عصري نڅا غواړي؟ د نغلو برېښنا! نڅا په pylon (خاده نڅا): د روزنې، موسيقي، د جامو او کتنې ګډا

Dancing په pylon دواړه ورزش او هنر فورمه. دوی choreography، جمناستیک او اکروباتيک په ګډه کول. لوبگر معمولا په يوه pylon (خاده) عمل کوي، او کله کله کولای شي نڅا په 2 د ځولو کې ليدل کيږي، دې وېشنيزه کې د مشرانو-ټولګي مهارت ته اشاره کوي.

د همدې projectile هيڅ د شتون وايي، آيا سره د striptease او نورو یوڅای نمایندګیو بېلابېل ډوله دې تفریحي او جدي ورزش نه ساتي. نڅا په pylon (په لنډه - اين پي) سياليو کې او په څو عام پروګرامونه سياليو کې، هلته د ځانګړو مقرراتو دي.

د لګښتي توکو د اثر د

جغرافيه د مړیني له نړۍ او سیمه ییزو سیالیو د لګښتي توکو او د سړک بوختياوو پراخه لندن، Budapest، کرولي، زوریخ، پیتربورګ، د کازان او Odessa.

خوله نه 2 کتګوریو کې چې د لوبغاړو د ترسره: هنري (قطب ماده) او د هغوي د وړتيا سبک (قطب فټنس). پر تمرین کړنو تخنیک، فزیکي ځواک، د چل له ستونزو سره - په لومړي صورت کې، د ټینګار د ښکلا، په فضل، د يوه ځانګړي ميتود سره د انتقال د کړنو په دوهم، دی. په دواړو پېښو کې دغه اساسات په توګه نڅا په pylon، دا سره د موسيقي accompaniment د بشپړ موافقت مهم دي.

د ښه غوره موسيقي او زړه وړونکې لوبي اغیزې، صیقل ته بشپړتيا د لوبغاړو د غورځنګونو په اورېدونکي یو برداشت کړي، پروا پاتې نه یو.

هم د مختلفو جامې او نڅا په pylon، د تړانګې په خلاف د "خپلو پټيو کې"، کیف او لاتکس جامې، ځنګلي necklines، يزي بوټان منع دي. ټورنمنټ د اصولو او د ویناوالو د سلوک د تنظیم: د منلو وړ عناصر په نقاشۍ او دريدل اشارو یوڅای الرښوونې. د قاضیانو او اورېدونکي د ټول پاملرنه نه د خارجي مالومات لوبغاړو، او لپاره د دې پروګرام د اعدام شي.

د فعالیت د مختلفو کچو

يوه فرقه acrobatic کړنو کچه شته دی، تکيه لري چې پوړ څخه ارتفاع: د مشرانو، منځني او ټيټ دي.

د مشرانو په کچه ګڼل کېږي چې د نښی په پړاو کې له 2 څخه زيات متره ارتفاع وي. دا ډیزاین ګڼل کېږي چې د تر ټولو پیچلې او په لوړه کچه مسلکي وي.

د موقعيتونو له خوا د 1 څخه تر 1.5 مترو په پوړ پورته اشغال منځنۍ کچه. د ارتفاع په دې لړ کیدای شي 180 rpm او د pylon پلاستيکي تخنيکونه شاوخوا 360 درجو څخه د پوړ د پښو او کرکه څخه دا لمس کړي.

د ولسي کچه په فرش تمرینونه شامل دي، يوه خاده او له هغې پرته په کارولو.

ټي اين پي د فټنس ډول په توګه

لګښتي توکو په ډیرو فټنس موندل مرکزونو کې د عضلاتو، انعطاف نړیوال لاره، او د خوځښت د همغږۍ. دا ورزش د ایروبیک او د ان ایروبیک تمرینونه په کوم کې چې خاده ټاکل شوې ده سیمیولیټر شامل دي.

د pylon څه ده

اصطلاح د یونان په توګه πυλών ژباړه: د دروازې يا د کانکور، چې کله ناکله د دروازې په خوله کې يو مستطيل ډوله جوړښت په توګه درملنه. د نغلو برېښنا دخولي سينګار او د درمسالونه، ماڼۍ، پارکونه، د پراورګاډی مرکزونو ته نږدې کیږي.

په دې صورت کې د pylon يو فلزي خاده په کلکه د پوړ او چت خوندي. ورله د مختلف فلزات او alloys، تکيه لري چې د اړتیا دندو. لوله پلیکا، خاده په توان ته په نڅا، د مسو pylon دا د ډېر چټک او ملایم غورځنګ - په خلاف، کولای شي سالیډ ورو، خو د adhesion د سطحي قوت دی زیات، دا ممکنه ده چې په اعدام نور هم ستونزمن مانورونه ترسره کړي.

د 40 څخه تر 50 ملي متري ټولو د نغلو برېښنا متحدالمال قطر صلیب کړی.

په جلا، د تش په نامه د چين د نغلو برېښنا شتون لري. هغوی د خاده په ربړ نښی په، اعظمي منګولې لاسونو او پښو ورزشکار سره projectile ډاډ. همدارنګه، د چين د خاده په عمل کولای شي هر ډول جامې - قطعي فورمه، په پایپ کوره د بدن د هنرمند د برابرولو ته اړتيا نه ده.

mounting انتخابونو

Mounting اډو اين پي د نڅا pylon امسا په ترڅ کې د ځانګړې پاملرنې ته ورکړل شي يو ستر بار کې د خپل سري لوري ته متوجه او په لوړوالي کش تجربه کوي. پوری د کړنو او د تمرينونو د mounting د نغلو برېښنا الندې الرو توپير پیچلتیا د ځای:

• د spacers.
• د ولسي لیندۍ.
• سخت ضميمه.
• خوځنده.

په پیاوړتیا پر بنسټ د قطب او د کوټې په اندازه ارتفاع تر منځ توپیر جوړونه. Pylon spacer فشار په کلکه ساتلي. د داسې يو مرکز د آسانتیاوو - د ځانګړي fasteners او چټک نصب په نه شتون کې. نشتوالی - د نڅا په ترڅ کې د فعالیت خطر سره خاده په څوکۍ د راټولولو واقع کيږي. رسمي سياليو کې د تطبيق وړ نه ده.

په کوم کې د ولسي غوښتنې په ضميمه طريقه يوازې د څنګ پوړ د خاده ټوټه په کلکه ثابت، په داسې حال کې د مشرانو پاتې پيغلتوب. دا په ازاده هوا کې سره ډیر لوړ چت (د سرکس ډګرونو، لوبغالو) خپور او د ټولګيو دننه. Mounting لپاره د ځانګړي پلاتفورم (د ځغاستې) ترسره کیږي، سره منظم وزن، قد، او د pylon تيوب پلنوالی.

ټول مسلکي ډګر کې سره د شپږو ضابطې خوندي او د پوړ او چت سمبال دي. د تمرین او د نغلو برېښنا د کارولو په موده پیچلتیا ده ډېره لوړه ده، نو د لوبغاړو د ثبات او امنيت د غوښتنې پياوړي.

او د داسې پیښو د کچې څخه د بېلابېلو نندارو او کړنو ډېر توپير ولري. لوبې د تجهیزاتو او projectiles تل کې د ګډون کوونکو لپاره په اعتبار، فعالیت او خوندیتوب له پلوه ځانګړې پاملرنه کړې ده.

د تفریح، د بېلابېلو نندارې او نمايش سره د خوځنده ضميمه پايې طرح، اجازه به ډير موثر د pylon نوبتي داسې حال کې چې چل ترسره کړي. دا دنده ممکنه ده کله چې نوار د کارولو او وشې هارډویر. سره د جوړښتي قوت مناسب د څارنې او خوځنده د نغلو برېښنا په مسلکي سيالۍ کارول.

مسلکي السوهنې

د سره د خاده په سطحه ښه تماس، او کله کله چې د اسانتیا جفتي بادار اين پي د تخنیکونو او لارو څخه وینا د کیفیت او وضاحت ښه بیلابیلو درخواست: پلي مايع او پوډر د بدن يوه برخه او د قطب (magnesia) امسا معنی؛ ځانګړي وسیلې او دعفونیت (FirmGrip) وکاروي؛ د خوښې انځور او د مخنيوي ويښتان آرايشکاه طرزالعمل (varnishes، gels) رامنځته مسلکي سينګار وکاروي؛ Degreasing ده طبي الکولو له لارې pylon ترسره (د دې کړنالرې په اصطلاحاتو projectile منتن له خوا شمېر ورزش کارول ښه راغلاست).

Dancing په pylon

د پام وړ بارونه پر pylon تجربه باید په سبک خاده نڅا لوبغاړو د روزنې، د ډېرو فټنس مرکزونه، نڅا ښوونځي، د aerobics سالونونه د پام وړ و. د دریځ د ښه والي سربېره، انعطاف زیات کړي، او د عضلاتو د پیاوړتیا، لګښتي توکو د سمولو شکلونه او د وزن د بايللو يو ستر وسیله شي.

دا سازمانونه د بادارانو وخت روزنې ترسره کوي او د لومړنیو خاده نڅا وړاندې - لپاره د روزنې او د مهارتونو د استملاک. دا تمرینونه د مشرانو د بدن، په اوږه په سیمه کې، مطبوعاتو، پښه عضلاتو ته وده ورکړي. موږ کولای ملاتړ وايي، چې د ټول بدن د عضلاتو د انساجو د پرمختګ، او د زړه او د وينې د دوران سيستم، د تنفسي سیستم د فعالیت ښه.

تمرین او نڅا لپاره د لومړنیو د خاده د تجربه روزونکو د کسپين پاملرنې لاندې ترسره شي، د لوبغاړي په هر غورځنګ او د حالت د کنټرول. د لپاره د لګښتي توکو د اساساتو برلاسۍ يو باثباته روش ته اړتيا ده چې په داسې یوه سیمیولیټر تر ټولو ساده خوځښتونه ترسره پیچلتیا له خوا امر.

د pylon ممکنه ځای

د لومړنیو زده کړو او د ځانګړو مهارتونو خاده په نڅا د استملاک د تيريدو څخه وروسته کولای شي په هر ځای کې چې تاسو لپاره مناسب تاسو له خوا ترسره شي، عصري ميلو fastening سیستم ته اجازه درکړي چې دوی حتی په يوه عادي ښار اپارتمان، جوړ، (Abchazien) په جمنازيوم کاروبار دی.

د قطب نڅا استعمال

د نغلو برېښنا اضافي ګټه بدن نڅا هم په دې معنا چې د روزنې د بهیر د یو چې د عضلاتو د ډلو مختلف دي ګټه راوړي. د نڅا په pylon په ځانګړي ډول په سمه لاره غوره Rhythmic او ښايسته موسيقي، په ظرافت خوښي سربېره، دا مرسته کوي چې د غورځنګ تمرینونه حق ریتم ترلاسه کړي. اين کله کله په هوا کې ایروبیک تمرین، دومره موسيقي نفوذ وکړ.

د هغوی په خپل حرکت، ترسره پر يوه خاده، لکه یو الوتنې، ته د پکوالی د احساس، د ځمکې د جاذبې پرته، او بشپړ لوبه د خیال پرواز تمرين ورکړي. دا یو طالبابو احساس به ډیرزده کړه نه کوي او د لاندې غونډو، ځکه چې د improvisation امکان - د ورزش پر بنسټ.

هر څوک، د بدن د ډول او ژوند په پام کې، کولای شي کې وروزل شي چې په pylon نڅا کوي. نو تاسو کولای شي پریکړه وکړي چې آیا تاسو ته د سپورت په دې ډول برابر شي. دا پټه خبره خاده نڅا نه ده ځکه چې د هغې د ښکلا او بيلابيلو لارو نور د معتبرې او نامتو فعاليت دی. لکه څنګه چې تاسو د مهارتونو د تاسو غواړئ چې نور د رسیدو تر لاسه، د الوتلو هم د لوړو، د طبیعت د قوانینو له پامه غورځول، په شان د يوه مرغۍ شي!

د striptease، خاده نڅا څخه د خپلو تعلقاتو په کتو سره، د یوڅای نندارې څخه ډېر توپير لري، تر اوسه په دې خاده د خوځښت د ښائسته معما او پېېلې ښکلا ساتلي. که تاسو په pylon تمرینونو زده، ستاسو غوښتنه به د مخالف جنس په سترګو کې وده (دا په توګه "د pylon ګډېدونکي: کتنې، تبصرې او مشاهدات" د نامتو مطبوعاتي لکه سرلیکونه ثابته کړه).

تا ژر ترژره احساس ستاسو په شان ځان بدل شوي، زيات په ځان باور، په زړه پورې او مطلوب. او د دې لپاره چې تاسو یوازې یو ساده کوتل د لومړنۍ روزنه خاده نڅا ته اړتيا لري. تاسو ته به یوه طبیعي فضل، د طبيعي توب او ازادي لري.