سالاد نوساز د تونا سره - د پروینسل خواړه موټره

نپیو (فرانسوي نیکیز) هم د نیتریک په لاره کې د سلاد په نوم هم یادیږي. تاسو یو ټوټه وخورئ، او تاسو د تازه سمندر تازه هوا په څیر غوښه لرئ، د شنه، لمر ونو او پګ سای ګرمو، د کین کنټرولرانو عیار ژوند، انټیبس او سړي. د هغه د خورا مشهور شهرت له کبله، د کلاسي سالکار نوساز، چې اینچیوز، روميان، زیتون، د لیزون او زیتون غوړ شامل دي، په بیلابیلو اصالحاتو کې وده کړې. اوس دا ستونزمنه ده چې پوه شي چې کوم ریکارډ لومړنی و، او کوم - - مشترک.

دا څرګنده نده چې کله او څوک د ډیموکراتیک انوویو په بدل کې د ډیری ګران بيه، فاسټي ټونا سره د ځای په ځای کولو سره راغی. مګر دا مفکوره د خلکو پراخه قومونو خوند وګرځیده. نن، سالاد نوساز د تونا سره په رستورانت او د جشن په مینځ کې شامل دی. مګر که تاسو دا شیف پکښی کړئ نو ترمیمونه یې ساده ندي. تخیل تخفیف او صحتمند سیالۍ دوی مجبور کړي چې په سلاد کې دا ډول اجزاوو لکه شنه لوبیا، چرګانې، لیټیو، کیپ، آرچچیک، ګرمې هګۍ. بیرته راګرځیدل هم په پام کې نیول شوي دي: د زیتون غوړ توروګون، لوز، شکر، ډیزن سرسری، بالامامیک سرک شامل کړي.

ددې لپاره چې د رواجونو نه پریږدو، موږ به د تیو سره سالاد نوساز چمتو کړو، د دې کب ماین سره یوځای د تیل په څیر کارو. موږ نور څه ته اړتیا لرو؟ ډیری پراخ لیست! د هیڅ شی لپاره نه دی دا چې ترکارۍ جشن او جزا وګڼل شي. مګر د دې وروستیو په اړه، او اوس موږ د ګاز سټیشن چمتو کوو. هغه باید لږترلږه دقیقو لپاره مصرف کړي. د لہسن لبنان پاک شوي، پرې او مینځل کیږي په هاوان کې. د تازه تلزل 7-10 پاڼې کوچنۍ مایع کړئ. په یوه جریان کې، موږ د زعفرانو غوړ د سونګ غوړیو سره د سونګ غوړیو سره د سونګ غوږو د اوسپنې اوه سوپ پوټکي ګډ کړئ. د خولی، مالګې او مرچ خوند واخلئ. نیم شراب ټانک د وینګر ډک کړئ، لندشا پیچ کړئ، څو ځلې په کانټینر سره په ټینګه سره کنټرول لرې، نو ټول مواد مخلوط شوي.

اوس تاسو کولی شئ خپل ځان چمتو کړئ چې د تونا سره یو سالاد نیزوز چمتو کړئ. په خوندور شوي اوبو کې موږ 200 ګرامه سوری لوبیا راووو او پنځه دقیقو لپاره پخلی کوو، نو دا د هغې سختۍ او تازه رنګ له لاسه ورکوي. دا په یو رنګ کې ټوټه کړئ او د سرد اوبو سره یې وسوځوئ. په پای کې یو بل شیان وخورئ. دا د زیتون غوړ په دوه ټوټو کې وخورئ. لوبیا زیات کړئ او د دوو دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. د اجماع سره ټوټې کړئ، اور یې اور کړئ بیا د زیتون غوړ او یو څښاک شراب وخورئ.

موږ سخت دری شوي هګۍ اخلئ، په دویم پړاو کې یې پرې کړئ. ډیر ښکلی به د سالار کوچنی قضیه وګوری - نو تاسو باید 6 ټوټی واخلئ، حل شوی. د لیټی کیتلی پاڼی ته ورته کیږی. اوس موږ 4 روميان، درې ځوان پیاز، د بلغاریا مرچ نیمایي، او یو څو لوی تور زیتونه پرې کړل. د انکوفی فلمونو اته سایټونه، که چیرې دوی ډیر لوړې وي نو شیدو کې شیدو یا لوښه کیدی شي. دوی به هم د تونا سره سلام سالساز ته لاړ شي . دا نسخه د هګیو او زیتونو سره د سجایا لپاره د خوندي کولو وړاندیز کوي.

موږ کولی شو وهنه وکړو، ټوټې ټوټې ټوټې ټوټې کړئ. اوس موږ خپل سلاد اضافه کوو. موږ پښې د پاڼو سره خپره کړې. د پيازونو، روميانو، غوړ لرونکو لوبغالو، مرچونو راټولول دا پرتونه بیا تکرار کیدی شي. د چاس وخوځئ او د تناسب سره سالس نوساز جامې کړئ. موږ د هګیو، زیتونونو، د کبانو ټوټو سره په سر کې سجده کوو.