانو او د وريجو سلاته هم زياتره چمتو. د پخه کبان هر 300 ګرامه، د پياز يو مشر، جام د وريجو (جوش)، درې هګۍ، مالګې او mayonnaise دي. منځه وړل پياز توی د پنځه دقيقو لپاره ګرمې اوبه. د کبانو د هډوکو څخه جلا، او همدارنګه د ځمکې او د وريجو او پياز مختلط. مخکې (Corolla) سره د اوبو د پیازو او وچو. د اجزاو سره ګډ شوي دي، مالګې او mayonnaise اضافه کړي.

زه یو ځل په کور کې په یاد د herring ډېر وه. و نو دا چې موږ سر ته راغلل او چې د "کوټ" سربېره، موږ تقریبا نه سره herring salads پوهيږي. اوږد نه وړاندې، د انټرنېټ چې یوازې په یو ښکلي کلمه وه، او موږ لپاره د کلن Cookbooks غذا په لټه کې. لومړۍ خبره ده چې مونږ بيا چمتو دي چې دا سره د کبانو (herring) او مڼه سلاته يوه وه. يو غيرعادي ترکیب؟ خو، بډايه، ډېر په زړه پورې او د يو خوندور. نو څنګه هغه چمتو؟

یو herring واخلئ، تر څو د هغې د سینې، هوارولو پرې لرې. په دې وروستيو کې، موږ نه د ټول کبان نه اخلي، او په پلاستيک مرتبانونو herring واخلي - يوازې د يو داسې منګی وځي. کوک تر 3 هګۍ او 3 کچالو (په خپل پوستکي) پخه کړي وه. موږ زموږ سابه، پرې په cubes ونیول شول. دوه مڼې pokislee هم هوارولو وی. او یوه کوچنۍ پياز اوړه. د دې ترکیب، mayonnaise ټول. او يو Fur چپنه پرته herring ته چمتو دی!

دلته بيا هم، موږ د چمتو کولو سره د herring يوه سلاته او کلچی. دوه جوش کچالو پرې په cubes. نو د 2-3 اچار او زموږ herring وکړي. ټول په دې ترکیب، د لکیو کې دل او mayonnaise اضافه کړي. او موږ کېښود کلچی وچ.

په دې وروستيو کې زه د سره د کبانو سلاته بېلګه وي د انټرنېټ موندلي ده چې دا ډېر ورته. د ټولو لست، کلچی پرته، اضافه کنسرو اناناس. وڅکئ شي تازه. خو هلته يې لږ بل ډول کار کاوه. په نيمايي کې د يوه ډوډئ پري، crumb وباسي او په یوه سلاته چمتو چڼاسکي کړي. سره د هغه د کورنۍ سلاته نه د څه د ناراحتۍ یوه مړۍ ډوډوۍ نه ښکاري ډوډۍ - تاسو کولای شي ژر تر ژره د ډوډۍ ټوټې مات کړ؛ خو د جشن جدول سلاته نو دا ناشونې ده چې وړاندې، د هغه هلته د ناراحتۍ د مېلمنو په توګه. رانیولې کلچی flavored لاړ نه شي - دوی یو پردی ورکړي د خوند، نو دا په خپله nasushit کلچی او د سلاته يې کړئ.

تاسو کولای بل کبان واخلي که غوښتل. په عمومي توګه، د کبانو سره جوش کچالو او هګۍ هم ځي. خو دا له کبانو او مرخیړی په ځانګړي ډول خوندوره سلاته سينمايي. د دغو محصولاتو، پياز او mayonnaise، Add لږ تصور - او تجربوي کار پيل کړي. د زيتون او کلچی يوه سلاته ښه به. يو کاهو او دل په عمومي توګه د ټکی تل. که د يخچال یو بادرنګ لري، اضافه دا - دا به د لوښي په پتنوسونو ورکړي.

تاسو کولاي شي د سويا او خردل باندې يوه کمه اندازه mayonnaise او نباتي غوړي استعمال څخه ډډه کوي. او که تاسو سره ترش يوه سلاته غواړي، د هوارولو-هوارولو يو نيم لیمو وچو شوو، د سلاته کړئ او د يوه ساعت لپاره په یخچال کړي. نو ته لاړ مخکې! تجربی، پیدا یو نوی، نور رنګارنګ او خوندور انتخابونو!