د ناروغيو په وړاندې د ځان د hypnosis. ځان hypnosis تخنيکونه. د اوتومات وړاندیز د بریښنا څه دی

ووايه چې تاسو د Auto-وړاندیز وکاروي؟ که نه، نو بيا هيڅ - ډاکټران وايي. ډاکټرانو ادعا کوي، چې د خپلو مرسته د ناروغانو د وزن د کمولو ترالسه کولو لپاره، د بدن ښیرازه ده ترسره کړل، او آن د ناروغۍ د درملنې. ځان hypnosis، ارواپوهان تایید، موږ ښکلي، قوي، خوشحاله او مثبت مزاج، او د ژوند د ستونزو او د ورځني ستونزو سره سره.

ځان hypnosis: دا څه دي؟

لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، د بیلابیلو څانګو د کارپوهان دا د عادي لارو څخه د يو بديل په توګه وړاندې کوي. او وویل: ځان hypnosis - د بهير د ډاډ، د ځان د حل. له هغې سره د خپل ځان په کنترول چې اجازه ورکوي یو کس په ځینو احساسات غږ، په ځیرکتیا، حافظه او تصور د بېلارې کولو، د جسمی غبرګونونه د کنترول د کچې لوړوي. په لنډه توګه، دا د تش په نامه د رواني کنترول خپل ځان، د خپل بدن او احساساتو یوه فورمه.

په ځانګړې توګه ښه ځان hypnosis ناروغيو پر وړاندې مرسته کوي: د خپلو مختلفو میتودونو په کارولو سره، د ناروغانو منفي داخلي نصب حل، د شغلي د درملنې په موخه د علاج سره مرسته کوي په داسې حال کې. هغوی تدریس ځان ته ووايو چې د ناروغۍ د حتمي شوله، نو کولای شي په اسانۍ سره وي او د تل لپاره د بېغمه. د ډاکټرانو په وينا د دې: باور لکه په لوړه کچه، چې آن په جدي ډول ناروغه خلکو پيل يوازې په مخ بیرته ته رسیږي. دوی خپه جوړه او د قوت لپاره د هغه د ژوند سره مبارزه راژوندي.

څه ترلاسه کېدای شي؟

د اوتومات وړاندیز درملنه په توګه د نړۍ په توګه بوډا دی. نور لرغوني متفکرينو - د ارسطو، افلاطون او Hippocrates - په ځانګړې توګه پام د خپل فکر او خبرې د بشر د روغتيا د اغيزو. دا وموندل: د حساس او احساساتي کس لپاره، په هغې کې د چټک او ډېر اغېزمن ګامونه د اوتومات وړاندیز د اصل. برسېره پر دې، د ماشومانو د محوه کولو او همدارنګه د ځواب: ډېر حساس، نو په روښانه ډول له وضعې غبرګون، د بیارغونې او ستونزو پرته شي تر اغېز.

دغه ډول وګړو سره تر ټولو اسانه سره کار کوي - ډاکټران وايي. په خپل بدن ځان د وړاندیز په رښتيا سره يو مثبت توپير، چې د تاييد له خوا کلینیکی ازموینو کړي. د بېلګې په توګه، که یو ناروغ د ځان قانع چې هغه وږی، هغه ژر په وينه کې د سپينو حجراتو د کچې بدلون. او انفرادي، تصور او ساړه ژمي، هلته ده یوه تش په نامه Goose غوښه، راښکته د حرارت درجه، د ګازو په بدل کې دی چټک. که هره ورځ د ځان hypnosis غونډو لګوي، تاسو کولای شي د ټولو د بدن مهم دندو subdue.

د ناروغيو لامل

ته وګرځو چې ناروغۍ د منشا که له هغوی څخه نو تاسو په اسانۍ سره کولای شي د بېغمه - د وړاندیز معمول ميتود؟ دا د خپل راتګ لپاره د اصلي لامل دی زموږ د روحاني نړۍ کې، او نه د بدن؟ په حقيقت کې، دا دی. زيات شمېر ناروغيو زموږ د مړي له منځه پیل کړي، لکه د تصور، چې د ده په بشپړه توګه دریښتینو سره د عبارتونو او افکارو په مرسته شفا يوه ناروغۍ په پايله کې د جوړولو. ارواپوهان وايي: د قهر مدیریت دا ډول په ترڅ کې پروپوزالونه باید حتمي وي لنډ، ته وايي چې باید د لومړي کس نوم وي، پرته له منفي ذراتو د کارولو "نه."

که صحيح تعميرونه متن، د ناروغيو په وړاندې د ځان د hypnosis به د "جنډې په" کار نه کوي. اصلي خبره ده چې په خپلو خبرو مثبت جمله کې شامل دي: "زه کولای شي ..."، "زه قوي يم ..." "تل به نو پر له منځه ..." او. غږ باید یو شرکت، ډاډه، هم سخت وي. په دې ډول، يو کس نه يوازې له دې ناروغۍ سره مقابله، خو د خپل موثریت هم ژوندي، د روغتیا د ښه، ځان اعتماد او عزت او د مزاج سم.

په هغه څه چې د ناروغيو په ځان hypnosis کې ډیر اغیزمن دی؟

دا روښانه ده چې یو نه شي کولای کړکېو کې د روزنې وخوري. که تاسو د درملو، فرض طبيب له خوا نه کاروي، ته د اړتيا وړ د کړنلارو څخه مخنيوی وشي او نه لښته د ورځې په رژیم، نه خبرې کولای شي د ناروغ شفا. نیمګړی یوازې کولای شي چې د اساسي علاج یو بشپړونکي وي. په دې صورت کې به په ځانګړې توګه په لاندې حالاتو کې اغیزمن وي،:

• په ترڅ کې د اوږد مهاله یا مزمن ناروغۍ.
• کله چې يو سړی د یو ټکر، زخم، infarct وروسته بیرته.
• ناروغ له اوږدې مودې څخه د رواني ستونزو، neuroses، خپګان اوښتې.
• هغه سره د سالنډۍ، د سرطان، ګاستریت، جنسي غير عملي، انجینا دی تشخیص شوي دي، او داسې نور.

د ناروغ د قوي وسلې - په ځينو ناروغيو په وړاندې د ځان د وړاندیز لازمه نصب. په دې صورت کې، چې د تمرین ښه وخت دی د ناوخته ماښام او يا سهار وختي. د دغو دورو په اوږدو کې، د یو کس هوساينه ده، په يو نيم ويده حالت دی، او د هغه د مغزو دی تر لږه هیجاني، او د تازه او اړوندو معلوماتو د درک له دې امله زياته برالا وه.

placebo پټو

د پورته ټولو په پام سره، د ډاکټرانو د پیل په فعاله توګه وړاندیز وکاروي. تش په نامه dummy (د حل لاره، زرق یا ټابلیټ) چې طبي مواد نه لري - هغوی د placebo اختراع. دوی ورکړه ناروغانو ډاډمن یو چې د جادو مرمۍ په مرسته به د دوی وړتیا ولري چې د ناروغۍ د له منځه وي. په کتو سره placebo، د خلکو پر د تعديل ته لاړ وکړل - دا اثر چې د ځان hypnosis ته بیرته و. د لومړي ځل لپاره په 1955 کې د يو pacifier امریکا انستیزیولوجست Genri Uord Bicher کارول. د هغه په ساده قند ګولۍ ناروغانو پوزې، دوی ویل چې د ده یو پیاوړی درد. په حقیقت کې د یو د قضیو د درد لرې ځي دریم، د خلکو په ښه توګه احساس کړي.

یا، د یو مثال په توګه، د ایټالیا د ډاکټر Fabrizio Benedetti د عمل. هغه د درملنې پارکینسن ناروغۍ، چې د یواځې پر ځای د معمول درمل سلین محلول د ناروغانو ورکړل. د اغېز ورته وه: د د خلکو د اکثریت مثبت محرکاتو وګورئ. دا روښانه ده چې ډاکټران موافقین او مخالفین، مشورو ترسره وزن، نو په توګه نه د داسې یوه تجربه د پیل څخه مخکې د روغتیا په ازموينه ته زيان ورسوي.

اغېز

د ځان hypnosis څنګه؟ پر وړاندې د ناروغۍ، دا په پرتله یو ځل بیا سره مرسته کړې، له دې امله د څېړونکو پرېکړه وکړه چې د بدن، د فزیکي کچه څه پېښېږي، د اغیزو د یو مفصل تحلیل ترسره کړي. د ناروغانو د دماغ کې د سکن، دوی موندلي لاندې: د placebo او د درملنې د اغیزمنتوب د ډاډ د ترلاسه کولو په ځواب کې، د نيورانونو ته هينډو ترشح پیل شي - د طبيعي نشه يي دي چې د اعصابو endings (ضامن) د درد د جذب وس لري. په پایله کې، د خلکو تر ژره احساس ډیر ښه دي.

مشهور حقیقت: د خلکو یوازې د هغوی د مغز د ظرفیت یوه وړه برخه وکاروي، نو دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د معمول په ځان hypnosis کله کله کولای شي رښتیا معجزې کار، څخه هم د سرطان د پیچلو فورمې ناروغان ژغورل. البته، غږيزې د روزنې کار تل مرسته نه کوي. د مثال په توګه، دا په داسې حالاتو کې چې د خلکو چې د یوه عادې ذهن، ځانونه الهام چې دوی geniuses په بشپړه بې وسې. يوه يا بله لاره، خو پټ شته دي چې په زموږ د ټولو زېرمو، نو موږ باید هڅه وکړي تر څو د هر ميتود دې چې ژمنه د compulsive ناروغۍ څخه ځانونه بېغمه تمرین.

میتودونه

د هر ډول ځان hypnosis بنسټ دي فکرونه، نظرونه او احساسات. له دې نظره، ارواپوهان د يو تر ټولو اغيزمن ميتود شمېر ګوته کړي دي:

1. Affirmations - د تکرار په لوړ آواز باثباته عبارتونو یا لفظي فورمولونه: "زه به الرجی حل ..." يا "زه به یو قوي دفاعي سيستم لري ...".
2. Visualization - د سالم، قوي، ځواکمن محتویات.
3. دوجدان - په يو بېسده کله چې يو کس په لومړيو دوو پورته ذکر ميتودونو ترکیبوي اوږد پاتې.
4. ځان hypnosis - یو پیاوړی تخنیک ته اجازه ورکوي چې ناروغ په يو بېسده ته لاړ او د علاج پروګرامونو خپل ځان.
5. Rekaping - يو ځل بيا د حالت د تجربه لري. که چيرې يو کس د پېښې وروسته ټپيان، هغه دماغي په ذهن پيښه شئ، سره یو خوشحاله پایلو راتلونکو کړي. په دې ډول، هغه دا چې د بدن د روښانه، چې هيڅ وشول.
6. Shichko میتود - ستاسو د خواهش او یا ارمان یو لیکلی خبرپاڼه.

دا دي په کوم کې چې د ځان hypnosis د ترسره کولو تر ټولو مشهور لارو. ځان hypnosis تخنيکونه به د يو چټک بیرته خپل ذهن پروګرام.

چېرته درس؟

ځان hypnosis د ټولو ناروغيو روغیږي ... د دې سره د دی بحث پارونکې: کله کله د حالاتو مهمه ده او د ناروغ د ژغورلو لپاره هيڅ شی هم نه شي کولای. خو په ډيرو مواردو کې د ځان hypnosis اوس هم مثبتې پایلې راوړي. اصلي خبره دا ده چې د خپلو ټکنالوژۍ، چې د سترې برخې د دي د ارادې او صبر تسلط. د اساسی تخنیکونو کې د بیارغونې د مرکزونو، د سرطان د کلینیکونو، د تخصصي روغتونونو تدریس: د دې لپاره چې په سمه توګه د درملنې غونډې ترسره، دا ښه چې د يو متخصص له خوا وروزل شي دی. دغو ادارو وړ ارواپوهان تاسو ته د ځان د hypnosis د اساساتو زده او قصدا يې په کور کې وکاروي مرسته وګوماري.

د بنسټيزو زده کړو په اړه درې اوونۍ دوام کوي. د خپل پای کې، تاسو کولی شئ په لاسي په عمل کې د اوتومات وړاندیز د پورته ډولونو واچولو. دا به ښه وي او که به په نږدې خلکو، خپلوانو او دوستانو تاسو په دې unpretentious لوبه ملاتړ او به په دوامداره توګه په دې باوري یې تر لاسه دي ناروغه اقچي د ناروغۍ بېغمه باندې تمرکز وکړي.

وسايل

، تاسو ښايي وايي د ځان قانع کړي چې تور سپينه ده، دا ډېره ستونزمنه ده. او تاسو به په بشپړه توګه حق وي. څنګه کولای شم خپل ځان الهام چې تاسو د يو غويی روغ یاست، که څه هم د کلمو سخت دي، او له درد او فزیکي کړاو د بدن خوږ؟ په حقیقت کې، تاسو کولای شي چې د خوښې وړ لاسته راوړنې لپاره، دا ته اړتيا لري يوازې د صادقانه د خبرې عبارتونه د قدرت، او یا د ترلاسه مرستو د اغېز باور. په پايله کې به د څومره په معجزه نجات تاسو باور پورې اړه لري.

د بېلګې په توګه، تاسو کولی شئ لږ تجربه ترسره کړي. دروغ په راحت ډیره، په هوسا او مستریح واخلي، د تړلو ستاسو د سترګو او sultry د جولای په ورځ تصور: د لمر په خپل رومې ده، د خپلو وړانګو رحمۍ شنه واښه سوځوي، تنفس. ښه، پر تندی د خولو، د ستوني وچېږي؟ ولې؟ هو، ځکه چې تصور - تر ټولو اغېزمنه وسیله چې د ناروغۍ په وړاندې د ځان د hypnosis کاروي. روزنه: ژر ځواک یوازې یو فکر تاسو کولای دریښتینو معجزې رامنځته کړي. په یاد ولرئ چې د ايمان - د پیل مقام، چې د لاسته راوړنو د ټکی په مشرۍ، او د تصور - په لاره کې خپل ځان، کپر او نه تل آسانه.

hypnosis

که په هر دليل چې یوه غونډه کې د کور د درملنې تاسو نه شي، نو تاسو د يو ارواپوه څخه د مرستې غوښتنه وکړي. په خاصه توګه، هغه hypnosis کاروي ناروغ ته یو ځینو نبات، چې موخه يې د خپلو چټک علاج. تجربې ښيي چې په د شعور يو ځانګړي دولت ښه پيوند ذهني غبرګونونه یا باور پېښېږي. hypnosis په ترڅ کې هم تر ټولو پيچلې او تخنیکي درنو وړاندیز کار کوي.

په یاد ولرئ چې د کارولو د ميتود استعمال شي يو کس غوټه یوازې هغه وخت نه دی په ژوره توګه په یوه مصنوعي د بیځایه خوب. د hypnosis قوي درجو، علايم له پړاو په نامه، دا په مطلق ډول سره د وړاندیز نه. برعکس، د رڼا hypnosis کولای آن تر ټولو سړغاړی بشري قانع. مخکې له تاسو په دې حالت کې د ناروغ د زدکړوعمومی، د ډاکټر هغه سره مصرفوي محاورې، حیاتي پوستونو، عاطفي شاليد، خپلو او د فرد د نورو ځانګړنو د زده کړې. Hypnosis، د ځان hypnosis، په لیکلې بڼه په ځان hypnosis، د هنداره مخکې غږيزې د روزنې، او نورو میتودونو په دي یوازې اغیزمن که د خلکو صادقانه غواړئ چې د ښه تر لاسه او د مسموم ژوند د ستونزې په اړه هېر شوی وي.

د موندنو

له پورتنیو معلوماتو څخه پاتې په درلودلو سره، تاسو کولای شي چې څه د اوتومات وړاندیز د قدرت. سره خپلو مرسته دا ممکنه ده چې نه يوازې د له منځه وړلو د رواني ستونزو د طبیعت، خو آن د فزیکی حالت ځينو. ځان hypnosis ناروغۍ له منځه وړي، سره مرسته کوي چې د باور تر لاسه کړي، چې د مخالف جنس او د برياليتوب په کار کې له مينه ترلاسه کړي. دا په زموږ د ژوند هره شېبه شتون لري: په کوڅه کې، په کور کې، د ملګرو په منځ کې. پرته معومولا دا پخپله، موږ په اسانۍ سره د چاپیریال، چې کولای شي نه يوازې د ځانګړو عقیدې، سوچه او ډاډګیرنې مراتب او ثابت له وړاندیز په ورکړي، خو هم په انقلابي د سلوکي موډل بدلون.

سره د ټولنې د استازو د رواني په بدل کې که دا یو مثبت منځپانګه لري او موخه دا ده چې ستاسو شتون اسانه اجازه. په دې صورت کې، که له خوا د وړانديز د چاپیریال هڅه کوي چې تاسو په غلط لاره له يوه بهرني اغیز راولي پورته باید حل شي. ټول د ځان hypnosis ورته میتودونه، چې دومره ووایم وه.