په یوه دوه سیرکولاتور غذا لوښي. په یوه دوه سیرکولاتور د ماهي، غوښه او سابه د چمتووالي

هغه خلک چې د هغوی روغتيا پروا، اکثرا په یوه دوه سیرکولاتور پخوي. د خوړو د سينمايي ګټور او خواړه. په دغه لیکنه تاسو به کلاسيک غذا ترلاسه کړو. د خوړو د غوښه، ماهي يا سابه کولای شي په یوه دوه سیرکولاتور تدوين شي.

پنیر casserole

دا نه يوازې ګټور، خو د دواړو د ماشومانو او لويانو لپاره خوندور ډيش ده. د شيريخ چمتو کړي، د یوه دوه سیرکولاتور يوې کاسې د پنير او ځای په 200 ګرامه واخلي. د په یوه هګۍ د ورته ډول، او همدارنګه د ګډ. په ډله، 2 tablespoons اضافه کړي. l. ترش cream او بورې. ولړي. Add 1 tbsp. l. د سيمولينا.

د quiches د خوند ډولونو، کولای شي په پنير په لکیو کې ميوو يا توتان. دا کیدای شي توت (که حساسيت نه)، کيله، ناک، مڼه او نور. د یوه دوه سیرکولاتور د کاسې د پورته اجزاو ټولو ته ګډ. يوازې د ميوو يا توتان څومره نه دي بدل mush نه.

اوس دا ممکنه ده چې د وزن په کچه او شامل steamer. دا لوښي ده د 30 دقيقو لپاره پخه کړي وه. البته، دا نه د معمول د سرو زرو نصواري لرو، خو دا په یوه دوه سیرکولاتور خوندور او سالم casserole سينمايي. که تاسو د غذایی ډوډۍ ته اړتيا لري، نو غوره ټیټ وازګه پنير د ده د خوښې وړ.

په یوه دوه سیرکولاتور د کبانو د پخلي د

دا لوښي ده د پام وړ په چې ټول ويټامينونه شته دي او Trace Elements:. ددې لپاره چې په یوه دوه سیرکولاتور چمتو کړي، چې تاسو کولای شي په بشپړه توګه د هر کبان غوره کړي. خو که تاسو د رژيم، نو غوره تکيه سره برابر شي. دا ډیپارټمنټ، شمېرښځې، درياب بم، salmon، tuna، او داسې نور. D. Fish ده اسانه هضميږي او د ده د ټول اورګانيزم لپاره ډېر ګټور دي.

د په یوه دوه سیرکولاتور پخلي کبان به لاندې محصولاتو ته اړتيا لري:

1. ډیپارټمنټ fillet - '30
2. پياز - 1 د ولايتي.
3. ریبل parsley - 1 TSP ..
4. د ليمو شيره - 1 tbsp. l.
5. د مالګې ته د خوند.
6. مرچ - 3 ټوټې.
7. د چيلي پوډر - 3 G
8. ځمکنۍ سپين مرچ - 3 کاله

fillets پريمنځئ او وچ د کاغذ پر مخ توليه ځای. له بلې خوا د پياز نيم کړيو د وچو شوو. Fillets باید پرې په 4 مساوي ټوټې شي. اوس واخلي 4 پمپ زرورق منځنیو کبان. پر دا د fillets کیږدی، سر د نصب، پياز، دیګ او سره دل وشيندي.

کله چې د ټولو ترسره کيږي، د کبانو د وشيندي ټوټې په يوې کاسې سره د لیمو جوس کې پاتې شي او د steamer واستوي. د کبانو د ده ډېر په چټکۍ سره پخه کړي، نو تاسو کولی شئ په خوندي توګه په 15 دقیقو کې اچوي.

يو څه وخت وروسته، د لوبه دملنګ. که د کبانو د جوس تخصيص شفاف کبان چمتو. دا بايد د fillet ضخامت څخه پیل شی. د ګرځولای ده، د چټک ته پخوي.

په یوه دوه سیرکولاتور غوښه

د مرغانو د ده په پرتله د خوګ او غوښي څومره چټکۍ سره پخه کړي وه. البته، که د کور نه ده. په غوښه د پخلي په یوه دوه سیرکولاتور څخه د 30 څخه تر 60 دقیقو ځي. د مثال په توګه، د غوښي د پخيدلو په 1 ساعت خوګ - 40 دقیقو، او د مرغانو د - په اړه له 20-25 دقیقو.

ددې لپاره چې په یوه دوه سیرکولاتور خوندوره غوښه پخوي، په کاسې پرې دا برخې، ځای. بيا لږ مساله اضافه کړي. دا مالګه، مرچ، هوږه، پياز. همدا راز تاسو کولای شي لکه مرچ، توربانجان، روميان سابه اضافه کړي. کله کله او بادرنګ. دا ټول ستاسې د غوره توبونو پر تړاو لري.

د پورته طريقه نه يوازې د غوښينو چمتو، خو هم د غوښې د نورو ژانر. د غذا مختلف دي. په سره غوښه یوه دوه سیرکولاتور اوتوماتیک اړوي بهر ډېر خوندور، روغتيا او خواړه.

Meatballs steamed

په یوه دوه سیرکولاتور غوښه سينمايي ډېر خوندور، جوس، خواړه او سالم. 0.5 کيلو ګرامه د چرګانو fillets واخلئ. د ټولو د ترکیې او یا چرګ ښه. د کمکیانو لپاره د میک ډکول او د پياز 1 کوچنی مشر، هوږه clove، اودو ګازرې اضافه کړي. د ټولو د اجزاو، لږ مالګه او مرچ مخلوط کړئ. تر نيمايي د وريجو 100 ګرامه دانې، د mince اضافه کړي. اوس دا ممکنه ده چې meatballs جوړوي.

د واېښول غوښه توپونو رول. دوی باید د په اړه 7 سانتي متره قطر وي. د گرانول کولای شي په نان steamers کړي.

د وخت باید د 30 دقیقو کې جوړ شي. بيا يې نرم او غوښينه اړوي. که تاسو د يو اوږد وخت ونيو، د meatballs وچ وی.

سره د نخود د املیت

ډیر د کور لپاره د steamer اصلي ساده او د غذا په لټه کې دي. له همدې کبله، موږ د هغوی یو وړاندې کوي. دا omelet، چې لپاره د ټولې کورنۍ سباناری مطلوب دی. د ډيش ده ژر څو کالوري او د ويټامينونو ډېر چمتو،.

يوه برخه تاسو ته دوه هګۍ او 1.5 د هنر ته اړتيا لري. l. د شيدو د. تر یونیفورم کې میکسر Whisk. Add چې دا د جوش د چرګانو او په اړه 30 په '10 ټول د ترکیب د کنګل نخود ګرامه، نه لږ مالګه او مرچ زیان ونه رسوي.

د steamers توی جام هګۍ مخلوط او د 15 دقیقو لپاره په اړوي. په دې ډول، تاسو کولای شي د د ماشومانو د کاسې پاتې ډک کړئ. دا ده چې، د ټولو درې برخې به د 15 دقیقو ته چمتو وي. په داسې حال کې scrambled هګۍ د چمتو کولو، چې تاسو کولای شي خپل د سوداګرۍ په اړه ته ولاړ شي. وروسته د چای 15 دقیقو د کورنۍ لپاره چمتو دي.

په یوه دوه سیرکولاتور سابه د پخلي د

لکه څرنګه چې يادونه وشوه، د پخلي دغه ميتود د تر ټولو ويټامينونه ولري. په هره سبزيجاتو د ده په مختلفو وختونو ته اړتيا لري. يو څو کولای شي براکولي، ګلپي، asparagus، ګازرې، توربانجان، کدوانو او نور پخوي. له سبزيجاتو steamers غذا ده ډیر ساده او ارزانه.

Artichokes، تور بانجان، خواږه کچالو، کدو، pumpkin، کچالو، celery، artichokes، شلغم، کدوانو لپاره د 20-30 دقیقو چمتو. دا ته اشاره کوي چې د منځنۍ د قلمو. که سابه دي پرې ګرځولای، نو بيا به تر 5 دقیقو وخت کم شي.

لوبیا، شنه نخود، براکولي، brussel تيغه، جوار، پياز، پالک، ګازرې، بينډۍ، چوغندر، asparagus، شنه لوبيا، له 8 څخه تر 12 دقیقو پالک stew. او دا ټول د قلمو د کچې پورې اړه لري.

د ګټور سابه چمتو کړي، د غذا مختلف دي. په steamer اوتوماتیک جوس او بډای تر لاسه کړل. دا مهمه ده چې سابه نه هضم، نو دا به بد، او خوند له لاسه ورکړي.

ډک کدوانو په

دا لوښي د ده له خپل elegance او اصالت له خوا. د کدوانو په بېرله پري کړئ. د ښکته ځي او دننه څخه د کاغذ د لرې. د ډکول چمتو او په کدو ځای. د ميوو لپاره د 30 دقیقو کې د یوه دوه سیرکولاتور يوې کاسې کړي.

ولې په دې شرط چې د کدوانو په پخوي لري؟ ياده ونه باسي چې د ټولو وازګه، او جمع پرې کول، دوی د غوښه، چې بايد په ښه توګه چمتو شي.

روميان ډک

هغوی د کدوانو په پرتله خورا ډیر په چټکۍ سره چمتو دي، روميان که سره غوښه ډک نه. کامل او خوندور د تېلو له یوه پروسس پنير تر لاسه کړل. په يوه grater دا حرج، یو فشار جوش هګۍ او د هوږه دوه cloves اضافه کړي.

روميان، د اصلي لرې.

قيماق پنیر، هګۍ او هوږه، فانينشيل، لږ mayonnaise اضافه کړي. ډکول nafarshiruyte روميان د 10 دقیقو لپاره په یوه دوه سیرکولاتور يوې کاسې او ځای. د روميان دې وخت کې په کافي اندازه ده. د ډکولو وروسته چمتو دی.

ډک توربانجان په یوه دوه سیرکولاتور

ژر دې ډيش چمتو کړي، د ډکولو کولای شي له مخکې چمتو شي. دا ډېره خوندوره توربانجان ډک سره مرخیړی سينمايي. دا ترټولو غوره او يا کېلوګرامو مرخیړی. د مرخیړی او پياز تر داوطلبۍ Fry. راوړئ ته خوند، مالګه او مرچ. په يوه توربانجان واخلي 100g د مرخیړی.

سابه، پرې په اوږدو کې. د اصلي لرې، ته د يوه کوچنۍ کښتۍ ترلاسه کړي. د تېلو په توربانجان کړي چمتو کړي. د یوه دوه سیرکولاتور يوې کاسې لپاره 20 دقیقې له مرخیړی د سبو کی کیږدی. دا کم وي. دا د سبزيجاتو په ضخامت او اندازه پوري اړه لري.

Culinary ټکي

په دې ماده کې په یوه دوه سیرکولاتور د غذا او پخلي وخت ډولونه تشريح کوي.

لکه څنګه چې عمل ښیي، سابه او يا د غوښې تولیدات په چټکۍ سره هغه کسان چې په نرۍ ټوټې پري کيږي چمتو کړي.

ياده ونه باسي چې که ته رژيم ته اړتيا لري، نو د خوګ ناوړه گټه پورته نه، خو دا ښه ده چې ټول منع کړي. ځکه چې دا د معدې لپاره او د ټول اورګانيزم لپاره غوړ او زیان رسوي.

د خوراکي رژیم ته نږدې د ترکیې یا د غوښينو. دا دی اسانه، دا سينمايي خوندور او جوس. په ځینو مواردو کې، تاسو کولای غوښه او د چرګانو د خوړلو، خو دا ښه ده چې د ورون غوره کړي.

په خوراکي رژیم ډوډۍ نه هڅه کې د مالګې ډیر کړئ. خو هوږه ډير ګټور دی که د معدې التهاب.

که تاسو د ډکول پخوي، د تور مرچ، ګازرې، لږ د روميانو اضافه کړي. بيا بايد برګر یا meatballs به زیات جوس او خوشبويه وي.

ګران باور، خو ان د سلاته "Olivier" کولای steamed سابه پخوي. دا ثابته کړه چې د پخلي د دغه ميتود ډېر ګټور ویټامینونه او مواد ولري.

زياتره chefs تجربه کول او له ځان سره د غذا په راتلونکو کړي. اوتوماتیک، په یوه دوه سیرکولاتور چمتو ده، کېدو مشهور نور او نور. وروسته د ټولو، دوی نه یوازې د غذایی، ګټور، د ټيټې کچې کالورۍ، خو هم ډېر خوندور.