کنسرو tuna - د مختلفو لوښي د برابرولو لپاره د اساس

ښایي، په پخلنځي راوخيست او هر کور مېرمن او د يخچال د "ستراتیژیک زيرمې"، یعنې د محصولاتو د يوه ټاکلي ټولګه چې د اوږدې مودې لپاره په کافي اندازه وساتل شي لري، او د اړتیا په صورت کې، د يو شي په چټکۍ سره د ماښام ډوډۍ يا د هيپاټيک لپاره ناڅاپي مېلمنو پخوي.

د دې "د زيرمې" برخه شي مرتبان وي د کنسرو کبان، ځکه نن د محصولاتو دې ډول د انتخاب او ټاکنه ده خورا پراخه بڼه وي. د بېلګې په توګه، که تاسو په کنسرو tuna یو هم ورغلې دي، نو بيا تاسو ته په يو څو دقيقو به وکولای شي چې د لوښي بیلابیلو پخوي وي دي.

بايد يادونه وشي چې د کنسرو tuna توليد مختلف او تقريبا د تل لپاره د قیمت - دا د کیفیت د یو شاخص. کبان، کنسرو ټوټو، ده د flakes فارم څخه زيات ګران. وروستنۍ انتخاب کولای شي وکارول شي tinned پرته د جوړولو meatballs یا د salads ځینې ډولونه. د کنسرو tuna تر ټولو ګران شافعي - په زيتونو تېل کبان، خو له داسې مرتبانونو راځي کېدای شي چې د یو چکنی کارول.

د لوښي، چې په کنسرو د پراخو شته tuna. د غذا د يو شمېر يې موږ په دې ليکنه کې وړاندې کړي.

په دې ډول، رڼا او د succulent سلاته کنسرو tuna، چې کولای شي په چټکۍ سره برابر، که تاسو ناڅاپه پر میلمنو راښکته.

موږ به د tuna دوه سوه او پنځوس ګرامه، په خپل جوس کنسرو ته اړتيا لري، یوه کوچنۍ بانک تور زيتون، تور مرچ (ترجیحا سور)، دوه روميان، د غوزې نیم pitted. د تېلو به د اړتیا تر دوو tablespoons لیمو جوس او د زيتونو تېل، مرچ او مالګه، او تازه بوټو واخلي.

په يوې کاسې د کنسرو tuna کیږدی، له دا مايع د نم، او سره ښاخۍ د کبانو د خوارکی. د سبزيجاتو په وړو cubes پري کړئ او د کبانو د اضافه کړي. سره سلاته فصل او جامې سره د تیلو او د ليمو شيره یو مخلوط. له لسو دقیقو - او يو خوندور سلاته ته چمتو دی!

که تاسو غواړی چې څه ګرم پخوي، نو تاسو کوښښ کولی شې چې د پاخه patties کړي. د دې لوښي جوړوي، چې موږ یو د بانک (340 ګرامه) د tuna، کوچنۍ پياز او يوه کوچنۍ ګازرې، celery، یو ستر وي او یا دوه کوچنیو هګۍ، د mayonnaise، مالګه، مرچ، وچ پونه کوهی، یو پر دریمه برخه جام ته اړتيا لري د ليمو شيره ، او ډوډۍ دخاورو.

سابه ريتاړه او په لږ د تیلو د دوی تر نرم، سره د ليمو شيره، مرچ، پونه کوهی موسم passeruem او ځينې مالګې اضافه کړي. کنسرو tuna واخلئ، د منګی دابرخه او سره ښاخۍ د کبانو د نم مايع د خوارکی. بيا دا د سبزیجاتو ګډيږي.

اوس، سره د يوې هګۍ whisk mayonnaise د سربېره او يو کبان واېښول مخلوط توی او vymeshivayut توی شته بسکټ ته ډله اړتیا غلظت ورکړي. د نيم ساعت لپاره په یخچال د واېښول غوښه د کاسې کیږدی. بيا patties (باید اوه یا اته تنه ټوټې لري) lepim، دخاورو سقوط او په دوه سوه درجو لپاره د شلو دقیقو په تنور پخوي.

په نوبت سره، پخه ځمکه د غوښينو نه شي پرې په کوکوی، او په یوه پخولو لوښي او لکه یو شيريخ څه پخوي.

که وخت چې هلته بايد برګر پخوي، او تاسو باید د یو ګرم ډيش، تاسو کولای شی تر يوه نسخه د يو لړ واخلی "د کنسرو tuna چټک ډيش." د مثال په توګه، د دې.

د بخارۍ د پان کی کیږدی، لږ نباتي غوړي توی کې شته. کله چې د تیلو د تر لاسه ګرم، غورځوي د پان پياز، د یو څو دقیقو Fry، نو د پياز mashed کنسرو د کبانو (decanted) او فانينشيل خپريږي. پرې diced Bell مرچکو او روميان (اسيديک ښه دا ده چې د لرې)، په یوه پژواک کړي. هلته هم د کنسرو لوبیا واستوي. د مالګې، خوند، او ګډ، د تودولو د کچې د کمولو، پرانيسته stew لپاره د پنځلسو دقیقو وځي. پر plates ورسوئ او له بوټو وشيندي.

د کنسرو د کبانو د بانک، موږ باید لوبيا بانک (کولای شي په خپل جوس وي، تاسو د روب کولای)، دوه Bell مرچکو او روميان، دیګ، نباتي غوړي او تازه بوټو.

برسېره پر دې، کنسرو tuna کولای شي د مختلفو سينډوچې، ليکلو او يا چمتو وکارول شي کڅوړو lavash، pizza، د کبانو د کيکونه نوعه.