: شفتالو هوارو شفتالو: د جوړښت او د استعمال

د روسیې د هوارو شفتالو شوي نه پخوا معرفي، او په پیل کې د دې ميوې د اتباعو تر منځ د مغشوشتيا لامل. او د پیرودونکي د لوړ لګښت دی. اوس هر څه بدل شوی دی. خلک وڅکله د مناسک ميوه، د خوند ده د ستاينې وړ. سره د لومړي چېچلو وګټلې غوښينه aromatic خميره د.

زيات شمېر خلک په غلطۍ دې باور دي چې دا د چين د دوه رګه اوښتي سره د انځر - افسانه د ميوه دا ډول شاوخوا خورا ډیر ځي. په حقیقت کې، د هوارو شفتالو - د یوه خپلواک ډول، سره هیڅ انځر کوئ، مګر دا چې د معمولي بڼه، دوی ورته لري. بايد يادونه وشي چې د شکلونو يوازې چې د ډبرو ډبرې کولای نوعي اغیز (الوبالو آلو، بادام، الوچه، زردالو).

دا د ميوو ډول ده چې يخ په وړاندې مقاومت، لکه څنګه چې د معمول په "ببر" او nectarines سره مخالفت لري. په عمومي توګه، د بوی او د دې ميوې خوند دی تقریبا بدلون نه دی، مګر دا چې د اوږدمحاله د هډوکو لږ وړو. نوي: شفتالو، ولادیمیر: شفتالو او سپین هوارو شفتالو هم په څو ډوله وېشل.

بلکل د شفتالو ډبرې ټول ډولونه دي چې په ويټامين پیچلې شتمن. هغوی د ټيټې کچې کالورۍ او مغذی. حتی کنسرو ميوې نې ګټور عناصر وساتي، نو د حاصل زیات compotes او مربا د پخيدو خپل موسم، چې د ژمي په خوند خوند او قوت تر لاسه کړي.

د کیمیاوي ترکیب

هوارو شفتالو دي په عضوي اسيدونو شتمن: tartaric، malic، سېټريک. هغوی د macro- مصرفه يو ستر منځپانګه: منګنيز، فاسفورس، پوتاشيم، جست، اوسپنه، selenium او مګنيزيم. برسېره پر دې، دا د څو ميوو، په کومه کې چې د ويټامينونو ډېر يو: د C، پست، K. هم دا په د کاغذ د لرګينه ماده، کروټين، سکروز زياته اندازه لري.

د تخم په ضروري، شحمي او د بادامو غوړي شتمن. بايد يادونه وشي چې په هډوکي دی حاضر ويټامين B17، چې د انسان د حیاتي اهمیت لري. دا یو دریښتینو chemotherapeutic اجنټ چې پرته روغ کسان زيان د سرطان حجرې ووژل.

د هوارو شفتالو ښيي

Pediatricians سپارښتنه پخه ميوه حتمي شامل ماشوم د خوړو د رژيم. هغوی الرجی ونه رسوي، د کولمو د جهاز عادي عملياتو په ډاډ، او د معافیت لوړ کړي. که تاسو د پرله پسې قبضيت اخته دي، نو د شفتالو شوې چې په دې ناوړه ناروغۍ مقابله کې مرسته وکړي، او همدارنګه د اضافي اسکوریوت خنثي او ميتابوليزم ته وروګرځوي. هغوی سره د زړه ناروغي، دصفرا قنات، ځيګر او پښتورګي د خلکو لپاره ډېر ګټور دي.

تازه ميوه په حامله ښځو لپاره سپارښتنه کيږي، په ځانګړې توګه په ترڅ کې د مسموميت په موده کې، دوی په ښه خوا بدوالی او شنډ او د بدن سره ويټامينونه ډک کړئ. د چاکلېټو او کلچو د توليداتو پر ځای فشار حالاتو د خپګان په ترڅ کې شفتالو وخوري. د مګنيزيم د شتون له امله، د دې ميوې کولای شي، ژر ژر او تشنج د لږولو په خاطر.

هوارو شفتالو په پراخه توګه په طبابت او د rejuvenating اغېز د سينګار په صنعت کې کارول. د ميوي مرسته ماسکونه ته غوړېږي کم کړي. دا بسنه څخه لکه د کړنلارو په اونۍ کې څو څو ځلې د ترسره کولو لپاره ستاسو د پوستکي د پام وړ کلک، په نرميدو او moisturize.

Contraindications

که تاسو hypersensitive دي او شکرې کولای شي د دغو ميوو نه خوري.