ګيلاس جم: ګټور بېلګه ترش-خواږه جوي

سره buns یا نرمه اوموندل ایس کریم چای - ګيلاس ټولو مناسب جم. د خپل چمتووالي بېلګه دومره ساده چې دا هم د ماشوم تسلط. د خپل اعدام ګڼ غوراوي د ويټامينونه ګټور توتان اعظمي اندازه به د ورستي.

ولې ګيلاس؟

له پخوا وختونو راهيسې په نامه، د ميوو د کولای شي د هر ډول اصلي خوږ ترش خوند د زړه د ګټلو. خو دا ده چې نه یوازې د تېر کوي د الوبالو د Culinary خوښيو دومره په زړه پورې. دغه خبره دا ده چې واقعا هم د هغو کسانو لپاره چې په منظمه توګه دا مصرف يو ارزښتناکه خزانه. په حقیقت کې، دا د التهاب ضد، immunomodulatory او rejuvenating مال ترکیبوي. له خوا په لاره کې، چې زياتره يې له حرارت څخه د درملنې وساتل، که لیکورکرم ميوه، د مربا او الوبالو د مربا. او ځکه باید هڅه وکړي چې د ژمي په ګټور dessert پورته سټاک.

ګيلاس جم: يو کلاسيک بېلګه

د چمتو کولو ته تر لاسه کول، د یادولو وړ ده چې تقريبا د تل لپاره په دې بېلګه وي ګيلاس په خپل جوس پخه یادولو. او ځکه چې د بورې باید د دوه يو نسبت د یو سره توتان وشمېرل شي. مخکې له تاسو دا کار، د ميوه بايد په بشپړه توګه ومينځل شي، ښه به يخې اوبه منډه لاندې، د تخمونو او د ډنډر لرې. وروسته له هغه، هغوی سره د بورې واچول دي او ته ولاړ جوس د يو څه مودې لپاره روان شو.

ورپسې پر اور د الوبالو د مخلوط یوه کانتینر کړي، انتظار تر فوم پيل جوړوي او د وروستنۍ لرې. په نظري، د تشريح پروسه ښايي شاوخوا څلويښت تر پنځوس دقیقې ونیسي. کله چې د ګرمۍ له لوښي بشپړولو او اجازه یوه نیمه د مربا د يخ. بل، د مخلوط دی بیا په اوردجهنم، په ښیښه مرتبانونو او د ټولو ایښودل - چمتو زموږ د الوبالو د مربا.

مرکبونه چمتو شي د پام وړ ساده کولای شي که ميوو وځپل یو مخلوط په کارولو سره د بورې د آلوبالو توی. نو دا به کافي وي چې د يو دانې د مخلوط راولي، د فوم جوړه لرې، آن د پنځو یا لسو دقیقو ايشوئ او خدمت وکړي، او یا شیشه مرتبانونو پورته ورکړو.

ترش اضافه

ګيلاس د مربا، چې بېلګه د کې د (lemons) کارول، به د د مقايسه د لوبې مينه والو څخه برخمن شي.

د خپل چمتووالي ته اړتيا کيلو ګيلاس، ليمو او دوه 0.5 کيلو بوره.

د پخلي د بهير په خپله په لاندې ډول دي: د آلوبالو دي ومينځل، نو د هغه د هډوکو څخه لرې او پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې. بل، د یو لیمو اسيديک د تودوښې او د يو ګيلاس يو مخلوط دا ضمیمه کړي. بيا جوس څخه دوه lemons لمده شته.

د چمتو مخلوط دی د اور تر څو د دانې، چې وروسته تر هغې چې دا د شلو دقیقو لپاره د پوښ لاندې د يو ارمان د رژيم ته انتقال ته واستول او راوړل. په یوه ټاکلې موده وخت تېر شوی دی - تاسو کولی شئ د بورې وسيله اضافه کړي. ښه مخلوط او د منځني ګرمۍ تر غليظ ډله پخوي. بيا وروسته په تاسو پراخولو دا شیشه مرتبانونو، ارام او د يخچال په ګودامونو کې واستول ګرم.

د یادونې وړ ده چې د د مربا د ختمېدو نېټه ده چې د وړو، يوازې د يو څو اونيو کې، نو دا بېلګه وي نو اکثرا نه دی کارول.

سوړ چلند

د ويټامينونو د ساتلو او د يو خوندور چمتو جم، الوبالو چې ممکن وي، که په چايو کې نه.

څنګه کولای شو چی د پخولو د آلوبالو د مربا په دې لاره ده؟ دا بسنه آلوبالو، غزنی، له هډوکو دا لرې، د مخلوط د وچو شوو، سره د بورې د ډکولو، ولړي او په کانتينرونو کې توی. وروسته چې د دوی د یخچال ته استول کيږي.

دا څومره چټک او اسانه په دريو مختلفو لارو الوبالو د مربا د چمتو کولو.