خوندوره او سالم oatmeal کوکيز: له جولیا Vysotsky بېلګه

څو خلک شته چې هم د oatmeal ډېر خوږ شتون لري، خو دا محصول څخه د کوکيز له ډېرو استيناف. د مزايده، شائسته خوند، دا کیدای شي یو عجیب چای او یا یو ښه ډوډۍ. ډېرو لارو له خوا چې تاسو کولای شي چې پخلی شته oatmeal کوکيز. مرکبونه له جولیا Vysotsky څو انتخابونه لري.

مغز برخمن

پوری اړه د لومړنۍ برخې، کیدای شي ډیر توپیر oatmeal کوکيز ته پخوي. له جولیا Vysotsky سره د مغز او چاکلېټو مرکبونه ده اصلي. 1 ښیښه oatmeal، اوړه،: د دا به لاندې محصولاتو ته اړتيا بوره (نصواري) او وځپل مغز، د 100 ګرامه کوچ 2 هګۍ د بحر د مالګې يو بدلوونکي او نيم سپين چاکلېټو کاشي.

په 3 پړاوونو کې د pastry برابرول:

1. چي خميرهشي. د دې، لومړی تاسو باید لږ کوچ هماغسې وشول، نو د بورې د زیاتولو او په بشپړه توګه د ټولو whisk. دغه مخلوط ته د اوړو، مالګې، هګۍ، مغز زياته کړه، وروسته شوه او د دي په بشپړه توګه مخلوط. د لا پای ته پخوئ په پای کې په لکیو کې چاکلېټو اضافه کړي.
2. له پایله viscous ډله کافي د توپونو ورکړو بايد د منځنۍ لاسونه اندازه وي، په اوړو ورکړو، او په یوه پژواک بيا پراخه ده. هر workpiece باید شي په اسانی مطبعې ښکته نو دا يوه کوچنۍ کيک سره ورته دی.
3. پخوي کوکيز باید په تنور 20 دقیقو. دحرارت درجه باید 180 درجو وي.

دا ډېره خوشبويه او crunchy oatmeal کوکيز سينمايي. له جولیا Vysotsky لپاره د چاکلېټو مينه مرکبونه.

غوښینه او ميوه نسخه

په حقیقت کې، حتی د novice بادارې کولای oatmeal کوکيز کړي. له جولیا Vysotsky مرکبونه دومره ساده، چې د جوړولو کار به د سترو ستونزو ونه رسوي. تر ټولو مهم - د آېت شتون لري: 400 ګرامه oat flakes له خوا د کوچ او بوره، 1 هګۍ 250 G، 300 ګرامه اوړه 100 میلی اوموندل (بهتره 10٪) ته اړتيا، 3 قاشغو د کامبینات او پوډر، د ومينځل مميز 200 ګرامه او کاشي د شيدو د چاکلېټو (د سينګار).

دغه بهیر باید د بهر په لاندې ډول ترسره شي:

1. لږ څه نرمښت پيدا کوچ، او بیا سره د بورې د ګډولو دا، ووهلم يوه متجانس ډله.
2. د اجزاو د نورو Add، چي خميرهشي. دا باید په یاد ولرو چې د آيسکريم ده زياته کړه تېر.
3. نان د پوستکو يوه خالي پاڼه کېږدي او بیا دا په د پړاو گرانول په بڼه د پخوئ ټوټې کېږدي.
4. د 10 دقیقو لپاره، پکې د مخه ټولګه کې د 200 درجو د تودوخی په نان کوره وليږئ.

ready-flavored کوکيز څخه همداسي یوه ذریعه او نرمۍ سره د اودو چاکلېټو وشيندي په داسې حال کې چې دا اوس هم تاوده.

د یو د احزابو په شکل

د خوښې dessert په توګه لږ تر ژره کالوري لري، دا ښه ده چې پرته د کوچ oatmeal کوکيز پخوي. دا انتخاب دی هم اسانه پخوانيو هغو. د دا حتمي اړتیا: د اوړو 90 ګرامه، د oat flakes 200 ګرامه، د بورې 80 G، د يو معمولي disintegrant، 40 ليتره 5 G ټوله د شيدو او د هر مستې 125 ګرامه.

آيا په لاندې توګه کوکيز ته اړتيا لري:

1. نښلوي په ګډه د وچ عناصر.
2. شيدې مستې توی او سره وچ محصولات په پايله کې د مخلوط په ګډه کول. که غوښتل، په پايله کې د رب زياته شي مميز، د تلوسې او يا مغز.
3. د سره يوه کاشوغه (يا لوند لاس) بشپړ پخوئ، پر یو نان پاڼه د ايجادولو او پوستکو کړي.
4. پخوي په تنور په اړه د 15 دقیقو ته اړتيا لري.

د هغو کسانو لپاره یو دمیوی بسکټ مينه، ښه دا وي چې د پتنوس د workpiece مطبعې ته نو دا په توګه د امکان تر نری بدل کړي. خو پخولو وروسته ضروري ته په یو ګرم تنور اخري توليد لپاره د یو څو دقیقو څخه ووځي ده. ماشومان هم لکه د يو غيرعادي خوږوالي غواړم.

غذايي ډوډۍ

دا ډېره سخته ده چې د vegetarians د غنمونو څخه خوند اخلي. په حقیقت کې، د هګۍ د شتون اجازه نه يې په خپل رژيم داسې لوښي شامل دي. خو جولیا Vysotsky، او لکه د يوې قضيې لپاره هلته یو انتخاب دی. له oat flakes بسکټ کولای شي په یوه بشپړ توګه مختلفو لاره چمتو شي. د دې هدف لپاره یوازې د مغز او وچه ميوه 10 ګرامه، د هر ډول میوه puree 200 ګرامه، د 2 پيالې اړتيا oat flakes او 10 G coconut.

له سبزيجاتوپرته کوکيز ده خورا زیات ساده چمتو:

1. سودا لپاره په يو مخلوط 1 دقيقه کې اوړه.
2. د فورمول کې پاتې اجزاو ورزیات کړئ او چي خميرهشي. دا هم باید په خورا سريښناکه ترلاسه کړي.
3. د لاسونو د کامبینات او یا په کارولو سره د يوه کاشوغه په شکل preform کېږدي پخوا به يې پوستکو کېږدي.
4. په تنور لپاره د 17-20 دقیقو وليږئ، د 180-190 درجو کښې د حرارت درجه نصبولو وروسته.

کوکيز ترلاسه ډېر خوږ یو، له دې امله نه چای او یا ګرم د شیدو د کافي نه ده. او په puree، تاسو نږدې هر ډول ميوې (ناک، مڼه، کيله، او نور) څخه استفاده کولای شي.