Cellulite په شاتخته: د شنډولو د میتودونو. مترینونه. ښکلا علاج

په اړه د سنګاري عيب لکه cellulite په شاتخته، نه له خوا د مدافعي د ښځينه نفوس تقريبا 80٪ پوه، د عمر او د وزن په پام کې. cosmetologists او مالش معالجو: د دې ناروغۍ په ښه توګه سره د کارپوهانو په مرسته پر ضد مبارزه وکړي. خو په کور کې، هم prodelyvat د کړنلارو اغيزمن او دواړه د مخنیوي او د cellulite درملنې لپاره ګټور دي.

cellulite څه ده

که تاسو د يوه پېچلې طبي ترمینالوژي غورځوي، پر شاتخته د cellulite (انځور 1) - د بې نظمۍ (خنډونو او کندو) په بڼه د شحم د بصري مظهر. د په دغو ځايونو کې د پوستکي د تماس په ارام دی، ځکه چې د وينې د دوران دی ورو. که تاسو د دننه څخه cellulite د درملنې لپاره، دا وازګه، په يو غليظ کپسول احاطه شوی. چې د دوی دا هم نه دی ورکړی چې د تمرين په ترڅ کې تجزيه، مه اکسيجن اجازه نه ورکوي، عناصرو او د سنګاري وازګه د سوځولو وسیلې کې ګوري.

څنګه چې د cellulite لرې په شاتخته

کله چې ته راځي cellulite پر وړاندې د مبارزې، نو دا يوه هر اړخيزه تګلاره ته اړتيا لري: تغذی، روحي فشار، massages او ښکلا علاج (ماليشونو، د بدن مخلو). نو موږ مات شو.

يو متوازن خواړه - دی د روغتیا په اساس ، او له همدې امله، يو ښکلی بدن او د پوستکي. د وازګه او cellulite نه ورځ په ورځ زیات کړي، تاسو باید د ځانګړو اصولو تعقيب کړي:

• تقسيم خواړه، په لږه برخه د ورځې 5-6 ځله.
• حرارت د درملنې محصولات: نان، ایشول، د stewing، parovarenie.
• د مالګې په اندازه کمول، د دیګ.
• د بورې، شرینی carbonated څښاک د استعمال په بشپړه توګه له منځه یوسي.
• د پروټين د خوړو رژيم څخه لوړې وي.

فزیکي فعالیت ته د وينې د فعالولو چې د ټول بدن د اکسيجن ترسره مرسته وکړي. په خپل وار سره، دا سره د غوړو غبرګون او مئنځ يې. ډير ګټور cardio، لامبو، ساته نزدي، په شاتخته ګرځي.

Cellulite او اضافي وازګه کولای مالش سره مرسته وکړي. تر ټولو اغیزمن - یوه تشه، خو هلته هم د قایمیدو، lozhechny، د شاتو. د هغوی ټول په خپل کورس کې لږ تر لږه 12 ځله کوي اغیزمن او مناسب. د کړنالرې په اوږدو، ډاډه اوسئ چې ګټه -cellulite ضد د تیلو، چې، سره د ميخانيکي عمل کولای شي کار عجایب ګډو.

د سنګاري طرزالعملونه چې په شاتخته، ورنونو او بطن cellulite له منځه وړلو کې مرسته وکړي لست، د حمام، exfoliation، د بدن مخلو لري.

• د لازم غوړي چمتو-cellulite ضد حمام بايد په تودو اوبو د نیلي خټې څو tablespoons اوبلن شي او اضافه (غوړي لست په لاندې وګورئ). دا کولای شي څخه لکه د اوبو د درملنې شي هره ورځ ترسره.
• Scrubbing د فعالولو ته وده د وینې د جریان او د مايعاتو (لمفاوي) لرې. د پخلي د کیدای شي په خپلواکه توګه له خوا د ګډولو په ځمکه قهوه، powdered درياب مالګې، د شاتو يا ځرګنده جوړښت. د 5-10 دقیقو پر هره ستونزه سیمو درملنه تاسو کولای شي،.
• ونغاړئ - کچه ښايسته او اغیزمن طرزالعمل. هغوی بايد لږ تر لږه 12 ځله کورس ترسره کوي، خو د cellulite پرهیواد د شاتخته کتنې د 3-4th غونډې وروسته د کم. د لپاره رانغاړل مخلوط ترکیب څو برخې لري، او دلته ځينې يې دا دي: قهوه، شات، د بحر د مالګې، kelp، لازم غوړي، cinnamon، سور مرچ، نیلي خټې. د مخلوط له تطبیق څخه وروسته باید د خوړو نغاړل او ګرمې اړوي ته جامې واغوندي. د 40 دقیقو لپاره 1.5 ساعتونو کې د يو واحد د غونډې په موده

د سره-cellulite ضد اغېز د لازم غوړي لست

لازم غوړي زورواکو-cellulite ضد اغېز لري: هغوی د لمفاوي او د وينې د دوران د جریان دودې، مرسته د ویش او د لرې غوړ، مشبوع د پوستکي په ګټه مصرفه عناصرو، چې دا شرکت او taut. د دغه ډول غوړي په لست کې دي lemettovoe، geranium، مخروطیانو، مالټې، cypress، صبر، Rosemary، نارنجي او tangerine. د زياته کړه دغو esters په مخلوط يا شحمي غوړي، دا مهمه ده چې د 5-6 نوعې نه ګډيږي په یاد.