څنګه کولای شو چی د جوار پخوي او له د مسموم کېدو د ميوو د ځانونو د خوندي

اوړي - د ډيرو د خوښې موسم، دا کټ مټ په دې وخت کې، تاسو کولای شی چې د ميوو او سابو چې په يوه مختلف وخت نه کرلو بیلابیلو خوند وس درلود. د جوارو - د دغو محصولاتو یو، او دا چې په اوړي کې چې تاسو کولای شي چې دا څومره د خپل زړه غواړي وکاروي. خو پديده نادره نه ده په کې د کال د گروپ په وخت کې، کولای شي چې په ميوو او سابو زهر پام کې ونیول شي. له دې امله د جوارو مينه وال بايد پوه شي چې څنګه د پاخه جوار په سمه توګه د خپل د بدن ساتنه کوي.

د مسموم قرباني، لومړی د ټولو کېدو ډډه وکړي، نه باید جوار خام وخوري. دا هم په زړه ته خوسا ګټه ده او چیینجي poedennye شیټی. د خوراکي توکو سره شنه او تازه پاڼي جوار وټاکل شي، د تخمونو د کوم يو زيړ رنګ، دا دي چې د کي دي جوس او خوږ. آيا هم کلن کرم څومره چې هغوی ايشوئ نه غوره، دوی سخت او bland خوند.

مخکې څنګه جوار پخوي، دا بايد له پاڼو او الیاف، غزنی، نو وي لاندې اوبو پرېولل. د جوار پاڼې د ده غورځول نه، او د لوښي په کوم کې چې دا brewed بېخ، او د جوارو د غوږونو په سر کېږدي. دا ضروري ده په ترڅ کې د پخلي د جوارو نه د پژواک د سطحي نه لمس ډاډ. ځینې غوره unpeeled غوږونه پخوي. د جوار د دغه ميتود په مننه به د خوږ او خوندوره وي.

نو، پخه جوار په پان پر ځای، چې د ښکته A-پاڼو مخکې کېږدي. هم پر ځای د خپلو پاڼو سر. وروسته د جوارو له اوبو ډک ترڅو چې د اوبو په بشپړه توګه تر پوښښ کي. پان ده د اور پر ځای. وروسته جوش، د اور باید د زیات جوار لږ پخه کم شي. د پخلي پر مهال د جوارو مالګې باید نه وي، ځکه چې غلا وکړي مالګې (جوس)، او د جوارو دومره خوندوره نه تر لاسه کړل.

د دې لپاره چې پوهېږي چې څنګه جوار پخوي، موږ بايد په ياد ولري چې د وخت د کي د پوخوالي پورې اړه لري. د جوارو رنګ زيړ brewed په چټکۍ سره، د خپل د چمتووالي وخت ګرمې اوبه وروسته له 20 دقیقو دی. د جوارو د شیټی زيړ رنګ به له يوه ساعت څخه لږ لږ پخه شي. د پخلي د وخت زړو غوږونه به د دوه ساعتونو کې یو ساعت څخه زیات وي. دا جوار به د جوس نه وي او د هغې خوند کیدای شي deflating.

کله چې دا د پخيدلو، د اوبو کولای نم ويستل شوي وي. سره د مالګې پخه جوار، optionally اسايس او خوړل په داسې حال کې ګرم.

د دې لپاره چې د دې فرصت د ژمي په خوند لري او د دې محصول کولای شي په ژمي کور د شیټی له کنګل شي جوار يا په پلورنځي يې اخلي. ته څنګه د کنګل جوار پخوي زده، ښايي هر څوک نه پوهیږي، خو د پروسې ښه دی ساده ده. تاسو يوازې د جوارو کي په جوش اوبو يوه ژوره لوښي کنګل راښکته شي او تر داوطلبۍ پخوي. د پخلي د وخت به له 20 څخه تر 40 دقيقو وي. بيا د بشپړ جوار وشيندله سره د مالګې او يا نورو seasonings، ممکنه ده.

اوس چې تاسو پوهیږی چې څنګه د جوار پخوي ، له دې امله چې د هغې نه يوازې خوندوره او سالم، خو هم د خپل بدن د خوندي و.