ښه turgor: د پوستکي د انفال او elasticity

Turgor - دا هغه څه دي چې د ځیرکتیا او د پوستکي elasticity د احساس پيدا کوي. ملایم بيضوي مخ او ملایم خدوخال د ښه turgor ښيي. د پوستکي د احساس په کافي اندازه supple او ځوانان. د هغې د حالت په یو ساده توګه اټکل شي. دا اړینه ده چې د خپل لاس د شا کش او د تللو اجازه. بيا وګورئ چې څنګه روژه دا به د خپل پخواني حالت ته ستون شي. که نښې نښانې لپاره په بشپړه توګه د پنځو څخه زيات ثانيو کې له منځه، دا ضروري ته عاجل اقدامات ترسره کړي.

حق د پاملرنې

د ښځو د پوستکي elasticity پر اسټروجن پورې اړه لري - د ښځينه هورمون ځکه چې دا د fibroblasts د فعاليت په غاړه لري - د ځانګړو حجرو لپاره د د د د د پوستکي د درې اصلي موکلینو تولید په غاړه - collagen، elastin او hyaluron. د ټولو، د کمزوری turgor پر مخ، غاړې او د مشرانو په سینه د پام وړ، خو د ټول بدن د سطحي پاملرنه د ارزښت په اړه ونه باسو. د یادونې وړ ده چې د بدن د پوستکي د ده د مخ څخه زيات، خالي. له همدې امله، د بدن پاملرنه باید حتمي د peels، ماليشونو او پالش څخه ګټه اخیستنه. په منظمه توګه ځان مالش douche او هم د پام وړ ښه والی turgor. د پوستکي به د وينې microcirculation او د بېړۍ ديوالونه elasticity د ښه والي له خوا کشر وګوري.

که څه هم، رپوهانو، ماليشونو او داسې - د دې نه ټول هغه څه چې بايد د پوستکي د ځوانانو او elasticity وساتل شي دی. مرسته د هارموني توازن تنظیم دننه turgor راوګرځوئاو. Kegel تمرینونه - دا به تاسو ته د يو ساده تمرین سره مرسته وکړي. دا نه یوازې مرسته کوي چې د وينې د حوصلې د ارګانونو ته رسولو ښه کړي، خو هم مرسته کوي چې د اسټروجن د توليد، د هورمون د عادي turgor غاړه تنظیم. د پوستکي په دوامداره توګه پاملرنه، او د بهر او دننه ته اړتيا لري. آيا په دې ونه باسو!

د اغېزمنتوب د ميتودونو د پوستکي د ښه والي

د زیات د پوستکي د انفال، دا ضروري نه ده چې په ښکلا سالونونه او زرق gialouranovoy اسيد زياتې پيسې لګوي. تاسو کولای سره لازم غوړي حمام پيل کړي. د مثال په توګه، د تیلو لوړه ونې، د وحشي ګازرې د تخمونو او Helichrysum ده په turgor ښه خورا اغیزمن دی. د ټول بدن د پوستکي به ښکاري او په ډېر کشر احساس، چې دا به ضرور په کې د پوستکي د ښه منعکس شي. موږ بايد د مناسب د تغذيې او سپورتي زده کړې د ارزښت په ونه باسو. دا به هم د پوستکي د elasticity او youthfulness رغولو کې مرسته وکړي.

د اوړي په اوږدو کې، هره ورځ د یوې میاشتې لپاره د هندواڼې، خټکي او یو ماسک کړي. دا اړينه ده چې په خپل مخ د کاغذ خميره لپاره د 15-20 دقیقو درخواست، نو يوه رڼا مالش کوي. ستاسو د پوستکي دغه طرزالعمل وروسته smoothed او سالم رنګ ترلاسه کړي. په مني او ژمي کې تاسو سره د یو اغیزمن nourishing ماسک ستاسو د پوستکي پروا شي. د خپل چمتووالي د powdered شيدي د spoonful، یو ګډ ضروري ده د هګۍ سپين او د شاتو. د اجزاو دي په بشپړه توګه ګډ او استعمال پر پاک پوستکي. د شيدو او د شاتو د پوستکي nourishing اغېز برابر کړي، او د پروټين د خپلو هوارول مرسته کوي. ماسک سره د تاوده او بيا د سړو اوبو د لومړي وينځل.

د 25 کلونو وروسته، موږ بايد لپاره د مخ او د بدن-زړښت ضد محصولاتو په کارولو سره د اهمیت ونه باسو. يوڅه په اغيزمنه توګه د پر بنسټ د طبيعي اصلي لازم غوړي محصولات elasticity د تاوان د ستونزې د حل کې مرسته وکړي. د مثال په توګه، ليمو، bergamot او نارنجي.