سره د پيشوګانو د تلوسې - د ورځې یو لوی پیل!

له د ورځې حق پیل دا په مزاج پورې اړه لري. ته د بري ورځ وه، نو تاسو بايد د سهار په سمه توګه پوره کړي. د aromatic د تلوسې جام به ستاسو د بطرۍ یې واچوه سره مرسته وکړي او د ټولې ورځې له پاره د ښه مزاج په تور ترلاسه کړي. او دا يو خاص خوند flavored څښلو به marshmallow marshmallow ورکړي.

سره به څنګه د پيشوګانو د تلوسې لپاره؟

په روسیه کې، د ژولو marshmallow د پيشوګانو په نامه. ډېر خلک د امریکا د فلمونو dessert مننه دې ډول سره بلد دي. سره د پيشوګانو د تلوسې marshmallow په حقيقت کې ډېر ساده ډول پخوي.

د د چمتو کولو تاسو ته به اړتيا:

1. د تلوسې پوډر - پنځه یا شپږ spoonfuls.
2. د شکری.
3. د شيدو د يو نيم ليتر.
4. Marshmallow marshmallow - 30 ګرامه.

لومړی، تاسو باید د تلوسې پوډر او د قند د یوه tablespoon ګډيږي. تاسو کولای نور د بورې د خپل خوند کړئ، خو د marshmallow پخپله خورا خوږ. نو تاسو باید د مخلوط لږ شیدو ته توی او همدارنګه د یو متجانس ډله جوړوي ګډيږي. له دې سره په د تلوسې نو هلته به د لوټی وي. بيا، په جلا لوښی، تاسو بايد د شيدو ايشوئ. بیا نو سره د تلوسې پوډر په پايله کې د مخلوط د شيدو توی. ګرمۍ کمول او د بلې درې یا څلور دقيقې پخوي. مخکې د تلوسې وشيندي د پيشوګانو او يوه پياله د خدمت. د هغه برخه لږ ذوب، او په پایله کې به ډېر خوندور وي. سره د پيشوګانو او چمتو تلوسې!

د marshmallow marshmallow په اړه په زړه پورې معلومات

د marshmallow نوم د انګلیسي عبارت Marsh Mallow څخه راځي. ژباړه، دا په دې مانا "Marsh mallow" یا "طبي marshmallow". د لرغوني مصر حتی د خلکو د شاتو سره د مغز او خواږه نيونې، طبي marshmallow سره يوځای شوي دي. د 19th century کې د فرانسې د خلکو د پیل د نن په څېر خواږه خواږه کړي. د فرانسې د بېلګه وي يو څه بدل، چې دا یو ډیر آسانه. څه موده وروسته، د marshmallow gelatin او نشايسته یوې برخې په توګه په بشپړه توګه د طبي marshmallow ځای. بيا په-20th په نیمایي پیړۍ کې، د امریکا شرکت ګرافت لومړي هوا او رڼا marshmallow، چې اوس دي توليد شوي او پلانوي.

عصري marshmallow کولای شي د مختلفو رنګونو او شکلونه (پړاو، مربع) وي. همدارنګه، د رب سره caramel یا چاکلېټو نښی، چې دا نور هم خوندور او پرزی شي. د د marshmallow دا ډول په اندازه هم وي.

یوازې په روسیه کې د marshmallow د پيشوګانو په نامه. خو په حقیقت کې دا ډېر خواږه. په marshmallow نه هګۍ پروتين، mashed مڼې نه لري، نو تاسو نه شي کولای سره د پيشوګانو د dessert دا ډول پرتله کړي.

د ترکیب pastes شامل gelatine، د جوارو شربت. دا ټول عناصر تر يو غليظ فوم ګرم، whisk کړي، نو په لاندی، او په powdered بوره او نشايسته boned ټوټې جوړه کړه. او نو دا له خوا د ماشومانو او لويانو د ژولو marshmallow ګران وګرځي.

سره د پيشوګانو د تلوسې: کالورۍ

د تلوسې - یو لوی د څښلو د ټولې ورځې له پاره د مثبت انرژي د چارج ترلاسه کړي. دا د څښلو په شان د لويانو او ماشومانو د. سره د پيشوګانو د تلوسې - دا چې یوازې په یو د څښلو نه دی، دا يو dessert چې به د چا پروا نه ووځي. یو ځل د خوند او نور او نور غواړي. خو موږ بايد د دې dessert کالورۍ محتوا په اړه هېر نه.

د محصول لرونکی د 100 ګرامه:

• 18 ګرامه پروتين؛
• د وازګه 6 ګرامه؛
• د شکري 44 ګرامه.

که موږ په پام کې د سلنې کمیت دې کالورۍ Beverage هره ورځ د پاره د بدن د اړتیا، د پروټينو دا لرونکی د 16٪ غوړ - د ورځنی اړتیا 8٪، او له کاربوهايدريت - 16٪. Total کالورۍ د تلوسې سره د پيشوګانو او 180 کالوري مساوی. دا د خورا ډېر، د مثال په توګه، د نجونو دي چې خپل ارقام ګوري.

ګټور مال او زیان marshmallow marshmallow

Marshmallow لري د مال چې لري د بدن يو مثبت نفوذ شمیره. د مثال په توګه، سره gelatin، چې د هيوا د marshmallow په جوړښت کې د لوی برخې په توګه، او همدارنګه د یاغي توب دنده په د انسان په بدن ملاتړ. دا غضروف د پیاوړتیا او له زيان بندونه ساتنه وکړي. هم په marshmallow د collagen، چې د بدن د يو مثبت اغېز هم لري په ډیره اندازه لري. له امله د دې موضوع نوکان د پیاوړتیا، د ښه حالت او د ويښتانو بڼه، د مرکزي عصبي سيستم د کار د تعدیل، ښه ميتابوليزم، د زړه د پیاوړتیا او ښه والی د بدن د عمومي حالت.

خو په ټولو د marshmallow، خپل پکوالی او airiness مثبت اړخونه د سره سره، موږ نه شو کولای د کالوري په اړه هېر شوی وي. د دې محصول یوه برخه ده چې د بورې، چې روژه د کاربوهايډرېټو بدل دی ډیر په چټکۍ سره د جذب او په رقم منفي اغېز لري.

سره marshmallow marshmallow نور غذا

سره د پيشوګانو د تلوسې - د دغه محصول په کارولو سره یوازې dessert، خو د تر ټولو مشهور نه دی. په امریکا، د تلوسې او ګرم چاکلېټو پرته د پيشوګانو او نه ده. په روسیه کې دا ډېره مشهوره ده چې د یو ښه دلیل په marshmallow وکاروي. د دوکانونه هم په بستې او د وزن له خوا د پيشوګانو او پلورل کيږي. بله د امریکا د روايت په marshmallow خوړلو roasting دا د اور باندې. د اور marshmallow د نفوذ له مخې لږ رادبره شي او دا په فیصلو شائسته. د پياده تګ مينه او د اور له خوا ناست هيڅکله چانس دې dessert خوند ورنکړی.

هم سره د marshmallow چمتو salads او desserts په مرسته. په منځ کې pastry آشپز ده د سیلیکون د چمتو کولو له لارې چې د خوږ ارقام او نور خوندور masterpieces بیلابیلو رامنځته کيکونه او desserts د سينګار لپاره د pastes ډېر مشهور استعمال.

پایلې

Summing پورته ټول هغه څه چې پورته لیکل شوی، دا ویل کیدای شي چې د marshmallow ده د dessert ډېر مشهور ډول، چې خوښ نه يوازې ماشومان خو هم د لويانو پاتې شي. د دې marshmallow کولای شي د ساده او خوندور خواړه چې به تاسو ته یو ښه مزاج او مثبت احساسات ورکړي ډېر پخوي. تاسو یوازې باید لږ تصور او خلاقيت وښيي، نو سره د پيشوګانو خوړني لوښي به د چا پروا نه پرېږدي.