د donuts مرکبونه: اسانه خوندوره میلمستیا رامنځته

دا څرګنده چې ولې نه ده، خو تر ټولو خوندور خواړه تل د یو چې د ده د بدن لپاره مضره ده. يا د شمېرې او يا د معدې لپاره - د مثال په توګه، د خولې-خړوبوو donuts، د تېلو د چمتو کولو (يوه زياته اندازه)، او وشيندله سره powdered بوره، ګټور په نوم نه شي. خو که تاسو احساس دا يو آزموینو له خوند چې د دې اوژوي لوښي، او د هغه د "تاوان" د ټولو افکارو رامنځته کولو د بهیر سره مل ته د شاليد تر اوسه ولاړ شي.

حتی د صحي خوړو دریښتینو پیروان نه شي بې پروا پاتې شي کله چې د هغه په مخ کې د يوه په زړه پوري، فټو، خوشبويه او ګرم donuts په بڼه يو اغوا شته. د دې نزاکت په خاطر کولای شي چې د رژیم د ماتولو وس - چې په منظمه توګه څو "ستوري" چې په څنګ مقرراتو dietitians کله ناکله په دې ډيش regale وکړي. او اوس دوی کولای شي خوند هر موږ يو - يو د تېلو fryer کافي اندازه او د هغه څه چې بايد د خوږې donuts د تولید شي د پوهې.

د کور ده معامله شرايطو لپاره آسانه او چمتو donuts کولای شي د ټولې کورنۍ د خوشحالولو لپاره: دوی کولای شی چې ماښام چای څخه پوزې ته شي او يا سره د شيدو د يو ګيلاس لپاره چای خدمت کاوه، او تاسو کولای شي له تاسو سره د کار کولو او يا ښوونځي ته يوسي. د ازمایښتونوله یو کولی شمه څومره خوندوره، لکه پنير د donuts، په ځانګړې توګه که تاسو د يو ډکيږي خوراک ګرم چاکلېټو. د خپل چمتووالي تاسو باید واخلي پنير د (450 جی.)، بوره (200 جی.)، هګۍ (2 کمپيوټرونه.) او اوړو (600 جی.). همدارنګه، دا به ضرور وي چې مالګه او سوډا له مخکې چمتو (10 ز.)، د ژورو frying لږ وچ زردالو او مميز، او البته، د تېلو. دا بېلګه donuts غاړه اخلي، تر ټولو لومړی، د ټولو اجزاو بشپړه مخلوطولو، ممیز پرته. د بشپړ ډله بيا په احتياط سره وي - په يوه سيپې - په اوړو وشيندله ميز، مميزو، يا څو د وچ زردالو يوه کمه اندازه ښایسته کوي همداسي خپريږي، او په توپ پورته ورکړو. دا ډېره مهمه ده چې د پنير donuts کړې چې په دې لاره د وړو اندازه، او یا د هغوی خوندور ډکول propechetsya نه لکه څنګه چې باید شوي دي.

په تعقيب د پخلي بهیر دی چې حکم donuts بېلګه کې دننه د یو څو دقیقو څخه تېرېږي: د تیلو باید په یوه پژواک تاوده وي او دا را ولویږي چکه توپونو. دا مهمه ده چې نه یوازې د تودولو لپاره د حق د حرارت درجه (ته donuts په مساویانه propeklis اسايس نه) غوره کړي، د تیلو توی چې د ډيش ازاد دي «وتللی" دا د ده او د فیصلو په توګه دوی موجود شي. کله چې د پنير د توپونو سره د یو آرام د سرو زرو نصواري قشر تر پوښښ لاندې، کولای شي د خپریدو او د کاغذ پر مخ د اضافي وازګه څخه ځانونه بېغمه کړو.

که تاسو غواړی چې د يو کلاسيک ډيش هڅه وکړي، بلکه ساده او عادي، خو لږ نه خوندور، چې تاسو کولای شي په لاندې بېلګه donuts وکاروي. مارک مستې (350 ليتره.) او د بورې (250 ز.)، د اوړو (900 جی.) او نباتي غوړي (50 ML.)، او بدلوونکي يا سوډا او مالګه ده. مستې او سوډا باید په بشپړه توګه وشمېرل شي، د هغوی ټولو د پاتې اجزاو اضافه او ولړي تر څو چې یو ځای نری batter لري. وروسته له هغه، چې د اړتيا ډېر خواته یو نیم ساعت لپاره په ګرم ځای ته راشي، دا د پام وړ په اندازه زیات شي. دا ځل وروسته د donuts pastry ښايي په بشپړه توګه د اعظمي د يو نرۍ طبقه مخکې فشار ورکول شي او په دا پیالی ښیښه له لارې پرې کړي. وروسته له دې عجيبه درملنه کولای شي په تنور پاخه شي تر څو دا د سرو زرو او فټو.

د donuts، چې کولای شي د هغو کسانو په د اوږدې مودې لپاره د پخلنځي په شاوخوا کې تېروي نه خوښوي ګټه پورته بل بېلګه شته، خو یو ارمان ته د خپل عزيزان د خوندور شرینی خوښ "اليس". لپاره دا د ټول اجزاو په توګه په تېرو بېلګه وي يو شان دي، خو د تېلو کولای شي چې زړه يې غواړي په توګه: ممیز، وچ زردالو، کيله او يا د مڼو ټوټې - د پخوونکي بشپړ تخليقي آزادي لرو.