سره به څنګه چرګ سينه تاوده سلاته پخوي؟

سره چرګ سينه په تمریناتي سلاته - دا ښکلی دی او ډېر خوندور ډيش چې کولای شي د جشن میز ته وسپارل شي. په دغه لیکنه تاسو به ساده غذا دي چې په اسانۍ ته په کور کې تکرار زده کړي.

سره چرګ سينه او سابه په تمریناتي سلاته

که تاسو په لټه کې د خوراک، ځان ډاډه کړئ چې تاسو د دې بېلګه يو نیسو.

اجزاو:

• د چرګانو په سينه.
• دوه بانجان.
• د سر کرم پرڅلورم.
• 100 ګرامه د کنګل مخلوط "Paprikash".
• Spice ترکیب.
• کاهو.
• مالګه او مرچ د خوند.

سره چرګ سينه په تمریناتي سلاته په لاندې توګه چمتو:

• لپاره د رپه کباب ګريس سره د مالګې Fillets او د دیګ او د وتلو د يو نيم ساعت لپاره د marinate. وروسته له هغه، په نری تړانګه يزي غوښه پرې کړي.
• یو frying پژواک د تودولو او پر کنګل سابه يې کيږدي. کله چې د رطوبت تبخير کوی، د هغوی د چرګانو د تراډي ته واستوي. Fry محصولات څو دقيقې او بيا د اوبو د يوه کمه اندازه توی.
• کرم د وچو شوو، او په خپل لاس دا په یاد ته جوس ولاړ دي. روميان پرې په لوی cubes او د لاس په بهونکی کاهو.
• په يوه لوښي کرم، روميان او بیخونه انتظام، او د هغوی په سر د تودو چرګ او سابه اچوي. توی سلاته ساس پژواک.

څه موده وروسته، توليدات او وشمېرل شي په همدې بڼه پاتې. سلاته وګرځي جوس او ډېر خوندور.

سره چرګ سينه په تمریناتي سلاته. ګام په عکس او انځور او بېلګه ګام

دا خوندوره ده او د داوطلبۍ د ډيش خامخا به ستاسو د ميلمنو څخه خوند اخلي. د هغه لپاره، تاسو به لاندې محصولاتو ته اړتيا لري:

• کاهو - یو بنډل.
• مرخیړی - 350 ګرامه.
• يو پياز.
• يو چرګ سينه.
• Parmesan پنير - د خوند.
• د مالګې او allspice.
• د زيتونو د تېلو له دریو tablespoons.
• د ليمو شيره - یو tablespoon.
• د کاج مغز - 50 ګرامه.

سره به څنګه چرګ سينه تاوده سلاته لپاره؟ د لوښي د تیاري به د تاسو د وخت او هڅې نه اخلي:

• لارې ته لاړ شئ او د مرخیړی، غزنی، نو هوارولو يې د وچو شوو.
• پياز د غلاف څخه د خلاص، او په چاړه سره د وچو شوو.
• چمتو خواړه Fry تر کې د تاوده مخکې skillet پخه کړي وه. آيا د مالګې او سره مرچ موسم ونه باسو.
• دمور دانې او د نوري فایبر په لاس disassemble.
• په يوه ژوره سلاته کاسې سره د کاج مغز ټولو اجزاو مخلوط کړئ.

د plates (د ډوډۍ ګوندونو شمیر) کاهو اچوي، او په کېږدي کوررونو سلاته. هر سره اودو پنير خدمت Garnish. ready-ډوډۍ د حرارت په ډول کار کاوه.

د چرګانو سلاته سره avocado

د دې ډيش اصلي خوند د شاتو او خردل باندې د ساس ورکوي. نو، د توليداتو څه ډول به د اړتيا تاوده سلاته پخوي:

• د چرګانو په سينه - د دوی څلور.
• شړشمو - درې tablespoons.
• د شاتو - یو tablespoon.
• د ليمو شيره - دوه قاشق.
• سیمسم - دوه لوی قاشق.
• کاهو دوه بیمونه - د مختلفو نوعو.
• Avocado - دوه ټوټې.
• هوږه - یو clove.
• سرکه - یوه tablespoon.
• نباتي غوړي.
• د مالګې.

سره چرګ سينه مرکبونه په تمریناتي سلاته ډېره ساده ده:

• د شړشمو، شات، د ليمو شيره او د سبزيجاتو د تیلو یو tablespoon په یو لوی کنډولی د marinade سره ونښلوي. دغه مخلوط سينه يزي په لکیو کې کیږدی.
• Avocados پاک وي، نو د وړو cubes غوښه پرې کړي.
• د تېلو، د تيلو، سرکه دوه tablespoons او هوارولو په لکیو کې هوږه ګډيږي.
• په تر سرو نصواري چرګ يوه frying پژواک ښه اوردجهنم Fry. څه موده وروسته، د الحاقايه یو مالګې او د سیمسم اضافه کړي.
• د کاهو شليدو او په يوه پراخه لوښي يې کيږدي. د چرګ سر کیښود او توی د پای ته د هغې د پانسمان د.

په جدول د سلاته خدمت، مخکی له دی سوړ شو.

په Oriental سبک د چرګانو د سينو سلاته

د دې لوښي، موږ د یو کوریا ګازره ته اړتيا لري. تاسو کولای چمتو دا خپل ځان او يا په نږدې دکان یو چمتو واخلي.

د جدي:

• د چرګانو fillet - 200 ګرامه.
• په کوریا ګازرې - 100 ګرامه.
• يو تور مرچ.
• دسویا او نباتي غوړي - دوه tablespoons.
• تازه بادرنګو.

سره چرګ سينه په تمریناتي سلاته، موږ به په لاندې توګه چمتو کړي:

• همداسي یوه تاوده پژواک توی، په نباتي غوړي هوارولو په لکیو کې د چرګانو د غوښې او سينه Fry.
• یو څو دقیقو وروسته، د زیاتولو خبره د سویا ساس او د راپارېدو لامل شي.
• په يوه څادر چمتو د fillets کیږدی، او په خپل ځای، د لکیو کې د زنګ په مرچ يزي واستوي. يو څو دقيقې وروسته د سبزیجاتو اړتیا لري چې یوه جلا کاسې ته واړوي.
• کوریا د ګازرې او Fry کې د سبزيجاتو د تیلو یوه کمه اندازه.

په يوه سلاته کاسې د چمتو محصولاتو سره نښلوي او د ګډ.

د مناسبي او چرګ د سينې په تمریناتي سلاته

دا ښکلي لوښي ده لپاره د رڼا عشقي ډوډۍ، او يا د يو bachelorette ګوند پوره. quince، که غوښتل، کولای شي د یو نږدې راتلونکې له خوا بدل شي.

د جدي:

• Fillet - 300 ګرامه.
• د يو لوی مناسبي او نيمايي.
• سلاته.
• د چرګانو لپاره د دیګ مخلوط.
• نباتي غوړي.
• سیمسم.
• د سویا ساس له دریو tablespoons.
• د شاتو د tablespoon.
• هوږه clove.
• د ځمکنیو زنجبیل دوه pinches.

سره تاوده چرګ سينه يوه سلاته اماده کول:

• د دیګ او Fry Grate fillet مخلوط په بشپړه توګه د نباتي غوړي تر سرو نصواري. وروسته په يوه نان پاڼه سينه کی کیږدی او په تنور ته د چمتوالي راولي.
• په یوه frying پژواک، چې د چرګانو د پخولو د مناسبي او نرۍ ټوټې او Fry پري کړئ.
• چمتو ساس د سویا ساس، واېښول هوږه، زنجبیل او د شاتو. د دغو محصولاتو د ټولو په يو skillet مخلوط او بیا په اور يوې دقيقې پورې د تياريو.

د یو لوی وغولو، ځای کاهو پاڼو، دوی د مناسبي او ټوټی ټوټی سينه جوړوي. سره د سیمسم د تخمونو سلاته وشيندي او خدمت وکړي.

اوجالبو سلاته سره سينه او لوبيا

دا اصلي سلاته د جاپان د پخلې په مينه مننه کوم. د هغه لپاره، تاسو بايد:

• یو تی.
• د ګرمو مرچ نيمايي.
• د هوږه له دریو cloves.
• 100 ګرامه د شنه لوبيا.
• د زنګ مرچکو د نيمايي.
• د سویا ساس له دریو tablespoons.
• د آيسکريم 20٪ غوړ 100 ML.
• د سبزيجاتو د تېلو دوه tablespoons.
• تور مرچ ته خوند.

په دې بېلګه د چمتو کولو د جاپان د سبک د چرګ سينه په تمریناتي سلاته:

• ګنګل لوبيا تر داوطلبۍ ايشوئ او عظمت له لارې د اضافي اوبه وچوي.
• د چرګانو پرې په اوږد يزي او هوږه او مرچ په نرۍ ټوټې.
• په یو ګرم skillet د چرګانو Fry، او د هغې د ګرم مرچکو او هوږه په پای کې اضافه کړئ. محصولات مخلوط کړئ.
• په یوه پژواک د لوبيا کیږدی، او د یو څو دقیقو وروسته، توی د سویا ساس او اوموندل.

د چمتو محصولاتو سره خواږه مرچ سره نښلوي، ولړي او د میز ته تاوده سلاته خدمت وکړي.

سره څکاوه چرګ سينه په تمریناتي سلاته

خوږې او شافي ډيش ستاسو د رخصتي جدول کې بشپړوي.

آېت:

• نيمايي سينه څکاوه.
• د کدوانو په نيمايي.
• د کوچنیو توربانجان.
• يو تور مرچ.
• له لسو څخه ګيلاس بانجان.
• Allspice.
• نباتي غوړي.
• د مالګې.

سره تاوده چرګ سينه د سلاته چمتو کړي، تاسو باید:

• لپاره يې په جوش اوبو يو څو ثانيو کې د بانجان ته رسوم، او بیا یې د پوستکي څخه لرې.
• مرچ، توربانجان او کدوانو او هوارولو وچو شوو، نو ډېر ژر په نباتي غوړي د سبزیجاتو Fry.
• د چرګانو fillet پرې په نرۍ ټوټې.
• د چمتو اجزاو (بانجان پرته) د مخلوط او په frying يې د تودولو د یو څو دقیقو پان.

پر یوه لویه ذریعه د سلاته انتظام او سره روميان دا د سينګار.

په تمریناتي سلاته املیت

دا شتمن ډيش د غرمې ډوډۍ او د ډوډۍ چمتو شي.

محصولات:

• کدوانو - 50 ګرامه.
• مرخیړی - 70 ګرامه.
• مرچ - 60 ګرامه.
• د چرګانو په سينه - 70 ګرامه.
• يو تن د روميانو.
• سخت پنير - 40 ګرامه.
• شنه پياز.
• د سویا ساس دوه tablespoons.

د omelet واخلي:

• دوه هګۍ دي.
• د سویا ساس Tablespoon.
• د شيدو د 50 ملی لیتره.

بېلګه:

• مرخیړی په شعاع او مرچ او کدوانو په اوږد ټوټې پرې کړي.
• سره سره د سویا ساس او Fry چمتو خواړه پسته اور تر پخه کړي وه.
• لپاره یو املیت ساس او د شيدو د هګۍ مخلوط او بيا په يو پژواک دا Fry.
• پر يو پليټ هګۍ، باندې د روميانو د ټوټې، مالگه سابه، د پخه سينه ټوټې یو نیم scrambled.

سره په لکیو کې پياز او اودو پنير د ډيش وشيندي. د omelet په دویمه نیمایي بندوي او خدمت وکړي.

د چرګانو او پیرل وربشو په تمریناتي سلاته

د محصولاتو اصلي ترکیب العاده پايلې وړاندې کړي. سلاته سينمايي ګرانه، او ډېر خوندور.

آېت:

• Glass پیرل وربشو.
• د يوه کوچنۍ کدوانو په نيمايي.
• د مرخیړی 50 ګرامه.
• د زيتونو د تېلو څلور tablespoons.
• د شنه پياز ډله.
• وچ خوشبو غونج.
• د مالګې.
• اته ګيلاس بانجان.
• تور مرچ.
• يو چرګ سينه.
• د مستې جام.
• د لیمو جوس دوه tablespoons.
• د هوږه clove.
• د turmeric، دڼيا، پونه کوهی او paprika يو بدلوونکي.

په تمریناتي سلاته بېلګه وي:

• چمتو fillets وي. د marinade، ګډ مستې، دیګ، د ليمو شيره او وځپل هوږه. په سينه د ساس کی کیږدی او د څو ساعتونو لپاره یې پرېږدئ. وروسته له هغه، چې په تنور يې پخوي او نرۍ ټوټې پرې کړي.
• Groats تر داوطلبۍ ايشوئ او په اوبو کنګال.
• کدوانو او مرخیړی، د وچو شوو، په تنور سره د تیلو او چنډه پسته اور تر پخه کړي وه.
• شنه پياز او روميان په نيمايي پرې ووهي.

په يوه سلاته کاسې د چمتو محصولات مخلوط او د تازه بوټو د بشپړ ډيش garnish.