په خوا کې ویده د دماغ لپاره ښه ده

دا نوی ندی چې هغه څوک چې خوب په خوب کې خوب کولی شي د پوسټ او هضم اغیزمن کړي، مګر دا معلومه شوه چې په ذهني روغتیا باندې د تغیر اغیز خورا زیات دی. نوې څیړنې د مغز د وړ میټابولیزم د ترسره کولو لپاره د دماغ وړتیا سره د هغې اړیکې، په شمول د نسجونو څخه د ضرر کیمیاوي کیمیاوي موادو لیرې کول شامل دي. په دې توګه، د خوب کولو لپاره خورا غوره غوره پوستونه شتون لري.

ولې ستاسو په لور ښه خوب دی؟

ساينس پوهانو موندلي چې ستاسو په لوري سوېدل ستاسو د شا يا ستاسې په پرتله ښه دى. دا سیمه ایز موقعیت بدن ته اجازه ورکوي چې د کیمیاوي مغز ضایع څخه ځان وژغوري. د روچیس پوهنتون (نیویارک) د پوهنتون غړی مایکین نیډرډارد، چې څو مطالعې یې ترسره کړې، په زړه پورې حقیقت یادونه کوي: دا په داسې حال کې ده چې ډیری وختونه ډیری وختونه د ځنګلونو ژوند کوي، او خلک د دې ډول پیسو غوره کوي. . ساینس پوهیږی چی په دی پوسټ کی دماغ په ډیره موثره توګه د میګابولیک فضله څخه پاکیږی چی د زغم په وخت کی راټولوی.

څیړونکو د متحرک مقاومت مقناطیسي راونسیس امیجیزم (MRI) طریقه کاروله، کوم چې دا د ممکنه دماغ د نسجونو داخلي جوړښتونو کیمیاوي بدلونونو په اړه پوهیږي، په ځانګړې توګه د نامتو ګالیفیکټ لاره) هغه سیسټم چې پکې د سیربروپینالین مایع فلټر شوی، دا دی، د سیربروبینالین مایع ، او د بدن ټولو نورو حجرو په شاوخوا کې د انټرنیټ مايع سره تبادله موجوده ده). دا مهم فیزولوژیکي فعالیت تاسو ته اجازه درکوي چې د ضایعاتو او نورو کیمیاوي موادو څخه پاک کړي چې په دماغ کې جمع کیږي او باید لیرې شي) د بیلګې په توګه، بیٹا ایمیللوډ او تو پروټینین (. د دوی ډیر اضافه کول د الزییمیر او پارکینسن کیدی شي.

لکه څنګه چې تجربې او کلینیکي مطالعات ښودل شوي، د خوب په دوران کې د beta amyloid د لیرې کولو پروسه فعاله ده. مګر دا ټول نه دي. د پاکولو شدت د هغه وضعیت له امله تاثیر لري چې په کې کې یو شخص یا حيوان خوب کوي.

د تجربو بنسټ

تجربې په لوی اختصاص ډول لابراتوارونو کې ترسره شوي چې مصنوعي خوبی (په انستیکیا پورې اړه لري) کې اخته شوي، او پور په دریو پوستونو کې (په خوا، په شفاهي یا پښو کې) کې ساتل کیږي. بیا مطالعه د خوب څارویو د دماغ د ګلیفیتیک لاره سره مخامخ شوه.

لکه څنګه چې د ډاکتر ایلین بینونسټی لخوا تشریح شوی، د څیړنې همکار هم، د کومې پایلې چې په نیورسینس کې خپور شوي، تحلیل ښیې چې د میټابولیزم ډیر وخت اغیزمن و کله چې خوب په پوستکي موقف کې لیدل کیده. لکه څنګه چې هغه باور لري، داسې پایلې په سمه توګه خلکو ته پلي کیږي. د خواوو لپاره د خوب کولو وضعیت د پوستکي یا پوست په پرتله د پام وړ غوره دی.

ایا دا د خلکو ریښتیا ده؟

د "کوچني وروڼو" مثال دا څرګندوي چې تومان، سپي او حتی هافیمان یوازې د دې په څیر خوب کوي، که څه هم لیکوالان نشي کولی مرسته وکړي مګر په یاد ولرئ چې د وحشي حیوان معمول چلند د ژوند شرایطو په نفوذ کې هم رامینځ ته شوی دی، د انسان څخه. دا څیړنه په چوکونو کې ترسره شوې وه او تر اوسه پورې بشپړه نده شوې چې پایلې یې انسانانو ته ورسوي، سره له دې چې دا یو غیر معقول مفکوره نه ده.

د خوړو ډیری ډولونه د خوب د ناروغۍ سره تړل کیږي، په ګډون د هغو کسانو په ګډون چې په خوب کې د ستونزو سره مخ دي. ډیرې نښې نښانې شتون لري چې دا ناروغۍ د الزیمیر ناروغۍ کې د حافظې ضایعات چټکولی شي. "زموږ موندنې د دې ستونزې په اړه نوي نظر چمتو کوي، د خوب په وخت کې د تعقیب ارزښت څرګندوي".