یو څو په زړه غذا څنګه کولای شو چی د مختلفو محصولاتو په تړاو د pumpkin پخوي

تاسو هڅه یوازې سالم خواړه خوري؟ بيا ډاډه اوسئ چې ستاسو د پاخه pumpkin خوړو لوښي شامل دي. د پخلي انتخاب کولای شي ګڼ شمېر - څخه د د اصلي خواړه خوږ desserts نوعه. په دغه لیکنه تاسو به څو د غذا په شان سوکړک pumpkin د موندلو، د مختلفو برخو د ګډو دا. د خپل خوند د وړانديز ظالمې دي.

څنګه کولای شو چی د یو pumpkin په بشپړه توګه پخوي؟

تاسو کولای شي د ميوي په توګه د يو لوښی لپاره د تېلو د ډکولو وکاروي. څنګه کولای شو چی د یو pumpkin پخوي، نو چې دا نرم دننه او نه هم prizharilas بهر ترلاسه کړی؟ د دې ستونزې د ساده او د ټولو د اعتماد وړ د حل لاره دا ده چې زرورق وکاروي. په ټوله pumpkin دا ته ورسېد، او د 15-20 دقیقو. د محافظوی فلم په تمه چمتووالی مخکې لږ خلاص څنډو، د ډيش لږ redden اجازه. د "لوښي" ډک معمولا د ده د ځينو حبوباتو او يا د سبزيجاتو يو مخلوط. خوشبويي د پخلنځي له لارې خپریږي، که تاسو د هر محصول په ساده طالبابو په ګټه! تاسو کولای هم چمتو د سبزيجاتو د ګوګ دننه پخوي، نو بهر ته د کاغذ د پخولو د ډکولو pie. دغه وخت کې به دا په اړه 1 hr واخلي.

خواږه خواړه بېلګه سره څنګه اوموندل پنیر یوه pumpkin پخوي

300 G خميره د پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې، او د خامو Bay nonfat د شيدو د 0.5 مزی تر نرم کې saucepan يوازينۍ. تقریبا بشپړ یخولو وروسته ښاخۍ، یو میکسر یا مخلوط تر سره متجانسې راولي. په پایله مخلوط اضافه د خالصو چکه سږو 200 ګرامه، او ځينې مالګې 3 tablespoons. l. سره د سپين بوره بشپړ سلايډ. د ټولو اجزاو ښه، په يو د لوط کړي ګريس-د مرطوب له خوا د هر ډول وازګه یا د تیلو د فارم يا د portioned ته واړه لوښي ولړي. غوره پخلي برس يوه طبقه د 2 هګۍ yolks، مخلوط سره 3 tbsp شامل درخواست. l. ټیټ وازګه ترش اوموندل. په لپاره د 15-20 دقیقو د تنور سوکړک. کله چې يو مېز ته د رڼا مستې توی. دا casserole دی د ماشومانو لپاره ډېر ګټور دي.

د په توګه چنډه pumpkin ووهلم هګۍ میتود

په سره د تیر بېلګه ساتلو، په 2-3 ټوټې د پنير د ځای. ووهلم هګۍ دي. وروسته vykladyvaniya د خپلو ګريس په بڼه ډله طلبانه مخلوط او د آيسکريم نه يوازې د هګۍ زيړ. تغذیه په ميز باندې، د ذوب د شاتو توی. Appetizing، ساده او ګټور!

د تیو pumpkin سره د دیګ ټوټې اصلي بېلګه

پرې په ټوټې ميوه کولای شي په تنور هر اضافی پرته پخه شي. په خاصه توګه خدمت په توګه د غوښي لپاره د توليداتو د يوه garnish، شيندل روب يا cream يوه لوښي. همدا راز تاسو کولای شی د دیګ، الطیر د کدوانو د اسايس ټوټې خوند توپير لري. د دې aromatic مخلوط چمتو کړي. د هوږه 3 منځنیو cloves پاک کړه او وچو شوو يې. يو نيم لیمو څخه د جوس کښېکاږه. د parsley ډله په دقت سره يوه تيره چاړه سره د وچو شوو. سره 2 tbsp بوټي، هوږه او د ليمو شيره مخلوط کړئ. l. سابو غوړي او نابشپړ (نه سلايډونه) 1 ساعت لپاره. L. مالګې. په پایله obmazhte pumpkin ټوټې پانسمان او د یو نان پاڼه کې يې واچول، د زرورق يوه ټوټه تاو. وروسته 30 دقیقې. لږ خلاص څنډو ته ټوټې د بېحرمتۍ او د سیمسم د تخم وشيندي. يو څه وخت وروسته د ډيش ده سره یو appetizing قشر تر پوښښ لاندې. وروسته 10 دقیقې. سره د دیګ چمتو پاخه pumpkin!