د وچو د ايوډېنو د: دا ممکنه ده نه یوازې د خوراک لپاره!

د وچو د ايوډېنو د - خو د هرزه هيڅ نه ده. نوموړې لري بل ښکلی نوم - kelp. دا د ويټامينونو یو زیات شمیر د منبع ده (A، C، D، د ب ټول ويټامينونه، پست، د K، مخونه)، امينو اسيدونه، وړه او مصرفه او نورو غذايي چې مرسته وکړي:

• د تايرايډ دنده مقرراتو؛
• د وينې د کولسټرول نورماليدو؛
• د adenoma درملنې؛
• د دفاعي سيستم د پیاوړتیا؛
• deducing د درندو فلزاتو مالګي؛
• د بدن څخه د radionuclides خوشې.

د وچو د ايوډېنو ته په نورمال میټابولیزم کی او د معدې او فعاليت سبب کیږي. خو دا محصول نه یوازې لپاره د خوراکي توکو د شاملیدو ښه دی. Laminaria کولای شي د ځينو ناروغيو د درملنې د بهرنيو او د دسینګار په موخه وکارول شي. نو که تاسو غواړئ چې ستاسو د پوستکي rejuvenate او دا د روغ بڼه ورکړي، یو tincture چمتو کړي. اخیستل د ايوډېنو د وچ (4h. L.) د واچول ګرمې اوبه (1 L) او په یوه لوښي 10 ساعتونو کې غوټه کېدل، تودوخه استنادي (multivarku کولای شي له خوا د جوړولو "د تودولو" اکر وکارول شي). کله چې د ترلاسه کولو په حمام کې د اوبو په پایله انفيوژن د اضافه کړي. دا کړنلاره په رماتیزمل بندونه اغيزمن او التهاب دی.

په cosmetology Laminaria

زياتره به هک پک شي چې زده کړي چې په وچې د ايوډېنو د ده په دسینګار په موخه د کارولو لپاره مناسب. که تاسو يو واري په اونۍ لپاره د kelp پر مخ یوه ماسک، تاسو به و وينئ چې د پوستکي به ډېر ژر پرلیکه شي، د داخليدو نه د پام وړ کمښت، د تور ټوټې او له خرابې luster ستونزه حل. ماسک مرسته کوي د اکنی څخه ځانونه بېغمه. د خپل چمتووالي تاسو بايد په يوه غوښه grinder او يا په يو مخلوط د کرم د وچو شوو. بيا توی 1 tablespoon kelp ګرمې اوبه، (L. 1 hr.) ولړي او د شاتو د اضافه کړي. د ماسک زياته کړه کولای شي د تیلو د:

• د castor - د ژورې تصفیې؛
• د زیتونو - د moisturize.

د جوړښت د اجرا وړ ده چې د مخ د پوستکي د پاکولو او د 20 دقیقو وساتي. که تاسو cellulite جګړه، وکاروي لکه بېلګه: د ګرمو اوبو په وچ کرم عصری (4 tbsp ..) او اجازه د 30 دقيقو لپاره ودرېږي. په يوه جلا وغولو وهلو هګۍ سره سربېره د هګۍ زيړ د camphor د تیلو (20 څاڅکو) او د لیمو د تیلو (10 څاڅکو). سره د کرم د هګۍ زيړ مخلوط او cellulite چاره ستونزه سیمو کې ګرځي. موږ د بدن ونغاړئ يوه پلاستيکي کڅوړه يا نغاړل. د طرزالعمل Duration - 60 دقیقو.

د Laminaria مرکبونه سلاته

لکه څرنګه چې مو ليدلي دي، چې دا د د وچې د ايوډېنو د ګټور مال يوه ډله لري. څنګه پخوي kelp؟ دا په تېرو پوښتنه چې موږ بايد پوه شي. سره د وچې د ايوډېنو په بشپړه توګه روانې اوبه لاندې ومينځل پیل شي. بيا، چې دا لوښي brim ته واړوي او د یخو اوبو ډک کړي. 3 chasa وروسته د اوبو لېږدونه او بیا kelp پرېولل. موږ سره د پاکو اوبو د پان د ډکولو او د اور مړ. لپاره د جوش او دانې کرم وروسته له 10 دقیقو ووته. د اوبو نم. اوس د هغه څه لپاره salads دا استفاده چمتو kelp. په څو منځنیو ټوټې د کرم پرې او په يوه جام ته واستوي. په لاندې ډول دي جوش هګۍ وی. هوارولو shinkuem بلب پياز او د ګلانو د تیلو Fry. Zazharku موږ په يوه سلاته ته واړوي. زياته کړه mayonnaise، مالګه او مرچ. د ټول شمېر د خپل خوند اجزاوی تعریف کړي. خميرهشي او په یخچال د سلاته لرې. د قوي د ډيش سړیږی ښکته، د ښه دا به خوند. په ضمن کې، لکه حتی هغه کسان چې Laminaria "خورا tasteless محصول" په پام کې يوه سلاته!

تجربه او نوي کشفيات کړي!