څنګه meatless pie پخوي

له خوږې شرینی، په ځانګړې توګه غنمونو څخه ډېره ستونزمنه ده ته ورکړي، خو په ورته وخت کې ډاريږي چې اضافي وزن ترلاسه کړي. په دغه لیکنه کی، مونږ به تاسو ته ښيي چې څنګه د يوه د ټيټې کچې کالورۍ کاواکه حالت کيک چې به نه يوازې خوندوره، خو هم ګټور پخوي. لومړۍ بېلګه وي - دا ځای یو د مرغانو، تاسو کولای آن د رخصتيو په چمتو کړي.

سبزیجاتو د مغذی او meatless pie

د دې د مرغانو د تیاري، موږ به لاندې محصولاتو ته اړتيا لري: مرخیړی مرخیړی (کولای کنسرو شي) - د یو پوند، کرم ته روان شو - د پياز يو مشر، په اړه دولس ټوټې، د يو څو ګازرې، سره مرچ، د غوزانو سل ګرامه، د اوړو يو نيم جام، د منرالي اوبو دوه ګيلاسه، د سرکه (مڼه امکان)، بیخونه (دل، بادرنګو، parsley) او نباتي غوړي درې قاشغو.

د چمتووالي ته د ترلاسه کول. په دقت سره کرم مشر څخه کرم پاڼو جلا، لږ څه يې تریرغل او د اوبو د يوه لوښي آباديږي. شته ده زياته کړه چې د اړتیا وړ اندازه acetic اسيد په لسو دقيقو او دانې، پرته له ورکولو پاڼې seethe. وخت ضروري چې د اوبو، کرم پاڼي وچوي او په منډه د اوبو کنګال وروسته.

د کمکیانو لپاره د اوړو او منرالونو د اوبو یو batter - دا لږ ځينې مالګې اضافه کړي. زمونږ د پخوئ استحکام باید یو غليظ اوموندل ورته والې لري. برسيره پر دې، په يو تاوده پژواک، توی ځينو نباتي غوړي، دا کرم پاڼي، چې پخوا په يو batter چمتو لوېدلې Fry. لپه پاڼو د اضافي وازګه دلۍ يوه توليه کړي.

د تېلو برابرول: په تازه مرخیړی ښه ومينځل او پرې په څلورو ټوټې، هوارولو shinkuem پياز، بوټو او د جنجالي هوږه. ټول تولید باید په نباتي غوړي stew. په جلا ډول په يوه زيږه grater د ګازرې حرج او passeruem دا، نو د اجزاو د نورو برخو د اضافي تیلو او ګازرې د خپریدو واچول. دننه په کم حرارت tomim دوه دقيقې - اضافي مایع نم.

د فورمې meatless د سبزيجاتو د pie: د پراخه ډيش اقامه مالگه په کرم له پاڼي، د مرخیړیو ډکول دا کېږدي، ورته عمل سره د ټولو پاڼو ترسره. هر طبقه باید په اسانی فشار راوړی شي. پورته کيک او سره وځپل غوزانو وشيندي. موږ د نيم ساعت په یو ارام ځای چې دا ټکیدلی. خوندور، روژه او غير غذايي هڅه وکړئ.

Lenten کيک "ناپلیون" پرته له هګۍ

د کيکونه کيلو اوړه، د معدني اوبو د دوه سوه ګرامه، د سابو غوړي، د چمتووالي - لږ تر لږه دوه سوه ګرامه، د سېټريک اسيد يو بدلوونکي او لږ مالګه ده.

د آيسکريم: د بادامو دوه سوه ګرامه، د سويا شيدې يو نيم ليتر، د سيمولينا يوه پياله بوره سل ګرامه، دوه lemons، د vanillin څو بوجۍ.

د تکيه کيک چي خميرهشي: په sifted اوړو (نو چې د پخوئ دی بدل فټو کيږدي اوړو لومړی ضروري ده)، د سابو غوړي، مالګه او د سېټريک اسيد اضافه کړي. په پایله پخوئ ده څو د نيم ساعت لپاره د يخ.

بیا نو دولس مساوي برخو دا وويشي. په داسې حال کې یو بکس امتحان ورکړو بهر، د نورو بايد د يخچال په ځای وساتل شي. Sheeted طبقو په دقیقه توګه، پېر نان / چنډه د ټولېدونکې او PIN ته واړوي او د پنځو څخه زيات نه دقیقو جوړوي چې يو ښکلی د سرو زرو نصواري جوړوي.

د آيسکريم د چمتو کولو پروسه: توی ته د پوستکي په اسانۍ سره کډه د مغز څخه د بادام ګرمې اوبه، نو په دقت سره دا په سره د قند د یوه مخلوط اوړه.

مخکې ايشوئ د سويا شيدې، اچوي چې ژر د ډله پیل زیات کړي، د سيمولينا نری د ويالو د توی او، پرته له بندیدو ته ولړي دا بادام وځپل پخوي تر غليظ ثبات.

په داسې حال کې د custard سړیږی، سولوي او د لیمو د سياټل په، لیمو لرې او د غوښې له تخمونو څخه جلا ده چې د یو مخلوط اوړه. بيا سره يو غوښینه ډله ګډيږي.

اچولو Lenten کيک: موږ یولس کيکونه، د سينګار د دولسم زيرمو ته اړتيا لري. هر کيک سينډوچې لیمو custard، کلک بل وژغورل شي.

تېر کيک او پرزی د آيسکريم يوه نرۍ طبقه - اجازه لپاره په اړه پنځلس دقيقې د پاشلو، بيا يې پر څه د درنو وسلو، لکه د لرګيو تخته کړي، او د شپې په يخنۍ کې واستوي. وروسته له هغه، په احتياط سره د څنډو یو ځل بیا سره آيسکريم په سر پوښ کيک د لنډولو، او او دخاورو وشيندي. زموږ "ناپلیون" اخیستنې لپاره چمتو دی - هڅه دا، دا له کلاسیک پخلي انتخابونو هیڅ توپیر نه.

آيا تاسو پوه تکيه کيکونه کولای شي په يو د تفسير مختلف پخه شي، د مختلفو د ډکولو لپاره: د سبزيجاتو، ميوو او د انګور د. او تر ټولو مهمه، هغوی دي د ټيټې کچې کالورۍ، دغه خواړه هم په قرض چمتو شي، ځکه چې دا د څارویو د محصولاتو نه لري.