سره ګيلاس بانجان سلاته

پسرلي تل تازه میوې او سابه غواړي. دا د درک وړ ده - د ويټامين د کموالي په خپله znat.Poetomu نن زه غواړم چې د سره ګيلاس روميان salads غذا تاسو وړاندې کوي. هغوی ټول له لاسه په اسانه، خوندور او ښکلی، پوره لپاره د مرګ د ډوډۍ خوړلو، او همدارنګه د پرتمینو اختر.

مرکبونه 1. سره ګيلاس بانجان "ويټامينونه" سلاته. دا سلاته به د غرمې ډوډۍ او يا ماښامنۍ يو مناسب تکمیل شي. د سلاته، موږ د الوبالو 5-6 ټوټې، یو منځنیو بادرنګ، د بلغاريا سور مرچ نیم، یوه کوچنۍ پياز، parsley او دل، مالګې، اړتيا کاهو او د زيتونو تېل د پانسمان. زما سابه. روميان ټوټې پرې کړي. بادرنګ لومړي په کړيو پرې، بيا سلطه بیا - په نيمايي. پياز هوارولو طلوی، مرچ پرې په نری تړانګه يزي. کاهو یوازې ستاسو په لاس کې شليدو، او د بیخونه هوارولو shinkuem پاتې. ټول د اجزاو سره یوځای شی، مالګې سره د زيتونو تېل خوند، موسم او خدمت وکړي. دا سلاته، که څه هم ساده ته چمتو کړي، خو دا په فیصلو څخه ډېر خوندور. تاسو هڅه وکړي - تاسو به پښېمانه نه دي.

2. سره ګيلاس روميان او mozzarella بېلګه سلاته. پنیر imparts يو نازک سلاته خوند. د چمتووالي موږ ته اړتيا لري: د 100 ګرامه mozzarella پنیر، 200 ګرامه ګيلاس روميان، زيتون، او یا د کنسرو زيتون مرتبان، 10 مړزان هګۍ توکي، لږ شړشمو، نباتي غوړي، مالګه، بوټو او د سينګار سیمسم تخمونو. په عمومي توګه، د دې سلاته سره ګيلاس روميان په چټکۍ سره پر ځای چمتو او نه څومره وخت ته اړتیا لري.

مړزان هګۍ Cook، بیا، کله چې دوی په لاندی، د مرمۍ څخه پاک. په نيمايي پرې او پر يوه پراخه وغولو. بيا د الوبالو روميان په نيمايي پرې او آباديږي د هګۍ سر. زيتون هم په دوو برخو وویشي، دلۍ پر ګيلاس بانجان. Mozzarella grate او وشيندي سلاته. بيا دا سره د سمسورتيا د سينګار. لکه څنګه چې ساس شړشمو د تېلو د مخلوط چمتو کړي. سلاته توی. سره د مالګې او د سیمسم د وشيندي په پای کې. دا ډېره روښانه غيرعادي appetizer سينمايي. دا د د اختر پرتمينه کامل.

مرکبونه 3. د "قيصر" سره ګيلاس روميان سلاته. 4 ټوټې، 5 ګيلاس روميان، لږ شړشمو، د ليمو شيره، د زيتونو تېل، 2 هګۍ، د هوږه یو clove، د 50 ګرامه - د دې قصرونه او سلاته لپاره، چې موږ د چرګانو د، سپين ډوډۍ 400 ګرامه اړتيا پنير (Durum)، بوټو او مالګه ده.

دانې هګۍ، ارام او ونیول شول. په يوه grater پنير حرج. د دې سلاته کلچی، په cubes نو سپين ډوډۍ پرې او په يو تنور مخکې وچې ته اړتيا لري. بيا نرمو هوږه او د تېلو دا Fry، هوږه لرې، ورته د تیلو او مالگه په کلچی وويشته. د چرګانو د غوښې کولای شي، اېشول شي، او تاسو کولای شي په تنور Fry. بيا دا بايد پرې په cubes شي. جوش هګۍ yolks سره د شړشمو په ګډه، سولوي او د ښاخۍ. شړشمو وځبېښل په يو نيم د ليمو شيره، سره د مالګې د زيتونو تېل، فانينشيل، موسم اضافه کړي. د متجانس ډله.

بيا، په یو لوی وغولو ښکلی کاهو پاڼو کېږدي بهر، توی د شړشمو ساس لږ څه. بل کېښودل چرګ، ټوټی ټوټی ګيلاس بانجان. سره breadcrumbs او اودو پنير وشيندي. سره ګيلاس بانجان "قيصر" سلاته ته چمتو دی! د سلاته چمتو کړي، البته، دا د وخت ضايع، خو دا په فیصلو څخه ډېر خوندور او ښکلی. ډاډه اوسئ چې د څو پخوي هڅه وکړي - تاسو به غواړم.

په عمومي توګه، د سره په خپلو ښه الوبالو روميان salads ټول غذا. زما ملګری، د مثال په توګه، د لاندې بېلګه يوه سلاته چمتو. ګيلاس ته يزي پرې، هوږه cloves وځپل، سره بانجان سره نښلوي، لږ mayonnaise او ګډ کړئ. دا د 200 ګرامه نیسي څکاوه کوکوی، پري پارچي او د يو ګيلاس اچوي. سره اودو پنير او بوټو وشيندي. سلاته پرته د مالګې برابر شوی دی. ډير خوندور دا سينمايي، او تر ټولو مهمه روژه او ګران نه، دا ټول توليدات معمولا شي په يخچال کې وموندل، او یا د مخکې اخلي. خوند ټولو ډوډۍ!