په موسوم multivarka یو خوندوره ښوروا نخود د پخلي د

نن د زيات شمېر خلکو ته سبزي رژيم پيروي وکړي. د مذهبي تعصب یو، نور لټه کې یو چې د احزابو په شکل او یا د ښې روغتيا وساتي. که چېرې تاسو د غوښې څخه لاس واخلي، تاسو کولای شي د خوړلو خوندور، په داسې حال کې تل بشپړ پاتې. د غورنۍ هيڅ لومړي لوښي لکه نخود ښوروا پرته بشپړ شوی نه وي.

خپل nourishing خوند د امریکا د هر اشنا. د سمارټ خلکو پرته زياته کړه وازګه غوښه ضلع د د لوښي په زړه غذا ډېر اختراع. په لوبیا لپاره په بشپړه توګه د پروتين مرکباتو د کسر جوړوي شامل دي، Trace Elements:، پوره مشبوع او د هغوی د لوږې تنده. ژور hostess د پخلي Multivarki په کارولو سره د هغه د کار کې مرسته وکړي.

د داسې يو ماشين د پخلي پروسه ډیره ساده. تکيه آيا نخود ښوروا په multivarka hostesses وړاندې ملګرتوب لپاره، T. د. د دنده ده وخت ضايع. دا fabulously خوند او مغذی خواړه سينمايي. موږ وړاندې ځان پوستې غذا وباله.

کاواکه حالت نخود ښوروا multivarka "پولاريس:" غورونه

دا لوښي د شکل د ساتونکو په څېر، نه شحمي خوراکونه شته دي - غوښه، کوچ. دا کولای شي چې د خوړو او روژه په ترڅ کې مصرف شي. که څه هم، د خلکو سره د معدې د ناروغيو په ښه توګه د دې ښوروا مستثنی ځکه چې دا دانه لرونکی. دوی کولی شي یو ازیت راوپاروي. لپاره د 1،5 ليتر لوښي د جدي:

• د ټول نخود دوه ګيلاسه؛
• درې کچالو؛
• سر پياز يا کشنيز؛
• زنجبیل د ريښو - tablespoon؛
• د هوږه دوه cloves؛
• شړشمو د تخم، cloves، Curry، turmeric (د خوند)؛
• دل، parsley، مالګه، تور مرچ.

ګام په ګام لارښود

په بشپړه توګه د نخود کنګال او د دريو ساعتونو کې د پاشلو. دا په زړه پورې چې د شپې دا کار د پخلي وخت راکم کړي. پړسوب nucleoli په يوې کاسې په ګډه، د هګۍ توی د اوبو زياته کړه، چې د مالګې، اودو زنجبیل. د يوه ساعت لپاره د "Quenching" دنده وټاکئ. نیم ساعت وروسته تاسو کولی شئ د محتوا په چمتووالی وګورئ. که تاسو نه غواړم چې جوش لوبيا تر لاسه کړي، نو د ټوټی ټوټی کچالو اضافه کړي.

Shinkuem بلب passeruem د زيتونو تېل يا د لمر د تیلو، سره وځپل هوږه په ګډه. په سره cloves د هاوان د خوارکی شړشمو تخمونه، سره Curry او turmeric ګډه لېږنه - د پيازو. Spices په کم دوز اضافه کړي. په پایله مخلوط په موسوم بدلون د نخود ښوروا وه. په multivarka ډيش لږ وتلو وروسته، او بیا په plates واچول. سره په لکیو کې بوټي هر خدمت د سينګار. هغه کسان چې د رژيم پيروي نه، ښايي د ترش اوموندل یو spoonful کړي.

په کاواکه حالت نخود ښوروا multivarka "Redmond": د دوهم انتخاب

موږ وړاندیز ته په لاندې بېلګه وي هڅه وکړي. پونه کوهی، marjoram، celery، تور مرچ او د دڼيا: د خوندور بوی او خوند اوجالبو seasonings ځای کړي. اړین برخې لري:

• جام نخود؛
• تازه سابه: ګازرې، پیاز، هوږه، کچالو؛
• کلچی؛
• مساله توندرو؛
• بادرنګو.

تکنالوژي

ومينځل غلې دانه ګرمې اوبه توی او د ساعتونو لپاره د يو څو ووځي. grate - په وړو cubes، ګازرې پياز د وچو شوو. ميوه په اچوي د په ګډه، لږ نباتي غوړي توی او د انتخاب جوګه "نان" یا "Hot". په پای کې د لمده هوږه کړي، د دیګ.

پړسوب نخود مخلوط سره په لکیو کې کچالو، د اوبو جمع او ته سابه واړوي. يو ساعت لپاره "Quenching". په multivarka ته چمتو تکيه نخود ښوروا په يو مخلوط اوړه او سره croutons او بادرنګو خدمت وکړي. دا په فیصلو څخه ډېر د داوطلبۍ، ګرانه، او خوندور ډيش.

په Panasonic multivarka له سبزيجاتوپرته څلورګروپونو نخود ښوروا: دریمه بېلګه

د نخود ښوروا د monotonous کلاسيک نسخې ستړي؟ بيا تاسو لطفا یو خلاق او هڅه غيرعادي ډيش سره د مرخیړیو او pumpkin د سربېره. دا به کوم foodie اغېزې او د مېز د سينګار. په موسوم multivarka "Panasonic" Nourishing نخود ښوروا ده خورا زیات ساده روان، او د بېلګه به ستاسو په cookbook کتاب په وياړ د ترسره شي. دا به د توليداتو د يوه اپارتمان ته اړتيا لري:

• سور پياز، ګازرې او هوږه؛
• مرچ؛
• د کدوانو د يو ګيلاس؛
• دوه روميان؛
• جام نخود؛
• د مرخیړیو دوه سوه ګرامه.
• د دیګ: Basil، Lavrushka، marjoram، allspice.

د چمتووالي سازمان

په داسې حال کې نخود سره د اوبو یو saucepan پاړسوب، موږ سابه اجازه. ریبل پياز او اودو ګازرې د کاسې څانګه کې کېښودل (توی د تېلو). "نان" انتخاب شامل دي او د 40 دقیقو د ټايمر جوړ. لس دقیقې وروسته، د اضافه د diced pumpkin، د ټکیدلی نخود کړي. د مايع پوښونه د محصولاتو د ټولو پر یوه 1 سانتي ګرمو اوبو توی.

د 40 دقیقو وروسته بیرته اکر "Quenching" (1.5 ساعته). په يو مخلوط د پختي روميان، تور مرچ، هوږه اوړه. نږدې 20 دقيقې ګل حاصل اقامه mashed سابه، مالگه په مرخیړی، دغو seasonings مخکې. تکيه نخود ښوروا، په multivarka سپارښتنه سره تازه بوټو او تور ډوډۍ پخوله خدمت وکړي. زياتره raduyte خوندور delicacies وتړي. ښه اشتها!