ایوکودو: د خوړو ترکاریزم لپاره لارښود

زموږ په سیمه کې ډیری غیرقانوني میوې او سبزيجونه لا دمخه د پیژندګلوي او په ځینو لارو کې زموږ په مینځ کې عام دي. کوکونه په سختۍ سره تجربه کوي. په هرصورت، د ځینو دلیلونو لپاره د ایوکودا خورا مشهور نه دی. ډیری خلک حتی نه پوهیږي چې آیا دا سبزیج یا میوه ده، او له دې کبله دوی د هغه څه په اړه دلچسپي نلري چې دا مناسبه ده. په هرصورت، د avocados څخه مخنیوی مه کوئ! د سلادونو چمتو کولو لپاره کافي توپیر لري او کېدای شي دواړه غیر خارجي، نادر یا قیمتي توکي، او د پام وړ پیژندل شوي او ډیری مصرف شوي خواړه شامل وي. او پخپله، میوه د شخصیت لپاره د اعتبار وړ ګټور دی او په مثبت ډول د یاد حالت خرابوي.

د انګورو د سلاد

نو، تاسو پریکړه وکړه چې avocados واخلئ. د ساده، غیر معمولي او غیر معمولي ترکاریزم لپاره ریستوران په لاندې ډول دي: انګور د سکین او د ټولو سپیڅلرمبرو څخه پاک شوي دي. موږ باید هڅه وکړو چې سلونه لوی لوی کړو. د ایوکوادا سره مینځل کیږي، هډوکي لیږدول کیږي، او غوښه د نیم نیم سانتي مترو تختو ته لیږل کیږي په مستقیم ډول د پوستکي دننه. بیا لامینونه وتړل شول، وروسته له هغې چې چرګان په اسانۍ سره لیږدول کیږي. دا تختې په روښانه ډول د لیمو جوس سره سپک شوي. د پیازو پوټکي سپینې برخه د ګوتو سره ټوټه شوې ده. د ونو لندومونه وسوځول شول (دوی باید کڅوړه واخلئ)، د مرچ مرچ، څلور غوړي د انګورو غوړ، یو شیدې شیدې سره مخلوط شي. Avocados د پیاز او لیټی (corn) سره یوځای شوی، د کوچني چټکو سره مینځل کیږي (پاتې نور په جلا توګه خدمت کیږي) او مرچ او وچ سټامام سره راټولیږي.

اسکواش، ایوکودو او پلوم

د هغه څه سره چې یوازې د آیوکودا سره یوځای نشي! د دې سلاد لپاره لارښوونې سپارښتنه کوي چې منځنۍ کچې لوچیني واخلي، د هغې مینځ ته راوړي او دا یې راوباسي - لوړ، متره پرت، تخمونه پرته. د کوریا کټګور باید وسوځول شي. د هغې په نشتوالي کې، تاسو کولی شئ په ساده ډول یو اوږد غره وخورئ. پیل شوي ایوکودو او میوه کږو کې کښت شوي دي. دا اجزا مخلوط شوي او د لیمو جوس سره جذب شوي. درې لوی، لږ خوندور پیاوړی تختونه په سلسونو کی مینځ ته کیږی او د سالار کڅوړی اضافه کیږی. دا ډوډۍ ټوکر شوی، مرچ او د بالامامیک څو ځینې برخې سره د زیتونو تیلو سره ذائق شوي. د سلاد پورته برخه د نرم وزې پنیر ټوټې دي او د غاښونو مغزات یې ویجاړ شوي دي .

لوبیا

معمول او پیژندل شوي اجزاء د آیوکودا سره ښه کار کوي. د اصلي اجزاوو څخه راتلونکی سلاد لپاره ریشپټ شامل دي د کانال لوبیا 0.5 کنډکونه) که تاسو سست نه یاست نو دا وچ کړئ (، یو د جوارو او دوه روميانو لپاره د یو موټرو لپاره. ټیمات د وړو سلیبونو، سره د ریبل بلب - کیوب، سینډر - کوچني څاګانې کټکي کیږي. کنسرو سبزیجاتو ته ورته اچول کیږي، سلاد د لرګو د لرګیو، زرا، مرچ، د غوړ جوس او غوړ غوړ سره مینځ ته راځي. Avocado نه دی ورکړ شوی! دا ډوډۍ د یو ساعت لپاره په ریفورم کې پاکه شوې، او اصلي برخه) کیوبونه (مخکې له دې چې د خدمت کولو مخکې اضافه شوي وي پاک کړي.

د سکویډ سره ایوکودو

ډیر ښه سمندري غذايي مواد د آیوکودا سره. د پخلی کولو ترکیب کولی شي دغه طریقه واخستل شي: چټک د کلوگرام سکواډ دریمه برخه کړئ، پاک کړئ او په سټو کې وخورئ. د هډوکي څخه دوه avocados لیرې کړئ، په احتیاط سره پیل کړئ او کیوبونو کې پرې کړئ. د کوچني جرګو سره، مايع پاک کړئ او د نورو موادو اضافه کړئ. سلاد د میونیس سره پوښل شوی، پوښ شوي او د میز په مرکز کې ځای پرځای شوي.

د الوتونکو سره د چرګانو سلاد

د الوتونکيو سره چرګ ډيره ښه ده په سلادونو کې. دا ریښه د الوتونکو وړاندیز کوي یا هم وچول کیږي. په هرصورت، د پخلنځي تجربه کونکي د چرګانو کارول او تمباکو کول - دا هم حتی ښه شوی. د یو کیلو ګرام چرګ د یو ایروکوډ لخوا اخیستل کیږي. موږ په یاد ولرئ چې د کښت شکل کې باید اړینه وي چې د لیمو سره وځنډول شي، ځکه چې نه ډډه کول. په چټکی سره دا اضافه شوی او د خوږ او غوړی سیب څخه مخلوط پاڼی - دا هم تیاره کیږی، نو تاسو باید دا مخلوط کړئ. بیا د چرګ ټوټی، کټی لیټی (سپین) پیاز او رڼا میونیزس یا خړ کریم راځي. په دې سلاد کې ګورمټ هم د آم کیوب شاملوي - دا ډوډۍ ځانګړی قطعیت ته رسیږي.

د ګرمې سلاد

ډیره زړه پورې لارښوونه. سالمون، ایوکودو، تازه کڅوړه او د ځانګړي ځانګړتیا په توګه - د هګۍ هګۍ، د ډوډۍ مهم عناصر. کب مڼه لږه شوې ده، دوه سوه ګرامه ګرامه او د پاک کیوب سره کټګوري. د بادغیس ورته شمیره د کوچنیو غلو سره خړوب شوې ده. د انګورو غوټۍ په دوه غوښه کې کښت کیږي د بلغاریا مرچ - د ښکلا لپاره، دوی په مختلفو رنګونو کې لیږدوي. نیمه کوچنی کوچنی بلب کشف شوی. په وړو کیوبونو کې وړ شوي ایکوکوډا کښت شوی. لس هګۍ د پنځو دقيقو لپاره پخي شوي دي، هغوي د يخ اوبه اوبه کيږي، پاک او پريږدي. سالاری د مرغانو، کټیو رنګ، مرچ او مالګه سره خوند دی. مخکې له دې چې تاسو د خام کریم یا طبیعي دوت سره ډک کړئ، تاسو باید د لیمو جوس سره جذب کړئ.

پرتې سینڈوچ

هغه کسان چې پخوا یې د دې میوو ارزونه کړې ده، په رضاکارانه ډول ځان سوډویچونه د avocados سره چمتو کوي. د دوی ترکیبونه متفاوت او تشویق دي. یو ترټولو ترټولو لوی چرګ دی. د هغه لپاره، سینه (200 ګرام) د ټوټو له مینځه وړل کیږي، د Peking گوبی (100 ګرام) د امکان تر حده کوچنۍ ټوټې شوې. اوسط تازه کڅوړی په حلقو کی مینځ ته کیږی. Avocado به په بشپړه توګه پخې او نرمه ته اړتیا ولري - غوښه باید په اسانۍ سره د پوستکي سره په پوټکي سره وخورل شي او په منظم ډول د رنګ سره ډک شي. د هغې څخه خالصه سمدستي د لیمو رس سره مخلوط کوي. د ټولو تیاریدو کار وروسته، یو سینڈوچ راټول شوی: د ډوډۍ یوه برخه د چرګ پر ځای اچول کیږي، د قابلو سره سپک شوي او د کڅوړو مګونو سره خوري. د ډوډۍ دوهم دویمه برخه په عموما، په عموما سره د آیوکودا پاکی سره په نښه کیږي. خوند، ښکلی او کمر ته ضرر رسوي.

هوټ سنډویچونه

هغوی ژر تر ژره سرته رسیدلي، آن تر دې چې چټکی وخورئ که چیری یو ځنګل ویښتونکی وی، تاسو کولی شی د منځنی تودو مترو پری کولو مخه ونیسی. نه کنټرول - تاسو پرته دا کولی شئ. د آیوکودو څخه (نیمه میوه هر یو سینڈوچ) که چیرې میوه په کافی اندازه پخه وي، تاسو کولی شي په ډوډۍ سره په ډوډۍ وخورئ، دا جوړښت د دې لپاره کافی داوطلبی دی. A د سخت پنیر تخته په پورته برخه کې کیږي او سینڈوچ په مایکرویو کې ساتل کیږي. بیا ژر تر ژره پنیر د کڅوړو کاسیانو سره مغشوش شوي - ترڅو د هغې سره ودرول شي او کله چې کارول کیږي.

Avocado: د پخلنځی ترکیبونه - یو سینڈوچ سره سره سور سوروی

ډیر ښکلي ترکیب. دا ډول سینڈوچ به د جشن میز اصلي واقعیت شي. د آیوکودا څخه پاکی (د امتیاز لپاره چې تاسو کولی شئ یو مخلوط کاروئ)، د لیمو د جوس رسه د 100 ګرامه غوړ، مالګه او مالګه سره مداخله وکړئ. د شيندلو وروسته، دغه ډله د بګټونو پتې ټوټې، د کټ ډلي سره سپک شوي، او سور سوروي د غرونو په سر کې اچول کيږي.

"رشن"

ډیره غیر معمولی سینڈوچ د آیوکودا سره. سره له دې چې پخلی کولو لپاره لارښود، ځینې لومړني مسایل ته اړتیا لري. نو، د ځوان غوښۍ (ګرام 150) سلګونه د نرمو تر ټولو پورې د ټولو مقرراتو په پام کې نیولو سره پکاش شوي دي. د غوږ څخه یو قابلیت جوړ شوی: دوه سرونه پاک شوي، د نیمې کښتۍ او د زیتون غوړ یې کښت شوي دي، یو ښکلی زرغون رنګ ته ځړول شوي. بیا وروسته بوره وویشل شوه (مرچ)، مرچ، مالګه (دوی چک کیږي)، شراب د وینځل کیږي (وروسته له هغې چې د ساسپین محتويات د یو ساعت څخه یو ساعت لپاره په عادي وخت کې له مینځه وړل کیږي. چمتو شوي آیوکودا د پلیونو سره کښینول کیږي، د لیمو سره سپک شوی او د خړ کریم یا میئونیز سره مینځل کیږي، وروسته لدې چې دا د ډوډۍ په ډبره کېښودل کیږي. د غوښو غوړ - د غوټیو تختې، په دوی باندې - یو پیاوړی پیاز کنډیټ.

سپریټ سینڈوچس

دا مچھلی، د ایوکوډس سره - یو ښه ترکیب. دوی باید د تیلو څخه ډډه وشي، یو څښاک څښاک شراب وخورئ او د نیبو زین او اجماع ګرین سره وویشئ - دقیقو لپاره دقیقو لپاره د لسو دقیقو لپاره په چټکتیا سره اخته شي. د آیوکودا د لزمو، لیمو جوس، مرچ او مالګې سره د لمر وړل کیږي. د ډوډۍ ټوټې خټکي جوړوي تر څو د کراکونو جوړونه وکړي، ټانګونه په دوی باندې، په خوشبو کڅوړو کې اچول کیږي. تاسو کولی شئ د نیبو کمه جوس جذب کړئ.

موږ مختلف ډوله ویروسونو ترکیبونه وړاندې کړل (د عکس سره، تاسو په لاره کې، تاسو وګورئ چې د هغه سره وزګانې څنګه په څه ډول دي). نو د دې میوه یې په زړه پورې کوي او له مختلفو نعمتونو سره یې جوړ کړئ.