د کال هره ورځ د دوجدان

کور، کار، ښاري او زوږ نه ظلم سړی او کولای شي په يو خپګان دولت دې امله هرچا څخه وخت په وخت تاسو ته اړتيا استراحت دا ننوځي. البته، هر څوک د خپل لارې لري: چا سره ملګري وڅښی، او د چا په پارک کې پياده ګرځي. خو نن ټول څېړلي ده هره ورځ ترلاسه مشهور دي. دغه مقاله د ساده او موثر ميتودونه لري، چې داسیستم دهیلې سره د دواړو novices او مسلکي وړاندې کوي.

دوجدان - دا څه دي؟

په عمومي توګه، دا يو ساده تمرکز د ذهن په څه. فلم کتل او يا يو کتاب لوستلو کیدای شي د افغان او څېړلي د ځینو ډولونو ته منسوب شي. د بشر د فکر او حقیقت ډېر ګرځنده او د مایعاتو. د هر فرد meditates په دوامداره توګه، پرته له پام کولو چې دا، په خپل چاپیریال او يا د خلکو په شاوخوا کې ويني. په اوږدو کې زموږ د ژوند، چې موږ د معلوماتو د درياب په یاد، جمع تجربه، او دا د ټولو په موخه ښه شي.

هره ورځ د پاره دوجدان په څو برخو وېشل شوی دی:

• د تمرکز او کرار دي.
• د ژوند پوه شي.
• شفا.
• د غوښتنو د تحقق لپاره.
• په یوه حرکت.
• د ترحم او د مینې او د پرمختګ.
• د ستونزو د حل لپاره.

د ميډيټيشن د راڅرګندېدو

د معاصرو او څېړلي تر ټولو مشهور د بادار Osho Kundalini دي خوځنده او AUM څېړلي. هغه د لومړي ځل د انسان ریښتیني د طبیعت زده کړي، او د ټولو ممکنو برخو کې چې د ارواپوهنې شتون مطالعه. وروسته له هغه، هغه ته په پای کې راغلي چې هر څوک بايد خالي شي، د وتلو فشار او داخلي فشار، او د هره ورځ د پاره يو او څېړلي دي. مخکې د صنعت، د خلکو شوي دي د تقاعد او د ځان پوه، بس چې د ځنګل لپاره، د monastery یا د غره، او اوس ولاړ و اسانه؟ که څه هم، البته، که د خوښې وړ، او نن تاسو کولای شي دا کار. دا مهمه ده چې څېړلي په یوه خوښۍ مزاج ترسره، په ښکاره او پرته د اجبار.

هره ورځ د لنډ Osho څېړلي

• د اوسني مقاومت د درد زیات، د زیات.

راهیسې نه یو ژوند کولای شي، نه دا ښه ده چې پرته د تل له هغوی سره په اوږدو کې اخته دي، پر ځای هڅه کوي د هغوی ځانونه بېغمه نه شتون زده کړل؟ له خوا په لاره کې، په ډیرو مواردو کې، تاسو کولای شي چې د درد د مخنيوي، لکه څنګه چې ده تل د دلیل موږ سره دی. مخالفت دا، چې موږ نور هم رنځ وړي.

• پرته له ریښو ژوند - ته په دوزخ کې وي.

هر کس باید ډاډمن شي. کله چې هغه د داخلي «زه» باور لري، هغه کټ مټ وکړم، چې ته ولاړ څه پوهيږي. خو که له ماشومتوب يو ماشوم واکسین، هلته هيڅ وه هغه څه نه تر لاسه کړې نه، او نه شي، نو دا به هیڅکله هم یو شخص وي.

• دې ستونزې ته د حل لاره.

په هره ورځ د پاره او څېړلي کړی دا وايي، چې د هر ډول ستونزې ته باید لومړی خپل لاملونه په ګوته کړي، د هغوی پوه شي او د له منځه وړلو د حل. که د ټولو ستونزو هر ځل یوازې د ستاسو د سترګو په وتړي او د هغوی په خپل ځان وساتي، نو تاسو به ډېر ژر د منفي انرژۍ اېښودل راټوله ته راغلي دي. به خراب د مزاج، ژر او ستړيا ښکاري. نه دې راوړي، دا چې د هر څه د ريښو چې تاسو اندېښنه د ټکولو ضروري ده.

• باور خپل ځان.

دا هم ناشونې سره د ټولو په اوږدو کې ترلاسه کړي او هر څوک، د باور د خوشحالولو لپاره ده، نه شي هر څوک، خو د باور نه ځان یوازې نه شي. که تاسو خپل ځان باور پیل شي، نو تاسو به په رښتيا خپلواک شي. وړیا - ستاسې کړنې به وړاندوینه، او د ژوند وي. تاسو په خپله لاره، چې ولاړ شئ، څه خبره نه وټاکي.

• آيا کمال نه غوښتنه وکړي.

نه هڅه کوي چې په دې حقيقت باندې تمرکز چې د چا ده څه غلط کوي. په دې نړۍ کې هيڅ دی کامل، او کله چې موږ په زور د حالاتو نه سم، دا ډير اسانه او نور ګټور ته په ساده توګه دا په لور د چال چلند کې بدلون راولي.

که تاسې فیصله وکړه چې د موضوع په اړه جدي ونیسي، نو تاسو کولای شی تر یو خاص پروګرام د کال هره ورځ د پورته، د مثال په توګه، 365 يې ژور.