په لوړ آواز په اړه ناوړه. څنګه کولای شو چی کله چې ټول بدن عضلات خواشينې وي؟

آيا تاسو سره د مداخله کوونکي، د پدیدو اخلي د خپلې ارادې خلاف ځای حده غورځنګ پوره کوي؟ یا تاسو د دوستانو او آشنایانو twitching عضلات ليدلي؟

د احصائیو له مخې، د hyperkinetic ډلې سره تړلي د اضافي د ترافيکو د خلکو په پراخه کچه په اړه. په خلکو، په دې ناروغۍ د اوږدې مودې يو عصبي ټيک په نامه. او که تاسو ته د تاريخي معلوماتو د را اوچتوي، موږ کولای شو چې د زده compulsive غورځنګونو، غیر انساني او به د د مختلفو عمرونو، لکه Mozart، Gogol او Saltykov-Shchedrin، او نور شخصيتونه غوره خلک ډیر لري.

دا کلمه teak د فرانسوي اصلي ده او د یو کس، چې کله روژه-خواشينې عضلات ټول بدن د دولت عمومأ. زياتره وختونه د عضلاتو د غورځنګ کم، خو نه د اجباري اجازه نادرو قضیو کې، د کارونکي عکس، بلع یا odergivaniya جامې.

تر اوسه پورې، د ټولو عام د اجباري خوځښت، کله چې twitching د مخ عضلات. دا مظهر دی د پرله پسې jerks د يو شمير له خوا څرګنده کړه: د ناروغ کس ښايي په وار وار پورته کړي او ټيټې د وروځو، رپولو، او يا د هغه پوزه وباسي، يو د ژبه کلیک، او يو شمېر د سر دوراني حرکتونو لپاره، په توګه که د يو کلک کالر کې لاسوهنه وکړي.

تقریبا د ټولو خلکو یو عصبي ټيک څخه رنځ، د نورو مخکې د ناراحتۍ او په ډاروونکي دي. او نور دوی احساس ځان کې دننه د عصبي تشنج، د عصبي ټيک عیب پخپله قوي دعوا کوي. سربیره پردې، غوسه، ویره، او د نورو د احساساتو چې د درد ورسوي، د اجباري غورځنګونو د شامخو دي، او د هغه په چپه پښه او د بدن په نورو برخو کې ډير خواشينې د عضلاتو استعماليږي.

د داسې حالاتو کې چې ټول بدن عضلات خواشينې لاملونه، کیدای شي ډیر متنوع دي.

لومړی، مخکې ويروس ناروغۍ چې د اغیزمن کړی دی، او د مرکزي او عصبي سيستم د اختلاطاتو له لاسه ورکړ.

دوهم، د صدماتو ماغزه، فشار، په مغزو کې د ناکافي د وينې دوران.

په کاري ځواک، چې لامل يو کس ته د تشويش او خپګان د يو دولت د استوګنې په دریم، د لوړ ذهني او احساساتي بار.

څلورم، د ميراثي عامل دی. دا twitching اغيزه اوږه عضلات، غاړې، سر او مخ.

د ناروغ کس بايد د شاوخوا دزړونو، ترحم او خلکو سره مرسته وکړي، د هغه حالت درک. سربیره پردې، دردناک ټيک مخ کولای شي صفر ته شي که چيری د پرله پسې او سخت سره neuralgia معامله د trigeminal اعصابو. د يادولو وړ مثبت غبرګون calming د درد او anticonvulsants راولي.

يوازې کرار او سخت تمرین په ترڅ کې په ټول بدن د عضلاتو نه خواشينې کيږي. اعصابو لاینمنصوبه لکه د کار په ترڅ کې ګټور دی لږ ځواکمن لامل ناراحتي او soreness تنده ماته.

ډیر سخت د اجباري خوځښت کولای شي د Botox intramuscular پيچکارۍ ليرې شي. دا درمل د عضلاتو او بلاکونو relaxes چې د لين د اعصابو لاینمنصوبه.

خو موږ بايد د درملو د اغېزې هغه ته يوازې اوسيږي نه. د ټولو نه اول، ډاډه اوسئ چې د زياتوالي خونديتوب وکړي، پوره کړي او د بدن د عضلاتو د استراحت د تخنيکونو تسلط. وڅېړئ حاصل د خدمت په توګه د پښو اوږد ګرځي، معالجوی تمرین، د لامبو، غږيزې روزنه.

که ټول بدن عضلات له امله ستړيا خواشينې کيږي، د ولتاژ، دا ښه مرسته د شاتو کمپرسونو، د مناسب خوراک، کار او نورو، د اخلي په بڼه رڼا تمرین سازمان. تاسو باید په خپل رژيم خواړه چې ډیر مګنيزيم لري شامل دي. دا تور currant، الوبالو، blueberry، هندواڼې، مغز، چوغندر، د درياب کبان. برعکس، دا د قهوه، چای او قوي سوډا د غورنۍ څخه باید لرې شي.