د جوړښت او بير کالورۍ منځپانګه

اوس مهال، بير تر ټولو عام ډول کارول کيږي شراب دی، که څه هم ډېر خلک نه دا په توګه لکه د طبقه بندی کړی. بير له وربشو، چې د غذايي موادو او د د انسان په بدن ضروري ويټامينونو ډېر کړې، که څه هم، کله چی پخی دوی شي وړو. برسېره پر دې، د دې د څښلو له خوا د تخمیر پروسه چمتو ده، نو دا د بکتریا د ښکاري. په دې تړاو د پوښتنې په توګه د هغه څه بير کالورۍ راپورته، او څومره دا سپارښتنه د کارولو.

د دغه پوښتنې د ځواب په لاندې ډول دي: په بير کالوري په نورو څښاک، لکه ودکا او يا د شيدو په پرتله کم دی. له همدې امله، د ډاکټرانو له خوا د رد دا حقیقت چې بير ته وده وزن، دا یوازې د اشتها لوړه شي. دلته دا ډېر ضروري دی او له هغه څه چې معمولا د بير په لوی مقدار مصرف پاملرنه وکړي، نو ان سره د مصرفیږی ډول ډول، لکه د چپس یا کلچی، په پایله کې، د کالوري یو کس دومره زیات شو. په دې ډول، که څه هم د ودکا کالورۍ بير او دوه لېټره بير د څښلو د ورځې په پرتله ډېر توپير لري، يو کس برابروي لپاره ستاسو د بدن د اصولو هره ورځ کالوري 50٪، ځکه چې بير ليتر په اړه پنځه سوه کالوري لري. د ډېر ورته د انرژۍ ارزښت تر ټولو - د څښلو پر څومره قوي دی، د مثال په توګه، بير ده کډوالو او غیر الکولي دا د لږ تر لږه کالوري لري او تياره پورې اړه لري. له همدې امله او اوبه تياره ډولونه بايد په دقت سره په مصرف شي.

ټیټ کالورۍ بير دا په توګه د ميتابوليزم چټکتیا د يوې وسيلې په مناسب. هغه خلک چې په منظم ډول په اعتدال دا مصرف، ورو زړښت. د موادو د ټيټې کچې کالورۍ د څښلو په جوړښت کې شامل دي، د يوه calming او تسکين اغېز، دا د هضمي ناروغيو، د زړه، د وينې په رګونو درملنه، او همدارنګه د ويښتانو د پياوړتيا سره مرسته کوي، elasticity او هرڅنګه چې ورکولو دا. يو په توګه په بير ترکیب لازم غوړي او valeric اسيد دي، تر څو د بدن د آرامتیا دا مرسته کوي، قوت او قوت ورکولو دا.

که څه هم، په مثبت اړخ سربېره، د بير د څښلو لري منفي. نو، دا provokes مکرر ادرار، له دې امله چې د بدن د غذايي یوه لویه پیمانه درابرسیره، چې په ذهني وړتیاوو کموالی سبب له السه ورکوي، د زړه د فعاليت مزاحمت، د جنسي هورمونونه توليد د پروسې خنډ، او ګڼ شمېر نورو منفي پایلو.

په دې ډول، د بير کالورۍ منځپانګه دی شيره، د میوو څښل او د شيدو په پرتله ډېره ټيټه ده. د دې د څښلو بېلګه وي چې په خپل شتون ته اړتيا د اوبو، ترکیب hops، اوربشو، yeast او مالت، چې د انسان د بدن د ناوړه نه ده. له امله په بير د مالت کاربوهايدريتونه او انزايمونو لرونکي وي، وربشو سره ويټامينونه او د نورو زياتو غذايي موادو د څښلو ورکوي.

په سلو کې د څښلو ليتر څومره کالوري عالم، نه دی په بير یو بوتل څومره کالوري محاسبه کړي. دغه رقم معادل دوه سوه او پنځوس کالوري دی، کوم چې د هره ورځ نورم څلورمه برخه ده. ډاکټرانو په سپارښتنه د ډیرو ناروغیو په ګډون د زړه د حملی او د دماغي فلج د مخنیوي لپاره د بير د څښلو لږه اندازه وکاروي.

په دې ډول، د بير سپارښتنه هغو خلکو ته د ناروغيو لکه د لوړ فشار ولري، د استعمال د پښتورګو تيږې ناروغۍ، ترومبوز، بې خوبي، له عصبي ستومانتیا او ډیر نور. راهیسې کالورۍ بير ده د وړو، د يو ليتر یوه اندازه د کارولو د پاره thiamine او فيصدی چې د انسان په بدن ورځنی اړتیا نیم، او همدارنګه د کوليګن برابروي.

د يو الکولي مشروبات، په خپل ترکیب بير لرونکی د کاربن ډای اکسايد، چې ښکته د مستۍ د بهیر د خوځولو، نو زياتره دا يو غړپ وڅښي.