څنګه کولای شو چی د اميندوارۍ په موده تېرېږي نښې ډډه وکړي: ټکي

حاملګی - د ښځو لپاره د يوه خوښ او غوره وخت دی. دا کیدای شي په لومړیو toxicosis، چې کله ناکله بې ګټې جګړې لپاره ده، او دغه ډول ناوړه پديدې په توګه غځیدلې تتولو. هغوي د بطن، شاتخته، ورنونه، سينو ښکاري. څنګه کولای شو چی د مخنيوي تېرېږي نښې اميندوارۍ په ترڅ کې، باید د منصفانه جنس هر پوه، په اړه د يوه مور شي دی. په دې کې د خپل ارزښتناک وخت ټاکلې اندازه اخلي، خو په پایله کې ډاډه دی چې خوښ.

پراخونې څنګه دي

Striae (تېرېږي نښې) په بڼه ټپونه ورته والې لري. د هغوی لاملونه کیدای شي هارموني ناکامي یا ناڅاپي وزن. دا ډول پديدې دي حامله ښځو لپاره د عادی. خيټه او سينو وده په چټکۍ سره، او د پوستکي نه وخت ته کش نه لري. په ځینو وختونو کې، دا elasticity نهيلې کيږي او په ساده ځپلي. دا کیدای شي په هر وخت کې ترسره شي. تاسو کولای سره د یو آرام او په ظاهره د پوستکي د خوب، او له خوبه د بدرنګه تړانګه کشف. نوار نښې دي ډیر ستونزمن د بېغمه. هغوی کولی شي چې د ولادت په وخت کې، کله چې د بدن، د پوستکي په ګډون، ده ګوڼې تجربه ښکاري.

څنګه کولای شو چی د اميندوارۍ په موده تېرېږي نښې ډډه وکړي

تېرېږي نمرې کوالی شی یوازی د جراحي توګه له منځه يوسي. په دې تړاو دا ضروري ده چې د خپلو پدیده د مخنيوي هڅه وکړي. ساده قواعد پلي کوي او به د تېرېږي نښې د خطر کم کړي:

1. په منظم ډول د پوستکي moisturizes. د شاتخته، بطن او سينه ځانګړې پاملرنه وکړي. تېرېږي نښې رپوهانو، gels پر وړاندې د یوه ځانګړې تیلو شتون لري. په په پوستکي کې د collagen د اعاده دوی ټول په موخه دي او د هغې د elasticity وساتي. دا ښه جذب د تیلو. دا سپارښتنه ده چې د سهار په ګټه کله چې د وخت په ځانګړې توګه نه. نور له خرابې رپوهانو دي ښه لپاره د ماښام روان شو. کله چې د وسایلو د اخیستلو په دقت سره د لارښوونې او ترکیب ولولئ. دوی باید حامله ښځو لپاره استطباب نه شي. Apply وسيله massaging، نرمۍ سره د تودوښې د پوستکي. دا باید په ورځ کې لږ تر لږه دوه ځلې ترسره شي، يو شاور تل وروسته.
2. د جمناستيک او ایا. په دې کې د حامله ښځو لپاره تمرینونه ټولګه جوړ کړي دي. دا مرسته کوي چې د پوستکي کش او elasticity وساتي. برسېره پر دې، تاسو به د زیږون د بدن چمتو کړي.
3. وخورئ حق. که تاسو د د څنګه د اميندوارۍ په ترڅ کې تېرېږي نښې د مخنيوي د پوښتنې د ځواب په لټه کې دي، نو تاسو بايد د خپل میز سالم خواړه واخلي اصلي ځای. هڅه وکړئ لږ نشايسته خواړه او خواږه خوري. دا به د اضافي وزن د مخنيوي کې مرسته وکړي، او په دې توګه د تېرېږي نښې پدیده د احتمال کم کړي.
4. کلکيږي واغوندئ. دا ساده توکی به د عضلاتو او د بطن د پوستکي د بار کم کړي. په دا تاسو به ډیر هوسا او اسانه مزل، په ځانګړې توګه په وروسته پړاوونو کې وي.

د تېرېږي نښې پر وړاندې د مبارزې

حتی د څنګه د اميندوارۍ په ترڅ کې تېرېږي نښې د مخنيوي د پوښتنې په ځواب پوه، څو دي توان نه. دا په پراخه توګه نه يوازې د ښځو د ليوالتيا څخه د پوستکي د پرنگیانو سره تړاو لري،. په بشپړ ډول د ځان تېرېږي نښې تاسو به بريالي نه لرې. خو د دوی بڼه کیدای شي ملایم. دا کار باید یوازې وروسته د ولادت شي. د دې لاندې لارښوونو به تاسو سره مرسته وکړي:

1. د وزن له لاسه ورکړي.
2. د پوستکي د moisturize ته دوام ورکړي.
3. وخورئ حق.
4. پاتې فعال دي.
5. ځانګړي ماليشونو او ماسکونه استفاده وکړئ.

دا ټول ستاسو د خواهش او ارادې پورې تړاو لري.