د باغ ملکه - د pumpkin. د دې ګټور او خوندور سابه د ژمي لپاره د تيارۍ

د رژيم بايد موجود وي هر کس pumpkin. په خپل ترکیب دا د سبزيجاتو لري عناصر دي چې د ټول بدن په ګټه کې ګوري. له همدې امله، د ژمي لپاره د چمتووالي د وايي محصول بايد هره ښځه وکړي. دا کیدای شي جوس، مربا، مصرفیږی، candied ميوه او نور. په دې ماده کې ټاکل د مختلفو غذا د کدوانو د لوښي، چې تاسو د راتلونکي لپاره چمتو شي. يې زده کړئ او د يوه دماغي کې نیسو.

ددرملنې pumpkin جوس

پخه pumpkin اسيديک، په ټوټې پرې او د juicer تېرېږي. سره د بورې د جوس په پایله دانې (د خوند یا نه) 5-10 دقیقو. بيا، ګرم ته پاک، وچ ښیښه کانتينرونه، د پوښونو توی او د نيم ساعت په اړه sterilize. د بانکونو ټينګولو او د يخ څخه ووځي، په شړۍ کې يې. په زېرزمینی د جوس زيرمه کړی.

تيارۍ څخه د ژمي لپاره د pumpkin. جم بېلګه

کيلو پاک او diced pumpkin سره بوره (0.6 کيلو ګرامه) د ډکولو او د شپې څخه ووځي. څوک بس د سهار د جوس نم، د لسو دقیقو لپاره د بورې او دانې يو پونډ اضافه کړي. بيا په شربت، pumpkin ټوټې کړي او په ښه توګه سره ګډ. ټوله ډله د پنځو دقیقو ايشوئ. بيا د ګرمۍ کړئ او د حاصل 5-6 ساعتونو کې ووځي. لیمو د اسيديک لرې، د وچو شوو چې دا او د مربا د اضافه کړي. Simmer تر غليظ ناروغانو درملنه وکړي، لږ تودوخه، په منظمه توګه د ټکانونو سره. په یوه stoppered تعقيم کانتينرونو دې preform وساتل يخ.

بل څه کولای شي موږ سره pumpkin حیران؟ لپاره د ژمي په خوندور smoothie تيارۍ

د کدوانو د ټوټې په يو پژواک سره په يوه غليظ ښکته کړي. لږې اوبه ورزیات کړئ او تر وزن پخوي، تر هغه سابه دي د داوطلبۍ. نور له خوا د يو مخلوط وسيله يو غلبیل، او یا اوماښام له لارې preform مسح. په یوه د کدوانو د ډېر، بورې ته خوند، cinnamon، ليمويي اسيديک اضافه کړي. دانې په اړه د لسو دقیقو mashed او په تعقيم مرتبانونو zakuporte. لکه د حاصل په يخچال يا زېرزمینی په ډېر ښه وساتل شي.

کنسرو pumpkin: د ژمي لپاره چمتووالی. سره روميان Appetizer بېلګه

اجزاو:

• پياز - 5 ټوټې؛
• هوږه - 1 د سر؛
• pumpkin - 1 کيلو؛
• روميان - يو پونډ؛
• منځه وړل زنجبیل؛
• ګرم مرچ.

د پيازو د وچو شوو او د تېلو په نرمۍ Fry. د pumpkin، پرې په cubes او browned کړئ. بل ته سابه هوږه او د دیګ معرفي کړي. روميان په ټوټې پرې، او هم په يوه stew د سبزيجاتو د ډله واستوي. د مالګې د ډيش ته د خوند او د کم حرارت د نيم ساعت لپاره د simmer. کله چې د سټارټر ته چمتو ده، چې د بانکونو په دا خپريږي، سره lids پوښښ او 20 دقيقې sterilize. Zakuporte لوښی او د کمپلې لاندې يخ ووځي. دا لوښي ډېر اوجالبو دی او معمول خوند یو pumpkin شي. د ژمي لپاره د تيارۍ، په دې ډول کولای شي نه يوازې په توګه appetizer، خو هم په توګه د یوه خپلواک دوهم ډيش وکارول شي. دا ډېره مغذی، یو په زړه بوی او appetizing بڼه.

دلته یو هغې - یو pumpkin. د ژمي لپاره د تيارۍ، د غذا د چې ستاسو پام ورته وړاندې کيږي، دي ته ترسره کړي او ښه خوند آسانه. د راتلونکي لپاره د دغو لوښو چمتو - او تاسو ټول د ژمي کولای شي د هغه د کورنۍ، ګټور او سالم خواړه بسيا.