سره مڼې سایلج: څنګه پخوي؟

سره مڼې سایلج ګڼل مورنۍ روسیې د ډيش وي. که څه هم دا لوښي دی چې د خپلو او نورو هېوادونو ته منسوب، د مثال په توګه، بیلاروس، پولنډ او جرمني.

دا احتمال شته چې د امریکا د هر سایلج هڅه وکړه، او په پرتله یو ځل بیا. او دلته ده چې څنګه د پخوي، له بده مرغه، هر څوک نه پوهیږي. نن ورځ، موږ پوهيږو چې دا څومره د کار. دلته يو څو غذا دي. تاسو ته به لا شي کولای مطلوبه انتخاب غوره کړي.

سره مڼې سایلج يو ډېر ګټور کورس دی. دا لرونکی یو د ويټامين C، lactobacilli او نورو مصرفه عناصرو ډېر. دا په بشپړه توګه یو د مرغانو کارول، لکه mashed کچالو. 100 ګرامه د محصول نږدې 20 کیلوکالوری. له همدې امله، که په سمه توګه د ژمي په کرم Kvasha، دا لوښي د یو خوراکي رژیم دی. دا ممکنه ده چې له ويرې پرته د خوړلو چې اضافي کیلوګرامه ترلاسه کړي. نو، موږ په مستقيم ډول د ګټور، د ټيټې کچې کالورۍ خوړو د جوړېدو ته لاړ.

سره مڼې سایلج - يو کلاسيک بېلګه

د چمتووالي دې متحول ده د تر ټولو مشهور يو، له امله د پخلي او خوندور خوند ساده طريقه ده. اوس موږ ته ووايي چې څنګه د سره مڼې سایلج کړي.

پخلي لپاره د جدي:

• 5 کيلو کرم؛

• د مڼې (بهتره اسيد) په 300 G؛

• د مالګې 120 G؛

• د ګازرې 200 ګرامه.

ته چمتو خواړه: د ځوانانو د کور سپارښتنې

1. د سبزيجاتو او مڼې پريمنځئ.

2. بيا د مشرانو له پاڼو څخه د کرم، غزنی، د وچو شوو.

3. Carrots پاک، grate (بهتره لوی).

4. له مڼې د اصلي لرې، په برخو یا نیمایي برخې پرې کړي.

5. د مخلوط سره د مالګې کرم او ګازرې. په بشپړه توګه په یو لوی کاسې يا په ميز تر جوس لاسونه اوړه.

6. بيا د مڼې کړئ او بیا ولړي.

7. د لوښي چمتو، چې د هغې د کرم ته واړوي. ښه د خپلو سختو.

8. Top سره د توکو، نو په اړه په خونه کې د يوې ورځې د پاره ووځي.

یوه ورځ د کرم سره د ښاخۍ یا یو ټولېدونکې او PIN بېخ دملنګ، له دې امله چې د هوا د دی 9. څو څو ځلې د "دي."

10. وروسته د ګازو د تکامل متوقف، د کرم کولای شي په یوه ارام ځای د بياترتيبولو. د مثال په توګه، په زېرزمینی یا د بالکون.

11. په اوږدو کې د تخمیر پروسه ضروري ده چې د باوري کړئ چې د کرم تل سره ګرڅی تر پوښښ لاندې کړي.

12. يو څو ورځې (له دریو څخه تر شپږو) سره د مڼې چمتو سایلج. ښه اشتها!

اخلي پخلي لپاره د یو شمیر په زړه پورې بشپړونکي

سره ټول مڼې سایلج - دا يو ښه انتخاب کې مصرفیږی هم ده. يوه لوښي اماده ورته لاره. خو مڼې، لکه چې تاسو پوه دي، روغ ځای وروسته کرم ته د چمتو لوښی وجنگاوه. غوره دا ده چې کله دا تش جوس.

سره مڼې سایلج خورا خوندور دی که تاسو cranberries اضافه کړي. کله چې د سبزيجاتو د utrambuete په مرتبان، تاسو کولای داني په توی. وروسته له هغه ټول تاسو یو ښه ترکیب ته اړتيا لري. د کرم پینځو پورې کیلوګرامه cranberries په اړه د 100 ګرامو ته اړتيا لري.

په عمومي ډول سپارښتنه پخلی خوندور خواړه

1. څوک به ورکړي ځينې عمومي مشوره. د کرم ناوخته نوعي د اچارو لپاره مناسب. په ښه booze لرګيو چاټې، د جامدو بیرله، ښیښه لوښي.

2. په د میاشت صحيح ورځو د ژمي لپاره که Kvasha کرم، دا به دمیوی ته مخه کړي. د مالګې دا ته اړتيا لري چې په پنځمه ورځ د نوې سپوږمۍ وروسته د نمو په سپوږمۍ وي،.

3. دا مطلوب ته د دوشنبې، سه شنبې او يا د پنجشنبې په کرم پخوي.

4. د مڼې سایلج به هم tastier وي که چېرې تاسو د زيره، cinnamon، ترخه يا خوږه مرچکو د اضافه کړي. په ضمن کې، هم کیدای شی په مرتبان شي او څو Laurel ته روان شو.

په پای کې، یو کوچنی

اوس چې تاسو پوهيږي، چې څنګه له مڼې سایلج پخوي. زموږ د سپارښتنې ټول کوئ، او تاسو د یو crunchy د مرغانو لري. تاسو کولای شي لږ څه د بېلګه بدلون، خو په دې کاروبار تاسو باید ډېر احتیاط وکړئ که تاسو غواړئ وي. بریالی تجربې او ښه اشتها!