نزاکت له ساده اجزاو: په تنور کدوانو په چنډه

Courgettes - tastier او روغ خټکي. هغوی کولی شي خام وخوړل شي، هوارولو ته د بادرنګ او روميانو يو سلاته نړېدلې. دوی marinate کولای شي په توګه pickled بادرنګ ځوان، دوی یو عجیب caviar کړي او په یوې او یا بلې هم پاخه ډک.

کدوانو په puff

دا بېلګه ده د هغو کسانو لپاره gourmets چې تيره لږ سابه، خوندور او خوشبويه، خو ډیر لیواله نه وو چې په پخلنځي ترلاسه بند غواړم مناسب. ځکه چنډه کدوانو په کې پر يوه "ارزانه او باش" د تنور. موږ اړتيا لرو: (څو سرونه 5 zubochkov، که تاسو غواړئ نو طبيعتي) 3-4 کدوانو (د هغوی زیات، د طبقو په شمېر کې زیات)، 5-6 روميان، هوږه، يوه بورۍ يا د mayonnaise مرتبان (لږ)، مالګه، مرچ، 1-2 تخم 100 ګرام سخت پنير. ځکه نو، د غوړيو يو ښه شکل. پخوي په تنور کدو ځوان تخمونو. سابه، پاک او پرې په ټوټې نیم سانټی پېړوالی لري. کړیو یا semicircles - روميان او پياز. د هوږه د وچو شوو. اوس طبقه courgettes لږ prisolit، مرچ، هوږه وشيندي کېږدي. دوی - د روميان، لږ ګرم مرچ. او ډېرې لږې مالګې. غوره طبقه پياز، کدوانو په بيا بيا. Promazhte mayonnaise او بيا په همدې ترتيب سره چمتو تولیدات جوړوي. په پای کې پنير grate او په سر طبقه دا وشيندي. اوس کدوانو په کې د 25-30 دقیقو د 200 درجو د تودوخې تنور پخوي. اصلي لمريز - د ډيش باید سره یو Golden-نصواري قشر تر پوښښ لاندې راشي. او د تاسو سار بوی، هم به د شتون په اړه پوه شي. يوه کوچنۍ وضاحت: په يو د سبزيجاتو د "کیک" تاسو کولای شی د ګازرې او Bell مرچ يوه طبقه اضافه کړي. د ډيش به هم tastier وي. په تنور سره تصور نو چنډه کدوانو!

ساده خو خوندور

هر څوک چې د وخت مصرف لږ تر لږه کیفیت لرونکي خواړه خوښوي، شک نشته، به خوښوي، او دا بېلګه: ". ټوټې، کدوانو په، په تنور پاخه" عکس تاسو په ګوته کوي چې څنګه د وروستي محصول په څېر ښکاري. یو څو کدو واخلئ، لکه د کدوانو. حتی د-پخه سره برابرول، زيړ. هغوی بايد پوستول، د کاغذ خميره څخه د تخم لرې، ته ټوټې 2-3 سانتی مترو په پنډوالي پرې کړي. نان سره کوچ ښه، پېر. کېښودل کدو، دوی هم کولای شي کوچ، پېر شي. سره د بورې او چنډه وشيندي تر سره کړيدي. د کدوانو او چینونه آله پرې ورته marmalade. د دې لپاره چې دا سره د ليمو شيره وشيندي ټوټې کامبینات مخکې tastier. دا هغه څه دي یو غوره dessert تاسو کولی شئ خپل ځان څخه د تر ټولو معمول کدوانو په پخوي!

چېرته بېړۍ sails

نور څه دي، ډاډمن ته د خوارک د سبزيجاتو د خوشحالولو لپاره، نو دا squashes-بېړۍ، چې په تنور پخه کړه. البته، د ډک! د هغوی د چمتو کولو اصلي وکړي کيلو د سبزيجاتو د ځمکنیو د غوښينو، 60-70 ګرامه پنیر، پياز، ترش اوموندل، نباتي غوړي او کوچ، ځینې اوړه، بوټو، دانې مرچ او هوږه پوند. راځئ چې سره courgette پیل: هغوی بايد پاک شي، پرې له اوږدوالي، د کاغذ د لرې. واېښول غوښه (پياز، هوږه، مرچ) کې د تېلو د يوه کمه اندازه په د پان Fry. ډک "کښتیو"، وخوځېدله په يوه نان پاڼه، اسايس (cream) او په اودو پنير سره mayonnaise ټولېدونکې او یو سر پوښ.

د حاصل په تنور، چې دا د فټنس راځي ځي. کله چې د کدوانو په چمتو دي، نو بايد چې له بوټو وشيندي او خدمت وکړي. مناسب چکنی یا ترش اوموندل ساس.

دلته دوی دي عجيبه - کدوانو!