لوبې او فټنس, د وزن د بايللو
څنګه کولای شو چی د وزن له لاسه شنه قهوه پخوي: اصول او ټکي
شنه قهوې - دا د همدې قهوه لوبیا په توګه موږ ته اشنا تور دی، خو د roasting د پروسې پاس نه. دا د ډېرو roasting يوه د خوښې imparts د څښلو د اشباعي او بوی قوت. شنه unroasted لوبيا لري نورو هغې ذايقه او خوند، دوی سره د کافین، تيزاب او مشبوع دي chlorogenic اسيد. د دغو موادو د زياتې منځپانګه امله شنه قهوه دی پیژندل لپاره د وزن وسيلې، ځکه چې دا د پورته ميتابوليزم ګړندي کوي، ښه حافظه او د عصبي سيستم، هڅوی ليمفاوي نم. که څه هم، unroasted لوبيا اخلي، د خلکو سره د پوښتنې سره مخامخ دي : "څنګه چې د وزن له لاسه شنه قهوه په چايو کې". راځئ چې سره مخ شي.
د هغو کسانو لپاره چې نه غواړي چې په بخارۍ ولاړ او د جوش، مناسب په frenchpresse د لادمخه په طريقه د څښلو انتظار. غلې دانې د هاوان coarsely څرخونه یا اوماښام ته اړتيا لري، په خپلو مطبوعاتي توی او ګرم توی دا، خو د اوبو د جوش نه. راځئ چې يو څه مودې لپاره ولاړ، بيا د قهوې چاڼګر او پيالې توی.
که تاسو د قهوه grinding او ناندرۍ روانې اړینو وسایلو نه لري، موږ څنګه چې د نورو صفتونو په کارولو سره د وزن د بايللو شنه قهوه پخوي مشوره درکړي. د مثال په توګه، د قهوې يوه grinder کارولو ځمکې کولای شي، چې دا کار تل هم نه یو قهوه grinder سره سخت unroasted لوبيا مقابله وکړي. دانې د قهوې په معمول پژواک شتون، د بهیر څخه په Turku پخلی ډېر توپير نه لري. یواځې په دې صورت کې دا ضروري لپاره د شنه قهوه د دانې څخه ووځي ده. څنګه پخوي، په کتو سره د خپل غوره، خو دا سپارښتنه دا د 2-3 دقيقې ايشوئ.
څنګه شنه قهوه لاغری، چې پورته تشریح پخوي، دا ده چې د سوکړک جوار دا ارزښت؟ تاسو کولای شی په یوه frying پژواک د هغوی لپاره د یو څو دقیقو تر خرمايي وړانګه چې، په دې صورت کې، د قهوې يو خوند د تور او لنډ frying به د شنو د ملکیتونو ته بيايي نه د پیر د پېژ وچه شی. جبری frying نه سپارښت کيږي، ځکه چې دا به د ټولو ګټور مال له لاسه ورکړي.
Similar articles
Trending Now