د سمندر کلی - د درملو بدله درمل

د سمندر خلی (لامینیریا) د سیلاب پر وړاندې د خړا الګ وده کوي . د ډیرو کلونو لپاره دا د خوړو لپاره یو خپلواک ډوډۍ یا اضافه ګڼل کیږي. د دې محصول ارزښت د ډیرو بیولوژیکي فعالیتونو ساتنه ده، کوم چې خورا ګټور او حتی د انسان بدن لپاره اړین دي. له دې امله، کیپل په عملی ډول ټولو مهمو کوچنیو او میکرو عناصرو (I، K، MG، Ca، Na، S، S، او نور) اختراعات، امینو اسیدونه، ویټامینونه (A، D، C، B1-B3، B12، PP)، پولیونیسټریټ شوی فایټ اسیدونه او یو شمیر نور اجزا. دا ویل کیدی شي چې د سمندر خیل په بشپړه توګه د ګټورو او درملو موادو څخه جوړ شوی دی، حتی تاسو حتی تاسو ته اجازه درکولای شئ چې د درملو سره برابر وساتئ.

د کیپل د ډیری شفایت وړ ځانګړتیاوې په دې کې د الګینیک اسید د محتویاتو له مخې توضیحيږي ، کوم چې د پیټین سره پرتله کیدی شي، چې د سبزيجاتو، میوو او انګورو یوه برخه ده. د حشراتو په مینځ کې، ځنډونکي د پام وړ ډیرو سیالیو جذب کول په ټولو کې د زیان منونکي ټولو اجزاوو سره. د سوځیدو له امله، محصول په اندازې سره د اندازې زیاتوالی موندل کیږي، چې د حتی رګټورسونو او ډیرو زیاتو پیښو کې د ځنډ سبب ګرځي. په بله کلمه، د سمندر ساحه د لازیاتي اغیزو درلودونکی دی، پرته له دې چې د خنډ سره مخ شي، مګر د عمومي معدني جریان فعالیت کول نورمال کړي.

لامینیایا ډیره اندازه آیوډین لري: په 100 ګرامه وچ محصول کې، د دې برخې محتویات له 150 تر 800 ملیارډ پورې رسیږي! برسېره پردې، په تور سمندري حيوان کې تقريبا 10٪ آيدين د پروټين سره تړلي دي، کوم چې دا په بدن کې د ښه کېدو جذب اجازه ورکوي. همدارنګه، سمندری بوټی د توریرایډ د ځمکی د عادي فعالیت لپاره اړین هورمونول آیوډین مواد لري.

آیوډین د اییریرسکلروسیس په درملنه کې هم خورا ګټور دی، ځکه چې دا د وینه ډیریدو مخه نیسي او د میابابولیک پروسې نورمالوي. د کولیسټرول پلازاونو سره مبارزه، د پولینټساتور شوي فایټ اسیدونه او بیتاسټیسټرول، په لامیریا کې شامل یو ځانګړي برخه هم مرسته کوي. د مطالعاتو په اساس، سمندري ویش په منځني ډول د وینې په کچه 12٪ کموي.

د ګټورو اجزاوو د لوړ محتوياتو له امله، خړج اګا په چټکه سنتوپریشن کې برخه اخلي او په اشتها کې کمښت. د دې خاصیت څخه مننه دوی د وزن د ضایع لپاره د یو محصول په توګه کارول کیږي. د بیلګې په توګه، دا سپارښتنه کیږي چې د اونۍ غیر فعاله ورځ تنظیم کړي : په ورته ورځ کې یوازې غذا بحیرې کلی دی. د سمندر سمندر غاړې خواړه خورا خورا ګټور او اغیزمن دي. دا د سپين سمندري ځاې او هر سمندري کارول (پرته د شربت پرته) دي. د ورځنۍ خواړو مجموعه باید له 600 ګرامه څخه ډیر نه وي. د خوړو په جریان کې، تاسو اړتیا لرئ چې څومره پاکې اوبه تر ممکنه کچې وڅښئ.

د لامیریا برتن لپاره ترکیبونه

د مسخره سمندر سمندر کالی

وچ الګی (ترجیح ورکونکی پری پری) د څو ساعتو لپاره پاکو اوبو ته لوری، وروسته لدې چې په بشپړه توګه وینځئ او د سبزیجاتو په تیلو کې وخورئ. د سویا چوکۍ، د ځمکې مرچ مرچ، د کټولو لرګو کالو، موسم شوي هپس - سنیللي او ټول یوځای د یو ساعت لپاره د بلې ربع لپاره اضافه کړئ. بیا د ریستمی لامینیا جذب شوی چرګ ته واړوم، او د ریشونو له لارې یې وسوځوئ.

Rassolnik

سوپ د دودیز ریستوران سره سم تیار شوی دی. د کلاشینډ نسخه یوازینی توپیر د لرې شوي سمندر خلی دی، چې باید په روښانه توګه وچ شوي وي. له دې امله د غوښې ورور کې، د خټکي کچالو لوټ کړئ، پداسې حال کې چې دا به مینځ ته راوړل شي، ډکول چمتو کول. د دې لپاره، پیاز او گاجر غوړ کړئ. پخه ډوډۍ د سوپ، وړل شوي قکرو او وړیا سمندری غاړو څخه ډک کړئ، د څو دقيقو لپاره ټول یوځا یوځای کړئ.

تاسو کولی شئ د وچ کالی پاؤډ بیلابیل ډوډۍ ته اضافه کړئ، د بیلګې په توګه د ډوډۍ ټوټۍ، سلاد، سوپ، رېښې، او نور.