عنوانونه او بتان: په نړۍ کې د تر ټولو پړسول سړی

که څه هم يو متل چې که تاسو د ذهن د قدرت په ځانګړي ډول اړتیا نه لري، خو دا ډیر ځواک "د تر لاسه"، تر څو د داسې ریکارډ اندازه د ستاسو د بدن فزیکي پارامترونه وده شته دی نه د هر چا ورکول. دا یو سالم چلند، په طب، بيولوژي هراړخیزه پوهه، آن په فزیک او کیمیا ته اړتيا لري، چې د توان په سمه توګه د روزنې په ترڅ کې د بار محاسبه، يو رژيم او اوس هم ډېر، ډېر. یعنې په د صورتحساب سربېره - د بدن لا زیات او ښه ماغزه ته اړتيا لري.

د اسنادو په لاره کې

په نړۍ کې تر ټولو پړسول سړی - دا عبارت د لقب په څېر غږونو، د يوه جايزه، د افتخاري لقب په توګه. په حقیقت کې، په لاره ده. وروسته له هغه چې تاسو د "انسان په غره" په رسمیت، تاسو باید په د کلونو په اوږدو کې د جمنازيوم خوله، په پراخه توګه د ځان محدودوي او په حقیقت کې، چې د ښکلا په خدمت کې خپل ژوند ورکړي. يو غټ مثال په توګه - د Markus Ruhl په نوم له جرمني ورزشکار. مسلکي په منځ کې دا ستر مړوندونه توپونو "هندواڼه ښکلا" نومیږی، خالي د ډيرو د پوستکي لاندې دي. کله چې دا دی د پړسول سړی په نړۍ کې (په 2009 کال سیالیو عنوان، د کال) د راتلونکو سياليو لپاره د ده د چمتو کولو او د يو ځانګړي خواړه خوري، د بدن د اوبو د باسې، داسې ښکاري چې د هغه د بدن د پوستکي په ساده ورننوتي، نشي کولای چې د عضلاتو د ډله د فشار ته مقاومت. لوبي reliefs، د زړه د فعالیت - دوی Markus سیستماتیک ډول په اړه د 19 کلونو ته لاړ پیل. داسې باور کیږي چې د دغه جریان په دې عمر کې د ورزشکارانو دی حده ډېر زوړ. وروسته د ټولو، د ځوان د بدن، د آسانه دا ده چې جوړښت او بارونه ایا، او ځکه ښکلا مسلکي هلکان لري څومره مخکې - له 15-16 کلونو کې د پنځو.

، د Olympus ښکلا د اوج رسېدو مخکې جدی ټپ لري د ناهيلۍ ډېر تجربه - "د جرمني د ځناور" (بل لقب ورزشکار) - په نړۍ کې پړسول سړی. او اوس هڅه کوي چې په چوکاټ کې د خپلو لیکو او ونی پارامترونو وساتي، په جدي توګه دوام لري د روزنې او د معتبرې پیښو او سياليو ترسره کړي. له نیکه مرغه، چې د روغتیا او فزیکي حالت اجازه کړې ده. وروسته د ټولو، په متره او د اویا اووه سانتي یو معیاري لوړوالي د مړوندونه د حجم د مارکوس ده پنځوس اووه سانتي متره، د وزن د سيالۍ پر مهال - سوه شل او اووه کيلوګرامه سینه حجم - سوه څلويښت او اته سانتي متره، او ورون - څلور اتیا سانتي کله چې په نړۍ کې تر ټولو پړسول سړي ته راجع کیږي. له راڅرګندېدل، دا ده: "په يو څو" اضافي کیلوګرامه ترلاسه او سوه پنځه څلويښت کيلو ګرامه وزن لري. او که podiums اتل په کوڅو کې ښکاري، د عادي خلکو تر څنګ د هغه په لټه comically وړو، که څه هم دوی په حقیقت کې خورا درناوي اندازه.

بل بت

دغه لانديني په نړيواله کچه پېژندل ورزشکار ښکلا، چې ناشونې ده چې د یاد نه - Dzhey Katler. هغه نه يوازې د څلورو ښاغلی المپیک شو، خو هم په هاليووډ يو ښه سرپرست مسلک دی. که تاسو په اړه چې د ده د پوښتنه ځواکمن سړی د سیاره، د Cutler ډېر لپاره دغه رول مناسب. له ماشومتوب د هغه په درانه فزیکي کار بوخت شو، پر جوړولو ساحو کې کار کوي (پلار او ورور په دې کاروبار، جې شوي وی، د کورنۍ یو ځوان سړي په توګه، د ځمکې څخه ورته لاره پیل). دا چې د عضلاتو د قوت، د وزن زیاتوالی د پرمختګ لپاره د یو پلاتفورم شي. او په قانون کې زده کړې کولې په داسې حال کې، Cutler په خپل وزګار وخت کې د "telostroitelstvom" بوخت کار کاوه - نو اصطلاح "د بدن جوړونې" ترجمه. د څوار او يو ارمان د لوړ پايلې تر لاسه مرسته کړې چې له ټولو ستونزو لاسبري شو. جې اوس يوازې ورزشکار، ښکلا، چې و کولای چې له ماتې وروسته د "د المپیک" بیا ترلاسه کړي.

بل "ستوري" د امریکا، د ښکلا او athleticism په تاریخ کې یوه د پام وړ نښه پاتې - ده هنر Atvud. له بده مرغه، هغه ډېر وختي وفات شو - د 37 کالو په عمر د عمر.

او څوک چې په نړۍ کې ځواکمن سړی په شېبه؟ واضح ځواب، ښايي، ناشوني. وروسته د ټولو، دا لقب ده هم وکتل Ronnie کولمن - ښکلا، پلوه، د په دې برخه کې ګڼ شمېر سيالۍ ګټونکي. نه لږ مناسب نوماند - لیتوانیایي-وزن وزن Savickas. په نړۍ کې ريکارډ خپل واحد - سره د هغه په لاس chetyrohsotkilogrammovoy خاده ګنځايونو. نامتو Schwarz-Terminator - بري د سياليو لپاره يو اجر هغه وويل: "کاکا Arnie" ورکړه ځان.

په رښتیا، دا د یادونې وړ ده په دې ليکنه کې په یادولو سره، او د تېرو اتلانو، د يوه روغ ښکلا په سر وه - Schwarzenegger، Stallone، Chuck Norris.