څنګه کولای شو چی د وزن له لاسه د زغر تخم استعمال

موږ نه د ګلونو بستر او سابو باغ دا وکري. د امریکا د ډیر احتمال هم نه پوهیږي چې کوم شي د زغر. له بلې خوا، دا نه یوازې د ښکلي ګل نبات، بلکې د بېلا بېلو ناروغيو د يوه اغيزمن جبران. عزت سره زموږ د نيکونو پورې کتان، چې تقریبا هره کلیوالي کورنۍ کی کرل کیږی. کتان کالي شوي دي، او د خپلو تخمونو په خوړو او په توګه په طبابت کې کارېږي.

نن دا نه يوازې فولکلوريکي درمل کاروي لپاره د خپلو موخو لپاره د زغر تخم، خو حتی د ډاکټرانو په زیاتیدونکې د خپلو ناروغانو لپاره د بېلابېلو ناروغيو د درملنې د دې محصول تجویز. دا د اوږدې مودې په نامه شوي دي، چې د زغر تخم مرسته کوي د وينې د فشار او په وينه ولسي کولسټرول کچه تر عادي حالت. زغر او په ارګانونو د التهابي ويزيکلونه اور کې مرسته وکړي لکه څنګه چې په د پښتورګو يوه diuretic او د يوې وسيلې په توګه کارول. خو د ټولو د زغر د تر ټولو مشهور دی په توګه د د د د معدې د ناروغيو يو اغيزمن شفاورکونکی. د معدې په پړسوب، د زغر تخم سره د دیوالونو پاکوي مضره موادو ، او پایلې یې. د اوبو سره تعامل، دا يو د زغر د مخاط چې کورتۍ د معدې د ديوالونو جوړوي او thereon شته او تخريب ټپ روغیږي.

دا وګرځي چې د زغر تخم هم په وزن له لاسه مرسته وکړي. البته، د چټک او غوڅ اغېز تمه نه شي، او تر اوسه د يو څو کيلو بېغمه د امکان وړ ده. ځانګړي غذاي، په زغر تخم د یوې څوکۍ استثتا، نه. ټول تاسو ته اړتیا ده چې څو څو ځله په ورځ کې د هغو تشريح په توګه په لاندې هر یو تخم وخوري.

د وزن له لاسه زغر تخم کولای شي په وکارول شي خام شکل. په هغه ورځ چې د تخمونو د کولمو د فعالیت د ښه 5 ګرامه خوري کافي ده، دې توګه د ميتابوليزم چټکتيا کړي. دا بايد په ياد ولرو چې د زغر تخم ډاډه چې د مايعاتو د څښلو زيات وي. دا په موخه دا لانده شی او کیدای شي د خپلو مثبتو اغيزو باندې ده. غوره دا ده چې له صحیح ځواب سره خواړه يا سپڼسي-رژيم د زغر تخم د استوګنې په ګډه کول. دا به ورو ورو د هغو اضافي کیلوګرامه له لاسه ورکړي، پرته له دې چې د معدې او کولمې د ناوړه اغیزو سبب ګرځي. له خوا په لاره کې، د زغر تخم به مرسته د دغه ډول ناوړه احساسات څخه ځانونه بېغمه کړو، لکه د قبضيت، چې dieting په ترڅ کې رامنځ ته کيږي.

زغر تخم د تیلو د ده په ندرت سره زموږ په دوکانونو ليدلي، او د هغې بيه ډېره لوړه ده. تر اوسه په خپل کيفيت، دا ده چې د نباتي غوړي مافوق، او په لاره سفلي زيتونو نه. د تیلو لپاره د غذایی salads د ډکولو، د هغوی يوه رڼا افشانۍ خوند ورکولو په ډیره مناسبه.

خو د زغر تخم د ټولو لپاره د decoctions په بڼه د وزن کارول. په عمومي توګه، کتان broth - د معدې په مسموم او د التهاب په صورت يوه ډېره ځواکمنه وسيله. هم دا کولای شي چې د بدن د پاکولو، ځکه چې دا مرسته کوي چې مضره موادو، زهري او د سيسه لرې. چې څنګه د یوه decoction چمتو څو لاری شته دی.

زغر تخم لاغری غذا decoctions:

انتخاب: 1

تاسو باید د زغر تخم د 2 tablespoons واخلي او د هغوی سره د ګرمې اوبه يو لېتر ډک کړئ. Cover او د 2-3 ساعتونو simmer، وخت په وخت نه هېرولو د ټکانونو سره. همدا راز تاسو کولای شی په یوه د اوبو حمام یو decoction چمتو کړي، دا به د 2-3 ساعتونو کې هم اړتيا لري.

د زغر تخم Decoction ته د وزن له لاسه ورکوي چې تاسو ته اړتيا لري چې هره ورځ پخوي، ځکه یوه ورځ وروسته دا د خپلو شتمنيو له السه ورکوي او د ويټامينونو تر ټولو. تاسو باید په تشه معده کې يو نيم جام د ډوډۍ نه نيم ساعت د مخه ونیسي،. تر ډېرې اغېز تر لاسه کړي، تاسو باید هره ورځ د broth لږ تر لږه 1.5 پيالې څښي.

انتخاب: 2

د زغر تخم د رژيم یو decoction چمتو کولای شي آسانه وي. د دې د، 1 tbsp تخمونو ته اړتيا لري چې د جوش اوبو دوه پيالې توی او په یوه thermos شپې څخه ووځي. او نیم جام ډوډۍ مخکې په ورځ کې درې ځلې وڅښي.

انتخاب 3: که تاسو د څښلو Plain broth د زغر تخم د ناراحتۍ وي، نو په لاندې توګه وړاندې لاړ. له توتانو د جیلې دانې او یو څو د تخمونو اضافه کړي. لکه څنګه چې د یخولو، تخمونه به د پاړسوب. شيريخ په ورځ کې څو ځله د څښلو (دا په زړه پورې دا چې د بورې و)، دا به مرسته وکړي چې تاسو ته ستاسو د لوږې قناعت.

په یاد ولرئ چې د وزن له لاسه د زغر تخم ته اړتيا کورسونه واخلي: د درملنې 10 ورځو کې، د 10 ورځو د وقفې.