د elasticity لپاره د پوستکي ځينې ويټامينونه اړتیا وساتي. د پوستکي د ويټامينونو د خپل ځانګړي ساختماني مواد دي

د روغتيا مطلق شاخص دی د پوستکي، د مخ د پوستکي يعنې. او کله چې هلته لږ تر لږه په د بدن همغږي کار لږ د نجماالجهاد دی، د لومړي شی ټول بدلونونه سمدلاسه په دا کې منعکس شي. له همدې امله، د التهاب، رټو، اکنی او ګڼو نورو ستونزو د داخلي ریښې لري، او د هغوی د له منځه وړلو، تاسو بايد د منبع لرې. اکثرا سره د دغو ښه دنده د ځانګړو لپاره د پوستکي ويټامينونه. د پوستکي د ويټامينونو د دواړو بهر استعمال شي، په د ځانګړو مرستو او یا درملتون ورزياتوي غني رپوهانو او داخلي په بڼه، يوه ځانګړې ټولګه رامنځټه کول.

ضروري ويټامينونو

البته، په بشپړه توګه د ټولو ويټامينونه مهم دي، خو يو شمېر يې د (Epidermis) د جوړولو بنسټيزه توکي دي، له دې امله د هغوی د نه شتون تر ډېرې کچې پورې انعکاس.

• ويټامين پست - د ځوانانو د چينې، چې غوړېږي له منځه وړي او د هغوی د رامنځته مخنیوی کوي، او همدا راز د اکنی له منځه وړي.
• ويټامين C - د ټولو ځواکمن انتې یو، د ساتنې او د زيان د پوستکي د راوستلو، د حجرو کې د اکسیجن د اشباعي او د هغوی د پیاوړتیا بهیر زیات شي.
• ويتامين A - سره وچوالۍ او غوړېږي لومړی هڅه کوي.
• ويټامين K - د سترګو او د پوستکي د سیانوز لاندې کړیو له منځه وړي.
• ټول ب ويټامينونه - هر ډول خارجي پوستکي ستونزو لاندې د تش په نامه د لومړنيو مرستو او ضروري دي.

په ضمن کې، ټول ويټامينونه چې د پوستکي دي ګټور، تاسو کولای شي تر اوسه هم د خپلې خوښې د برابريدو ماسک یا اوموندل اضافه کړي. که څه هم، چې دلته شتون لري یو مهم واکمنۍ: په یو وخت کې یوازې یو ويټامين.

د ويټامينونه طبيعي سرچينې

دا به خوښ نه مني، خو سم خواړه د ښکلي، روغمن او ځوان پوستکي ضروري ده. بوټو، سابه او د ځايي ميوو نوعه بايد په د هر ښځه هره ورځ غورنۍ پراخه موجود وي. او مه د seafood د ګټو، چې د پوستکي د ګڼ شمېر ويټامينونه لري په اړه ونه باسو. د پوستکي د ويټامينونو او هم په ډېرحساسیت ميوو لکه د Papaya، avocado، امونو، مالټې دي. لنډ، طبیعي او له دغوميوو د خوړو په - په ټولو اړخونو ښه ژمنه.

د اړتيا مولټي کمپلکسونو د

په کتو سره ستاسو د روغتيايي خدمتونو، په منظمه توګه او په سمه توګه د تغذيې او مناسب پاتې مثبت په بڼه د اغیز وکړي. په هرصورت، د ويټامين رسولو لپاره یوازې د طبیعي محصولاتو په کارولو سره د جبران تل ممکن نه. او د خپل ځان د کیفیت کله ناکله څومره چې د خوښې وړ شي ته روان شو. له همدې امله، ګڼ شمېر cosmetologists او dermatologists مختلفو ویټامینونو کمپلکسونو د، کوم چې به د حق ډاکټر ته غوره مرسته سپارښتنه. وروسته د ټولو، حتی د پوستکي ځوابونه مصنوعي ويټامينونه وړ يا مثبت او یا بې طرفه.

طبيعي غوړي

د ختیځ او مرکزي آسیا د ښځې د ځوانانو او ښکلا وساتي، د طبيعي غوړي چې د پوستکي ضروري ويټامينونه لري بیلابیلو کاروي. د پوستکي د ويټامينونه، د طبیعي غوړي غوښتنليک تر لاسه، په تيزۍ سره د بدن په وسیله جذبیږی او په یوه humidified، بخملي او radiant د پوستکي کې منعکس شي. دا غوړي، د مثال په توګه، عبارت دي له: د زيتونو، amaranth، argan، پګړی.

په دې ډول، چې د پوستکي په بشپړه توګه اړين ويټامينونه ظرافت ستونزې حل کړي. د پوستکي د ويټامينونو نه دي يوازې د ودانۍ، بلکه د یو محافظوی مواد.