کېنو: ګټه او د جنين ته زيان ورسوي

دا ته اشاره کوي د يو ميوه وېشنيزه ليمويي. تقریبا هر نوي کال په جدول کې، mandarins شتون لري. ګټې او د ميوو د زيانونو د مصرف د ميوو د کيفيت او کميت پورې تړاو لري.

البته، له ماشومتوب د ټولو لپاره کارول کيږي چې د نوي کال سره د ونو او له mandarin بوی لمانځي. دا شي د روسيې د خلکو لپاره يو دود لري. او په ورځني ژوند، موږ اکثره دې خوږ او سالم ميوه وخوري. په ځانګړې توګه دا شان ماشومان، ځکه دا په اسانۍ سره د پوستکي څخه او داسې تيزابي نه په توګه په پرتله د ليمويي ميوو د نورو غړو (نارنج، لیمو، مالټې، او نور) پاکه کړه. هم، ډېر وختونه د ميوو د خميره لپاره د پخلي د شیرینی مختلفو لوښو کارول. دا شيره، smoothies، pies، خوږ desserts، ایس کریم او نور. دا د دې لپاره لوړ د محصول د کیفیت د ځانګړنو د شتون بيه او په کچه له امله.

د کوليګن اسيد، چې د ده په کېنو شتمن زياته اندازه - ډاډ څخه برخمن دي. او د تاوان د دې ملکیت یواځې په صورت کې رامنځته شي، د ناوړه چلند په اندازه، ځکه چې د ده د ويټامين ج سربيره اضافي، mandarins مختلفو بيالوژيکي فعال مواد ولري: مګنيزيم، پوتاشيم، کلسيم، ويټامين A، ويټامين B، ويټامين پست او نورو .

بايد يادونه وشي چې د mandarins - د ښه او د انسان په بدن کې د زيان. خو د بې ساري مال لري نه يوازې د ميوو د غوښې، خو هم اسيديک شيره لري. د مثال په توګه، د tangerine peels په کارولو کې د بېلابېلو ناروغيو د درملنې کې مرسته کوي. د کارولو نسخه اسيديک تر ټولو عام grinding ده خیږ وچ او د هر لوښي کړه. په اغېزمن ډول د اسکوریوت او dysbiosis د درملنې کې مرسته کوي. د پورتنۍ ساييزې 1 tablespoon tangerine پوډر ناروغيو د ګرمې اوبه 1 جام کړي او نیم جام هره ورځ 2-3 ځله د خوړلو د مخه ونیسي، د شاوخوا 30-40 دقیقو.

د د عصبي سيستم د عادي کولو سره د چای يا جوس tangerine اسيديک د سربیره کارول. د ټوخي د درملنې، بلغم له مينځه وړلو، د هضم د ښه والي، په ماشومانو کې د اشتها لوړه مطلوب.

ډیر د تعجب: د ا نګلیسي د استعمال څه ده؟ کوښښ وکړئ ترڅو د وځپل او اسيديک یوه شراب tincture چمتو کړي. د دې، په لکیو کې اسيديک واخلي 2 قاشغو او ودکا او يا 40٪ الکولو يو ګيلاس توی. د ترسره کولو وخت 1 څخه کم اونۍ، چې له هغه وروسته انفيوژن د فشار او د اوبو د يو نيم ګيلاس يې فنا وروسته د 20 څاڅکو واخلي نه ده. د بېلګه لپاره وچ ټوخی، چې د نشه يي توکو د درملنې ایا نه ده کارول.

هم د mandarin مصلحت تازه اسيديک ته نوک ذریعه او د فنګس د ماتې يې په شاوخوا کې د پوستکي ګريس.

البته، چې موږ باید د کیفیت درلودل د mandarins له خوا د ټولو په ياد. ګټه او نقصان رسولې - ده يو خپلوان مهاله. د مثال په توګه، د زيان په حقیقت چې په انسانانو کې تر سره حساسيت غبرګون د تمایل ښايي بخار، د پوستکي د خارښت ترلاسه پروت دی. دا په تېره بيا د ماشومانو لپاره څوک دي حساس ته ریښتیني د خوړو allergenic رسولو. په اعتدال کېنو وخورئ.

همدارنګه سپارښتنه شوي ده چې د غذا څخه مستثنی او يا د پام وړ خلکو سره د معدې د ناروغيو (د معدې بهیدونکي، duodenal څڅیدونکی زخم، د معدې hyperacidity، ګاستریت) لپاره د ميوه د مصرف کم کړي. دا ده چې د حقیقت چې د کېنو لرونکی د citrate یوه لویه پیمانه درابرسیره، چې د هضمي جهاز دیوال زورنی له امله.

کله چې تاسو د کارولو د اسيديک باید په پام کې ونیسي د سيمې په کوم کې چې ميوه کرل شو د شرایطو، لکه څنګه چې اکثره په قشر دی مضره نايټريټ او د مختلفو کيمياوي ټولیږی. له همدې امله، کېنو - په مساوي تناسب د ګټو او زيانونو په، کله کارول، د بدن جوړښت د ځانګړنې او نورو بهرني عوامل دي چې یو پر روغتیا مستقیمې اغیزې په پام کې. هم هغې ته زياته پاملرنه د ميوو د انتخاب ورکوي: د پلټنې د پوستکي، د ميوو د تراکم د تظاهر، حالت او رنګ.