مالگه په trout - ميتودونو د چمتووالي

کبان - دا يو ارزښتناک محصول چې ډېر ګټور ويټامينونه او منرالونه لري. Trout په یوه پژواک یا په د ګټو سربیره د کاڼ پخه یو ښه خوند چې به ستاسو ټوله کورنۍ او میلمانه لطفا دا هم ده.

Trout په لیمو جوس مالگه

ډير خوندور او د درياب کبان روغ ډيش. د د چمتو کولو تاسو ته به اړتيا:

• Trout - ددې 1 کيلو؛
• نباتي غوړي؛
• د اوړو - د هنرونو 2 tablespoons؛.
• لیمو - 1 ټوټه؛
• مرچ، مالګه، د دیګ.

له پیله، تاسو باید د کبانو، نو وچ ومينځي او د مالګې، د دیګ، مرچ وشيندي. بيا سره trout وشيندي د تازه لمده جوس یو لیمو او د يو څه مودې لپاره پرېږدي. بيا د پان ګرمۍ د تودولو، توی د تېلو دا. Trout پرې ټوټې، نو په اوړو يې ورکړو او په یو ګرم frying پژواک کړي. Fry کبان تر پخه کړي وه. کله چې د کبانو د Fry ټول ټوټې ښه دی دا اړينه ده، یو ځل بیا د دوی سره د ليمو شيره، چې هغې به دا یو نرم او شتمن خوند ورکوي وشيندي. Podavetsya trout مالگه په سبزیجاتو. ښه اشتها!

Trout په breadcrumbs مالگه

پخلي لپاره د جدي:

• هګۍ - 2 ټوټې؛
• کبان - 0.6 کيلو؛
• د تیلو - 60 G؛
• اوړه او بسکټ؛
• رکوع - د ټوټې په يو څو؛
• مالګې.

Trout vypotoroshit ضروري، سره د مالګې، په اوړو رول وشيندي. بيا په هګۍ کې غوټه کړي او په breadcrumbs ورکړو. اوس د دواړو خواوو Fry کې د پان د کبانو د اچوي، preheated، او. پخه trout پر يو پليټ، توی جوس، چې په ترڅ کې د پخلي جوړه کړه. د کبانو د سينګار کیدای شي parsley، پياز کړيو او لیمو ټوټې.

رنکه trout مالگه په (Lattice)

تولیداتو لپاره د پخلي:

• رنکه Trout - 1.4 کيلو؛
• رکوع - 60 G؛
• مرخیړی - 160 G؛
• parsley - 40 G؛
• نباتي غوړي؛
• مالګه، مرچ.

لومړی موږ باید په بشپړه توګه له viscera او د هډوکو د کبان ونیول شول. بيا وشيندي تور مرچ او مالګه ده. بيا باندې د پوستکو کاغذ. اوس د هوارولو د پياز، parsley، مرخیړی د وچو شوو. د دغو محصولاتو ټول کړئ د کبانو سره د سبو د تیلو او پسته اور. بيا په کاغذ د trout ونغاړئ. دا بايد په نښه شي چې د کبانو تاسو کوچنۍ اندازه وکاروي، په کوم صورت کې تاسو باید په پوستکو کاغذ هر trout ونغاړئ څو دا ښه چمتو دي. غبرګونه ځانګړې پاملرنې ته اړتيا، نه سوريو له لارې چې د تېلو کولای څخه بهيږي ووځي. اوس، کېږدي په کاڼ د کبانو او تر داوطلبۍ پخوي.

کله چې د trout چمتو ده چې دا بايد د کاغذ څخه را وایستل شي. لکه څنګه چې د يو اړخ ډيش ښه دا ده چې د تازه سبو سلاته، چې کولای شي د دې د کبانو ساری خوند ټینګار وکاروي.

لپاره دا بېلګه رنکه trout لپاره د ميلو، چې تاسو کولای شي د اور باندې دا سوکړک کامل دی.

سره mayonnaise مالگه په trout

د ډيش تاسو باید چمتو:

• mayonnaise؛
• مالګه، مرچ؛
• Trout - په اړه د 2 کیلو؛
• پياز - یو څو ټوټې؛
• ډوډۍ دخاورو.

تازه trout باید د ترازو، د vypotoroshit پاک شي او د سر او دانجن جلا. بيا پاک ووينځل شي او steaks پرې کړي. وروسته له هغه، چې په يو ژور لوښي يا کوم لوښي کړي. سره مالګه، مرچ وشيندي، mayonnaise او ټول توی په بشپړه توګه. اوس ووځي ته د نيم ساعت لپاره د marinate، په يخچال کي په ورته وخت کې اچولو پرته.

له بلې خوا، اسيديک او د پياز نيم کړيو د وچو شوو. بيا په سره کوچ يو پژواک دا Fry، تر هغه د سرو زرو نصواري شي. Fry پياز باندې منځني ګرمۍ داسې حال کې چې د ټکانونو سره په دوامداره توګه، او بیا دا په یوه جلا څادر واچوي.

کله چې trout promarinuetsya اړتیا لري چې breadcrumbs هر ټوټه ورکړو او پر سره د تیلو یو ګرم پژواک ځای. پر ټولو خواوو هر steak کبان Fry، نو په لوښي کې راتوږل trout کړي. ځای پر ځای د مالگه په پياز سر. کبان وګرځي چې خوشبويه او د mayonnaise د تالو مننه نازک.

ښه اشتها!