څنګه کولای شو چی د یو thermos په چايو کې د ګلابو په ورنونو - د يو ګټور څښلو د چمتو کولو یو میتود

د ساړه موسم د ده له خوا د پرله پسې زکام، چې يوازې له خوا ستاسو د خونديتوب د لوړولو شي مخه. په هرصورت، دا ضروري نده چې ګران نشه يي توکو په درملتونونو کې پلورل واخلي، ځکه چې د ويټامين C هم له طبيعي ميوو په طبيعي ډول تر لاسه شي. د مثال په توګه، په دې لیکنه کې به تاسو زده کړي چې څنګه د ګلابو د ورون لپاره په يو thermos، ځکه چې په دې توګه تر لاسه Beverage به تاسو ته اجازه درکوي د پام وړ د مختلفو ويروسونو د بدن مقاومت لوړ کړي.

اجزاو

په وچ فورمه ميوه نباتاتو واخلئ کیدای شي په نږدې هر درملتون او یا په مختلفو دوکانونو چې د بوټو وپلوري. په اصل کې نه یو چې د rosehip توتان په ځان راغونډ او وچ يې چې تاسو منع کوي. مخکې له تاسو زده کړي چې په یوه thermos د ګلابو په ورنونو څنګه په چايو کې، دا هم باید له مخکې د ځينو اضافي اجزاو چمتو شي. دا مايع د شاتو (طبيعي)، بوره شګه، او د ګرمو اوبو په ساده ته اړتيا لري.

داني، په ځانګړې توګه که په بازار کې او یا د ضد پر پیرودل شوي دي بايد په دقت سره له لاري لاړ شي او ومينځي توګه اکثرا د دوړو ذراتو د سطحي څخه لوړیږی. راهیسې broth په ورنونو کې thermos ته اړتيا لري، د ټولو پورته، د دې ظرفیت شتون، تاسو باید د پاملرنې د دا واخلي. برسېره پر دې، د يو thermos هم بايد په بشپړه توګه پاک او وچ، چې د شبهو څخه شونو نه لري. محاسبه د توتانو د شمېر کافي آسانه: که تاسو سره د يو لېتر ظرفیت معامله کوي او په اړه چې څنګه په يو thermos د ګلابو په ورنونو په چايو کې فکر کوي، نو بيا تاسو ته یوازې لس توکي ميوه ته اړتيا لري.

د چمتو کولو طريقه

دا بايد په يو thermos د پخه ميوه کېږدي، او د بورې اضافه کړي. د یادونې وړ ده چې د بورې د استعمال لازم نه دی، ځکه چې يواځې د خوند د ښه کارول. برسېره پر دې، که تاسو د دې پوښتنې په ځواب مينه: په يوه thermos څنګه په چايو کې د ګلابو په ورنونو، نو تاسو هم بايد پوه شئ چې تاسو کولای شي چې د بشپړ څښلو sweeteners اضافه له خوند، او يا يې په ټولو نه کاروي. بوره به په توګه د یو بدیل په شاتو خدمت وکړي، خو تاسو کولای شي چې دا یوازې که تاسو د دې طبیعي محصول سره حساسيت نه دي کار واخلي.

په پایله مخلوط توتان و، او د سره جوش اوبو نه ډک کړئ او ښه سره يو اوږد کاشوغه ګډ شګو ضروري ده. دا به برابر يونيفورم broth، چې به ولاړ وي د ګلابو، بېلګه وي (په لپاره انفيوژن په يوه thermos)، چې د چمتو کولو، په خپل وار، لږ تر لږه دولس ساعتونو لپاره ګرمې اوبه برابروي توتان ټینګار. په پایله انفيوژن په توګه د ورځې په ترڅ کې د چای مصرف شي، نو د بدن به د ويټامين ت د بار د دوز د ترلاسه

ځينې چلونه

د دې لپاره چې د ژغورلو د مخه کارول د ګلابو په ورنونو کولای شي دوه نور ځلې بیا وکارول شي، او هر وخت د بل د وخت انفيوژن broth به د پام وړ کم شي له امله د نرمښت پيدا توتان. يوه پټه به تاسو ته اجازه درکوي د انفيوژن نور خوشبويه او غير معمولي خوندور کړي - باید د وچو بوټو marjoram څو pinches اضافه کړي. په اصل کې، د څښلو د نورو بوټو د سربیره کله چې brewed او منع نه. دا به نه یوازې د خپل خوند ډولونو، خو هم د ځينو نورو شفا مال اضافه کړي.