په یوه پژواک چرګ ورنونه پخلي

Appetizing چرګ دی آسانه او ساده ته چمتو کړي. که تاسو د کالوري وخوړل هر شا نه هم له نژدې څخه تعقیب، تاسو کولای شي يوازې د چرګ ورنونه په یوه پژواک Fry. سره خوندوره غوښه یو دمیوی قشر پوره سره تقریبا هر اړخ ډيش ګډو او هر څه څخه خوند اخلي. زده، چې څنګه د چرګانو Fry ورنونو، د آن تر ټولو بې تجربې پخوونکي د قدرت. په لنډه توګه، د دې هراړخیزو ډيش، چې د غذا يوه سکه بکس ګټور تل دی.

Marinated د چرګانو په يوه پژواک ورنونو

دا لوښي کیدای شي اوجالبو که تاسو غواړئ چې په تنور پخوي، خو تر ټولو اسانه لاره دا مالگه. شپږ پښې، د زيتونو تېل، دوه tablespoons فرانسوي شړشمو، مالګې او درې هوږه cloves، مرچ، د دیګ یو tablespoon واخلئ. له خوا د ګډولو شړشمو، دیګ، د زیتون تیل او په لکیو کې هوږه هوږه marinade د کمکیانو لپاره. کنګال او سره د کاغذ towels چرګانو وچ Pat، سره marinade هر ورنونو حرج او په يخچال کې د ساعتونو په يو څو لپاره پرېږدي. په هغه وخت وروسته، د لوړ حرارت يې Fry تر نصواري، نو تودوخې، د پوښ د کمولو او د يوه چمتووالی راولي، مخه کله ناکله. د ډيش ته چمتو دی، د خپل د خوښې وړ اړخ ډيش او د تازه سبو سلاته سمدستي خدمت وکړي.

د چرګانو سره د پياز د یو مصرفي په یوه پژواک ورنونو

دا انتخاب تاسو ته اجازه غوښه ډېره خوندوره نتیجه پخوي د تنور د استعمال څخه پرته. کنګال او پرانيسته په ورنونو وچ، سره د مالګې او د دیګ يې سولوي. پر لوړ حرارت سره د سبو د تیلو یو frying پژواک Preheat. پنځه پیاز، اسيديک او coarsely وچو شوو واخلئ. د پيازو دغه مبلغ د ستاسو د سترګو بدبخته دولت په مشرۍ د نه، په يخچال کي د لږ او پرې په لوند چاقو وکړي دا. همداسي يو بستر پژواک سانتي توی، کچه. په يوه بستره پياز او هغې به هر وخت چمتو شي - په سر، ځای د چرګانو. د باندې په مستقيمه توګه د پان لږ-کنګل مخکې کوچ د سرو زرو نصواري grate. سره پرانيسته هر څه پوښ او د څلوېښتو دقیقو څخه ووځي، کله ناکله د څنډو په شاوخوا کې د پيازو د ټکانونو سره. په دغه موده کې، تاسو کولای شي د garnish کړي او د تازه بیخونه وچو شوو ښایسته لوښي. د پيازو د جوس له امله جوړه به ډېر د داوطلبۍ او جوس د چرګ ورنونه څخه اړوي. عکس د پايله ده تاييد کړه، چې دا هم ډېر دی. او نه يوازې appetizing، خو هم ډېر خوندور.

په یوه پژواک دمیوی چرګ ورنونه

دا طريقه د roasting او د چرګانو په نورو برخو کې مناسب دی، خو په پښو دي ترلاسه ځانګړي ډول خوندوره او جوس. د چرګانو چمتو کړي، نو تاسو به د اوړو، هګۍ او د دیګ یو tablespoon سمدستي اړتيا لري،. څخه د چرګانو د پاک پوستکي او پرې په لږه برخه. په يوې کاسې سره د اوړو او seasoning يوه کاشوغه هګۍ Whisk، د بخارۍ د هغوی د استولو مخکې د هغې غوښه ټوټې ښه او مکاو ګډيږي. Fry د چرګانو په يوه پژواک ورنونو د هر اړخ په اړه پنځه دقیقې وخت نیسي. نو بيا تاسو ته اړتیا لري چې د پان توی لږې اوبه، سره پرانيسته دا پوښښ او د ګرمۍ کم کړي. لس دقيقې وروسته د چرګانو لپاره د خدمت لپاره چمتو دی. لکه څرنګه چې په تیرو بېلګه وي، چې دا به د هر garnish په تړاو ښه وي.