د ګاستریت او د پانکراس مناسب رژيم

ناسم او ناقانونه خواړه، روحي فشار، او د خوړو د ټیټ کیفیت سره مرسته د ګاستریت او د پانکراس د پراختيا. د دغو ناروغيو دواړه د هغه نښې نښانې ته ورته دي او حتی په یو کس کېدای شي شتون ولري، يوازې توپير دادی چې ګاستریت د معدې مخاطي غشا، او د پانکراس اغيزه - پانقراص. د دغو ناروغيو درملنه ده سره د سم خواړه په مرسته ترسره باندې، پرځای طبي مداخلې. د کارپوهانو په ګاستریت او د پانکراس په غذايي رژيم جوړ کړي دي.

رژيم اصول

د ګاستریت او د پانکراس رژيم ته د معدې او د اعادې له امله د مناسب او بې ضرره د خوړو د استعمال سره مرسته کوي. د خپل رعایت ته د لاندې اصولو په یاد ضروري ده:

1. يوه تيره بريد وروسته د دغو ناروغیو د هر ډول سپارښتنه کيږي چې د څو ورځو لپاره ګاله. آیا یوازې د غیر carbonated معدني اوبه وڅښي.
2. د خوړو باید مالگه نه شي. تاسو کولای شی د خوړو د سرترسره، دانې يا چنډه له خوا پخوي. هر مالگه خواړه باید په غذايي رژيم څخه وايستل شي.
3. که چيرې تاسو ته د نادرو خورئ، خو "ایسته" کارول، دا وخت چې د عادت خداحافظ وايي. د ګاستریت او د پانکراس غذايي رژيم په لږه برخه پنځه خواړه شامل دي.
4. د پروټين د ترلاسه نه محدوديتونو، خو سره د شکري او غوړو تاسو بايد ډېر په احتياط يې ناوړه گټه پورته نه شي.
5. د ګاستریت او د پانکراس غذايي رژيم کې د مايع او semiliquid خوړو یوه لویه پیمانه درابرسیره.
6. د غوړي مصرف باید راکمه شي (په ځانګړي ډول د پانکراس)، مشوره یوه ورځ نه تر 30 زیات مصرف، سره د ګاستریت ده نو په اساسي ډول، که څه هم، باید په پام کې ونیسي نه چې شحمي خواړه د معدې نور هضم.

هغه څه چې تاسو نه شي کولای وخوري؟

روژه د خوړو، کنسرو او څکاوه محصولات، ایس کریم، الکولي او نرم څښاک، د بوټي او د دیګ، شحمي خوندور نوعه، او خامو میوو او سبو او تازه سپين ډوډۍ (د پانکراس): د ناروغ د رژيم څخه د لاندې د توليداتو څخه ايستل ضروري ده. exacerbation په ترڅ کې باید د مکروني او دانه د خوړلو څخه ډډه وکړي.

کامل خواړه

وروسته Diet اېښېدل او ګاستریت exacerbation موده شامل دي: ميوکس ښوروا غلو، د وچې ډوډۍ سپين (موجودې کلچی)، scrambled هګۍ، بسکټ، د پيشوګانو، ترش جم، تکيه کبان او غوښه، ترش مستې او مستې او نور لبنيات، پنير، هم مالګينې نه پنیر، هر غلو (په استثنا ږیدن، جوار او اوربشې)، سبزيجات (چوغندر، ګازرې، کچالو او ګلپي)، طبیعي جیلې، جوس (نه جوس)، جوش ميوه، چای، د تلوسې، بورې او د شاتو.

د وزن له لاسه ورکول Diet

که سره د معدې د ناروغيو د ناروغانو، هلته ده د اضافي وزن د بيغمه کولو ته اړتیا، نو تاسو بايد د ګاستریت، اطاعت سره چې دا لازمي ده چې د معیاري رژيم وکاروي. کمول کالوری کیدای شي د غذا څخه محرومیت، و شیرینی خواړه (کيکونه، چاکلیټ، او داسی نور D.) له امله وي، د حيواني شحمياتو اندازه کمول. د خوړو د باید د توازن د دوام، چې د ده، پروټينونو، غوړو او د کاربوهايډرېټو لري. که تاسو سره د مقرراتو سره سم، د ګاستریت او د پانکراس د رژيم به د وزن تدریجي کمولو کې مرسته وکړي.