څنګه کولای شو چی د اوبو د ږیدن دمیوه پخوي؟ د اوبو خواندور د ږیدن دمیوه. د اوبو د ږیدن دمیوه پخلي

نن ورځ، چې څنګه د پخولو څو انتخابونه شته دي د ږیدن دمیوه په اوبو. بايد يادونه وشي چې په هر صورت، دغه لوښي په فیصلو څخه ډېر خوندور او سالم. پخولو لپاره د رژيم دا امکان، او د خپلو ماشومانو د ګرانه، چای.

غذايي رژيم د ږیدن دمیوه: يوه بېلګه سره عکس لوښي Floury

بيشکه چې زيات شمېر خلک پوه شي چې د دمیوه د دوهم ډوډۍ ده. وروسته د ټولو، چې دا د غلو او غلې دانې لري او په کې د خلکو د ورځني غذايي رژيم اوږد ټينګ شوي دي. ظاهرآ ساده او Plain ډيش، خو آن تر ټولو عادي ږیدن دمیوه او د اوبو لرونکی د فايبر، منرالونو او ویټامینونو چې د هضمي سيستم او ګټور اثر پر ټول بدن دودې ډېر. موږ نه شو کولای دا حقیقت چې د پروټينونو د شمېر له خوا هم اجزاو لکه د شولو او اوربشو څخه croup استازيتوب له پامه. برسېره پر دې، مننه د دې رژيم خواړه، خلک کولای شي خامخا يو څو کيلو وزن له لاسه ورکړي.

نو چې تاسو د اوبو د يوه خوندور ږیدن gruel تر لاسه کړي، چې تاسو ته اړتيا لري چې د لاندې اجزاو پورته سټاک:

• ږیدن - د بشپړ ښيښه؛
• فلتر د اوبو - 2 پيالې؛
• کوچ - يو چمتو جوړ دمیوه اضافه ته د خوند (که د رژيم نه دی کارول)؛
• منځنیو مالګې - د خوند اضافه کړي.

د غلو تيارۍ

مخکې د اوبو د ږیدن دمیوه پخلي، د اصلي عنصر بايد په دقت سره اداره شي. د دې غلو سپارښتنه له موجوده خاورو ژوندي ونیول شول، او بیا په چاڼي کې ښه او په بشپړه توګه د اوبو د پوره شفافيت ومينځي. که غوښتل، مخکې کولای شي په يوې کاسې Pshenko او په لاندی ښکته سره جوش اوبو نه ډک کړئ.

په دې بهرنیو چارو وزارت، د croup باید د څو ساعتونو لپاره وساتل شي. په دغه موده کې د محصول لږ vzbuhnet دی، نو د خپلو حرارتي پخلي تاسو به ډیر لږ وخت ته اړتيا لري. په رښتیا، لکه يوه طرزالعمل به د هغه څه چې ستاسو د دمیوه به په اعظمي توګه د ګټور موادو او ويټامينونه وساتي هم مرسته وکړي. دا ځکه چې موږ ټول پوهيږو چې د حرارتي پروسس منرالونو او د نورو برخو سره د توليداتو د نفوذ لاندې لفظي منځه لاړ شي.

کوک دمیوه پر بخارۍ

د اوبو د ږیدن دمیوه پخلي نه څومره وخت نه اخلي. په دې برخه کې، دا لږ تر لږه هره ورځ کولای شي ترسره شي. ښه دا ده چې د يو غليظ ښکته يوه لوښي وکاروي. که نه، ستاسو د ډيش ښايي وسوځوي. په دې ډول، د چلند د حبوباتو الزمه ده چې په یو کانتینر کښېښوولې او وروسته یې د اوبو د اړتیا وړ اندازه توی. په بشپړه توګه د برخو او اجزاو سره ګډ، دوی باید د اور مړ شي او د يوه دانې راوړي. کله چې د مايعاتو پيل کې saucepan ايشوئ باید لږ مالګه، پوښ او دانې تر هغه وخته د اوبو مینځه والړه توی.

بايد يادونه وشي چې د مغذي خواړه چمتو حاضر په ډولو نو سره ښه د څنګه د ږیدن دمیوه crumbly پخوي د پوښتنې په ځواب وي. که تاسو غواړی چې د یو زیات viscous چای، د اوبو اندازه کړي، دا په زړه پورې زیات لږ څه (1-2 پيالې).

لازمه خدمت

د بشپړ ډيش ته اړتيا ده چې د بخارۍ څخه لرې، ګډ په بشپړه توګه یو لوی کاشوغه په کارولو سره، او بیا نږدې کلک او په دې حالت په اړه نیم ساعت لپاره ولاړ اجازه. وروسته له هغه چې تاسو ته اړتيا لري چې د دمیوه skeet وېشلو او تاوده خدمت وکړي. که دا لوښي لپاره رژيم مانا، نو اضافه د کوچ دی په لوړه کچه د هغه راڅرگند کړ. که تاسو غواړی چې ګرانه، او مغذی چای تر لاسه کړي، د پخلي تېلو کولای شي تر اوسه هم وکارول شي، خو ژر تر ژره مخه پړاو د پليټ، ځکه چې د محصول باید په بشپړه توګه ذوب شي وروسته.

څنګه کولای شو چی د ږیدن دمیوه پخوي په multivarka؟

د ږیدن دمیوه سره د وچې مېوې يو خوندور او مغذی چای په پرتله هيڅ لپاره د ماشومانو په ښه توګه شتون لري. خو څنګه ترلاسه ترولوي ماشوم په بشپړه توګه د دې ډيش خورئ؟ د دې لپاره، کارپوهان سپارښتنه زياته کړه a mess نه يوازې وچ، خو هم د اجزاو لکه مغزباب، د ميوو، شات، pumpkin او داسې نور. په ضمن کې، چای وړاندې محصولات به نه يوازې خوندوره، بلکې تر ټولو ګټور او مغذی. د دې لپاره، د لاندی برخی کیدای شي موږ ته اړتيا لري:

• د څښاک د اوبو د فلتر کیږي - 3 پيالې؛
• ږیدن - 1 جام؛
• نرمې د ممیزو د تور - یو موټی؛
• مالګې جريمه - اضافه ته خوند؛
• د شګو د بورې - 3 dessert قاشق؛
• کوچ - 45-55 G (زياته کړه چې د لا چمتو دمیوه)؛
• Powdered cinnamon - اضافه ته خوند؛
• غوزانو (بادام پورته شي) - یو موټی؛
• زردالو لیمو - یو څو ټوټې؛.
• مايع د شاتو - د لوی قاشق (د میز ته تغذیه) جوړه؛
• ترش مڼه شنه - نيم ميوه.

د غلو د پروسس

مخکې د اوبو د ږیدن دمیوه پخلي سره د دا ډول عصري وسایلو په مرسته په توګه multivarka باید د ټولو اجزاو ښه سمبال کړي. لکه څرنګه چې په تیرو بېلګه وي، تاسو باید په بشپړه توګه د rump لارې ته ولاړ شي، او بیا په تودو اوبو دا ومينځي، په کلکه لاسونو ته ورځي. مخکې د پاشلو دا خوښه ده، خو که تاسو په وخت لري، نو د طرزالعمل شي ترسره شوي دي.

د پاتې اجزاو د تیاري

ځکه چې داسې يوه پېښه، موږ د یو خوندور، ګرانه، او مغذی چای چمتو دي، دا ضروري ته د وچې میوې او مغز اضافه ده. خو د دغو اجزاو باید مخکې چې ښه پروسس شي. د دې هدف لپاره، دوی په ګرمو اوبو کی باید ومينځل شي او بيا scalded سره د جوش اوبو او د نيم ساعت لپاره یې پرېږدئ. نور وچې ته اړتيا لري چې په یو لوی crumb هاوان کارولو سره کوچنۍ کوچنۍ برخې او مغز پوند نه پرې کړي.

هم د يوه داسې سالم سباناری د چمتو کولو لپاره موږ پرېکړه وکړه چې د استعمال نيم د غیر تيزابي شنه مڼه. دا بايد پوستول او د صندوقونو تخم، او بیا په وړو ټوټو د وچو شوو.

د تودوخې د درملنې

څنګه کولای شو چی په multivarka د اوبو د ږیدن دمیوه پخوي؟ په کاسې آله د دې هدف ته اړتيا ده چې د څښاک د اوبو د فلتر توی، د چلند grits توی، مالګې، بورې (د خوند) او په بشپړه توګه سره ګډ. بل multivarku اړتيا په اړه د نیم ساعت لپاره په شيدو کي دمیوه اکر واچوي. وروسته د پخلي وسيله چې د وروستۍ يو سيګنال emits، دا باید علني وي، او همدارنګه د ګډ او د لاندې اجزاو د هغې د سريښناکه mess اضافه: ممیز، وچ زردالو، غوزانو او يا د بادامو او کوچ. د کاسې په پای کې اړتيا ده د نرميدو پوښ او څلورمه ساعته د تودولو په پروګرام کې ووځي.

څنګه کولای شو چی د میز ته د يو قناعت او مغذی خواړه وسپاري؟

اوس تاسو پوهېږي چې څنګه د اوبو په multivarka د ږیدن دمیوه پخوي. دا ځل وروسته، په ډيش باید شنه مڼه په لکیو کې اضافه او په کاسې آله ګډ حق. په portioned plates بل د ږیدن دمیوه چمتو اړتيا پراخ او سره پر سر په ځمکه cinnamon وشيندي او د مايع تازه شات توی. بايد يادونه وشي چې دا په زړه پورې ده چې د میز ته یوازې په خواږه چای او د جودر ډوډۍ، کوچ او سخت پنير يوه ټوټه له سينډوچ یو ګرم يا تاوده حالت يو ډيش درخواست. باور وکړه، له داسې يو خوندور چای به د هر ماشوم او بالغ څخه ډډه نه کوي.

ګټور اشارې

کوک دمیوه Pshenko د څښلو د اوبو عادي نه يوازې، خو هم یو شتمن د شيدو د کارولو پر بنسټ کولای شي. د یادونې وړ ده چې په دې صورت کې چې، د ډيش به نور هم خوندور، مغذی او د لوړې کچې کالورۍ وي. په دې صورت کې دا د خدمت نه یوازې د سهار د چای، خو د ډوډۍ په توګه يو اړخ ډيش سره meatballs، ساسج، غوښه، goulash او نورو nourishing محصولاتو.