د کولمو dysbiosis Diet

ډیر وختونه، د معدې د ناروغۍ راوپاروي کولمو dysbiosis، چې، بې له شکه، یوازې په بنيادي ناروغۍ تشدیدوی. يا dysbiosis هم وروسته د ناروغۍ اخته نه معلومه شوه. دا ناوړه حالت حتمي د ځايي ډاکټر تر څارنې لاندې د درملنې ته اړتيا لري. لدې سره سره، د يوه رژيم د کولمو dysbiosis هم یو رول لري. دا کولای شي د پام وړ د دغې ناروغۍ د نښو نښانو د کمولو او د علاج بهیر لوړ کړي.

په dysbacteriosis Diet کولمو ده په انفرادي توګه د هر سره د هغه د فردي ځانګړتیاوې د دغې ناروغۍ سره سم او د کورس د معالج ډاکټر له خوا د ناروغ ټاکل. که څه هم، په یوه dysbacteriosis سپارښتنه کیږي تر څو د صحي خوړو عمومي اصولو پيروي وکړي چې د معدې او د فعاليتونو په عادي حالت کې مرسته وکړي.

د ټولو نه اول، ستاسو خوراکي رژيم pastry او خواږه له منځه وړلو لپاره، په ځانګړې توګه په قضیو کې کله چې دا ناروغي له خوا د نس سره مل وي. په ورته وخت کې، د ميوو او سبزيجاتو - دا محصولات دي چې په اسانۍ زده او هم د بدن ځينې ګټې راوړي دي. خو، نه سره خامه سبزي پکې زيږه فايبر دا overdo. د کولمو dysbiosis Diet presupposes غورنۍ سابه steamed یا steamed. دا ډير ګټور دی چې د پخه سابه mashed خواړه وکاروي، نو تاسو کولای شی چې تازه شيره ته ولاړ شي، او وروسته - په ميوو او لوبیا.

سره د اوږدې نس دی په لوی مقدار ډېر ښه قوي چای او یا د تلوسې. هره ورځ باید blueberries، آيسکريم (شوربا) او pureed د سبزيجاتو د لوښي په مصرف شي. د ناروغ کولمو ډول رژيم به د خوراکي توکو د نيولو پرمختګ سره مرسته وکړي، او، په دې توګه، د نس کم کړي.

که تاسو د دې ناروغۍ په پروسه کې دي د ګمراهۍ قبضيت شکنجه، د لبنیاتو د بشر د مصرف، او همدارنګه د جوس او ميوه puree يو زيات شمېر له لارې تر لاسه يې بېغمه تاسو کولای. کله چې دا ستونزه دا سپارښتنه چې ستاسو د ځوانو کرم، kasha (لوبیا، ږیدن، اوربشی، اوربشې) رژيم سلاته شامل دي. په ورته وخت کې، د سيمولينا او وريجې دمیوه د استعمال محدود کړي.

د کولمو dysbiosis Diet ده څخه د خپل رژيم خواړه چې راوپاروي د معدې مخاط د خارښت څخه منع کړي. دغو توليدات - تخریشونکو وسوځي، pickled، څکاوه، اوجالبو، اوجالبو او ترش لوښي، او سابه، د لازم غوړي (هوږه، پياز، کوهی)، پالک، sorrel، انار ترش او yagody.Negativnoe اغېز په کولمي دي لوی مقدار ولري سره غوښه، مرخیړی او د کبانو د شتمنو broth.

Postprandial هڅه نه کوي تر څو اوبه، خواړه څښي، ځکه چې د معدې له ترلاسه کولو، د يوه مايع dilutes معدې جوس، چیرې چې د خوړو په هضم ورو ترسره او ورستيدو پروسې، په برعکس، هم فعاليت کوي. د نوي قوت سره dysbiosis ودې په پایله کې. مايع ته د خوراک د مخه او يا د درنو ډوډۍ نه وروسته په دوه ساعته کې پنځلس دقیقې وي تر لاسه. په دغه موده کې، دا سپارښتنه نه شراب څښي.

د معدې ناروغي Diet باید سره ويټامينونه او منرالونه چې د هضم په ترڅ کې دي فعال غني شي. د مثال په توګه، تاسو کولای شی د د نینی یا تازه مڼې یو puree چمتو کړي، دغه خواړه ده چې هيڅ prebiotic، يعنې د دويم سره مرسته کوي چې د روغ بیرته کولمو له فلورا او د ده د microflora "حق" د پرمختګ لپاره یو د نسل اخستنې په ځمکه. ډیر اغیزمن استعمال مڼې mashed سره د پرله پسې نس.

A د معدې پر بې پرې اغېز هم وچې سپين ډوډۍ، واېښول غوښه يا جوش کبان.

په عمومي توګه، په یوه dysbacteriosis باید د یو معقول رژيم عمومي اصول تعقيب کړي، معمولا د محدود پرهيز ډاکټران نه تجویز. غذايي رژيم د حاد ناروغۍ په وخت کې ډېر ضروري دی.