لکه څنګه چې د کیوی چې دا د ارزښت وړ دی، او دا شونې ده، اوس هم بايد وکړو؟

د کیوی د ننداره، چې ټوله نړۍ نن پوهيږي چې دا د ولادت، په سویلي آسیا کې، چې دا وده کوی او چیرته چې "د بیزو په شفتالو" په نامه وه، او په نوي زیلاند نه وشي. د ایجاد او په هغو ورځو کې ټولګي ویش، کله چې څوک نه پوهېدل چې څنګه د کیوی میوه خوري، دوه تنه - اماتور نسلي الف Allison او متشبثینو McLoklin - د لسیزو لپاره کار کاوه. کله چې په پایله کې ترلاسه، د بریالیتوب په غوڅ وو.

د هغه د اوږدې مودې په نامه د چين د gooseberry، په داسې حال کې ميوه مغول ټرنر وړاندې نه د "کیوی"، د نوي زیلاند د الوتونکو، چې د داني په ځينو ورته والی شته لري عزت (berry) وایو. نیوزیلنډ او چیلي - ورځو Actinidia په ډیرو هیوادونو کې، د اصلي غځيږي کرل. زموږ په هیواد کې د په ادلر کیوی باغونه شته دي.

د نيوزيلينډ د ښکلي، خوندور او سالم

د توتانو د ويټامين ج ډېر دا ښکاره ده چې د دې ويټامين د محتوا کې راځي په لومړي براکولي، او دوهم دا يوازې د دغه حیرانونکې Berry، نو زده کړي چې څنګه د کیوی میوه خوري لري، دا په توګه زياتره کار امکان. د نيوزيلينډ د ميوه هم په مګنيزيم بډایه دی، دا لرونکی د فايبر، ويټامينونه پست، د A، B، مخونه ډېر. ستاسو د زړه او دماغ له تاسو سره خوشحاله شي. زیاتوالی په وينه کې د اوسپنې منځپانګه دی مشتق کولسټرول، ښه هضم - یو کیوی ټولو سره.

ماښامنۍ وروسته د تازه ميوو، لاسه د اېښېدل بېغمه. که تاسو په منظمه توګه وخوري، نو کولای شي د رګونو د ناروغۍ د خطر د خاورې اړوي. هغه په مرسته د پروتين ميتابوليزم د نورماليدو. د مصرفه عناصرو لپاره یوه لویه ټولګه ښکته د وينې فشار، د وینی د رګونو د ديوالونو د پیاوړتیا: د لويو او کوچنيو. دا فشار کموي او د تشنج برنز مشبوع غوړو.

فولیک اسید منځپانګه، وړه او macrocells، او actinidin انزايم دا یو بې ساری کار محصول دي.

لکه څنګه چې د کیوی ده، خو اصلا - څنګه غوره دا

ترجیح ورکول کیږي چې د سخت ميوو انتخاب، د بسته نږدې peering، که د يو بريد ورستيدل وه. که دوی ډک نه، دا ممکنه ده چې د ډنډر ته نژدې لږ ګوتې مطبعې ته. په د جوس په رڼا څاڅکو په صورت کې د خطر چې د ميوو د لا پیل د ورستیدو شته. دا کار د سطحي د تورو ټوټې له خوا هم ښودل شوې.

د نبات ميوې د شنه څخه لرې، دوی پر سړک او په ګودامونو پخيږي. کلکوالی بايد د ډبره نژدې نه وي، دا د ډیر پوخوالی ميوي نښه ده. لږ unripe توتان کولای شي کور شي او دوی ته مطلوب حالت "ته ورسېږي".

د نيوزيلينډ په توګه د سنګاري

د نيوزيلينډ د نه يوازې خوندوره او سالم توتان دی، او دا د ښه پوستکي ده. مه بيړه د اسيديک غورځوي لرې، نو د مخ او څټ مسح. Add د شاتو یا پنیر، که ستاسو د پوستکي نه دی ځوان او د لندبل ته اړتيا لري. تاسو کولای شی دا سره مستې ګډيږي. د ماسک وروسته د مخ اوموندل lubricate.

د نيوزيلينډ په ميز او په پخلي

څنګه کیوی خورئ؟ کاشوغه، چې په چاړه او يوه کاشوغه سره وصل دي: د ځانګړې cutlery شته. دا ميوه له سر او یا په منځني پرې، او بيا کاشوغه خميره د ټاکل. کله چې يو ځانګړي کاشوغه شتون لري، چې تاسو کولای شي په لاس کې څه شی دی. زيات شمېر سره د اسيديک کیوی ميوه وخوري.

د بیلابیلو لوښي کولای شي نه يوازې په توګه ornament زياته شي. لکه څنګه چې کیوی شته دي؟ د سپين غوښه، seafood او د کبانو د یو seasoning. پر بنسټ دا خوندور واستوي او د desserts بیلابیلو کړي. د کيکونه او آيس کريم د سينګار برخه - دا ښکلي او روښانه کیوی ټوټې. په داسې قضيو کې د څنګه د کیوی میوه خوري پوښتنه به راپورته نه.

تاسو کولای شی خپل ځان لپاره د کیوی کنګل چمتو کړي، بيا تر لاسه کړي او د اړتيا په دا کار واخلي. پاک kiwis يوه تيره چاړه ته اړتيا لري. پرې په توګه دا ده چې تاسو ته مناسب. شربت برابرول: د اوبو پتکی او توی نیم بوره پيالې کړي کوليګن اضافه - 0،20 ګرامه، نو tablespoon malic اسيد. د شربت د ټوټې کیوی ټوټې (3-4 دقیقې) د پختي کړي. بيا يې په پلاستيکي کڅوړې او کنګل کړي. څنګه کیوی خوراک کنګل؟ د یخچال ځه، ایس کریم او کيکونه د زیاتولو، د هغوی سره واستوي او desserts پخوي. د نيوزيلينډ د وچ کار نه کوي، ځکه چې دوی د وچولو په ترڅ کې تتولو او ډېر تيزابي شي.