د پيازو ښوروا رژيم. کتنې، بېلګه وي، مقرراتو خوري.

د تل د ښځو د وزن له لاسه په اړه پوښتنې ته د لارو چارو د وزن له لاسه ورکړي هغه بیرته نو چې نه موندلو ښکته راځي، خو دا نه د کوم ځانګړي هڅې ښاغلو ته اړتيا نه لري. له همدې امله، د مسلکي کسانو د ټولو خبرداريو سره سره، د بشریت ښکلي نيم اوس هم په د اعلانونو د معجزه ګولۍ ژانر واخيستل شي، د ځان hypnosis او نورو میتودونو په تخنيکونو ته د ژر او د تل لپاره له دې حقيقت چې د تولید د اوږد او lovingly بېغمه. خو، له بده مرغه، د هغو مرستو شتون نه لري. او يا تاسو په جدي توګه دې باور دي چې د مشهور موډل او لوبغاړې په خپله او د تفريح ټولو ته په خوړو کې د ځان د محدودولو او د ساعتونو کې د جمنازيوم سالونونه لګوي؟ د مداخلې پوښتنه، نو راځئ چې د ټکی حق حرکت.

غوره دا ده چې د هغه کسان چې غواړي وزن ژر له لاسه د اړتیاو د پوره کولو، او په ځانګړې توګه روژه نه - د پياز ښوروا رژيم. د تقريبا په ټولو کتنې چې د توان يوه رژيم د ساتلو په توګه دا باید وي، يوازې د هيجان درلود. د ښوروا د مال - د رژيم د اغیزمنتیا. هغه نه يوازې د وازګه وسوځوي، خو هضم هم ښه والی، د زیرمې چې د محدودیتونو د قانون نه د بدن cleanses. په دې ډول، پياز رژيم کتنې لاندې ورته نوې بڼه: د په بدن پکوالی احساس، د کولمو د ستونزو نه شتون (چې د خواړو په محدوديتونو عام دی)، هلته د لوږې احساس نه لري. دا په اړه موثریت.

خو دلته هغه پياز ښوروا کتنې ډېر توپير د لارښوونو راټولوي: د ډيش سره يو ځانګړي خوند او بوی دی، تر اوسه پورې هر څوک نه شي کولای چې دا "په توګه زياتره په توګه د خوښې وړ" خورئ - د رژيم پرمختگپالونکي د سپارښتنې په. دا وګرځي چې د لرلو چې د معجزه د خوړو د بل batch خوړلو پر ځای، د ښځو یوازې ډوډۍ ته لاړشی - او د دې د اغېز، ژر ژر، لوږې، د داخلي ناراحتي نه ده. له همدې امله، په دې رژيم تصميم مخکې، د ټسټ د خپل خوند، او همدارنګه د يوه ډاکټر سره مشوره وکړي - ده هیڅکله هم راوسپړو. هم دا بايد په يو وخت په نښه شي چې د داسې يوه رژيم - دا ده چې د بدن د فشار او دا اکثرا يو ځل د موسم په پرتله، دا سپارښتنه نه ګټه واخلي. يو تېر شی: موثریت. د پيازو ښوروا رژيم کتنې زياتره د بل هر خواړه راټولوي. د دې ډيش خوړلو 7 ورځو کې، تاسو کولای شی د 3-4 پونډه بېغمه. ټول تاسو بايد د تل لپاره د هغوی د شتون په اړه هېر - د اوه ورځ وروسته نه overeat او حساب کالوري.

نو، د بېلګه: شپږ غوزې جمع کرم او اودو celery د ريښو. هر څه په يو لوښي - او د کم حرارت پخوي تر کرم دی د داوطلبۍ. تاسو سره bouillon cubes تورن شي - خو په هيڅ صورت نه د دوديزې د تېلو نه کړئ لکه mayonnaise يا ترش اوموندل. دا انتخاب №1 «لپاره د وزن د پيازو ښوروا." د خپل بې طرفه خوند کتنې، خو دا په چټکۍ سره چمتو کوي. variant №2 «د پيازو ښوروا رژيم" ډیر مثبت کتنې راغونډوي، خو دا د اجزاو زيات اړتيا لري، او دا پېچلې پخوي. نو، د ټولو د همدې 6 پياز په نيمايي پرې او smeared سره ذوب کوچ. سر ته - هوږه مالګې او دل. دا ټول د ښکلا ده پخه کړه، نو سره د اودو celery او جوش سره په يو saucepan کات. یخولو وروسته، په یو مخلوط اوړه او د خوند خوند. خو د ښيښه څخه زيات نه - تاسو کولای مستې اضافه کړي. په ترڅ کې د ښوروا غذا د اوونۍ کولای رییسان شي - ده نوعه.

که څه هم، شتون لري تسلې: هره ورځ چې د پياز ښوروا، تاسو کولای شي يو محصول اضافه کړي. البته، په یوه محدود شمېر، خو دا هم د مزاج يو د پام وړ پوهيي. په لومړۍ ورځ - د هر ډول ميوه يو کيلو (bananas پرته)، په دوهمه ورځ - د هر خام یا پخه سبزيجات يو کيلو (کچالو پرته)، په دريمه ورځ - د سبزیجاتو او میوو يو کيلو، په څلورمه ورځ - د شیدو او دوه bananas يو ګيلاس، په پنځمه ورځ - روميان او تر 0، د سپين د چرګانو د غوښې 5 کيلو، په شپږمه ورځ - د سلاته يو نيم کيلو د سپين چرګانو د غوښې، مرچک، بادرنګ او کرم، په اوومه ورځ - د وريجو د 120 ګرامه او د تازه جوس ګيلاسه يو څو. ښه، چې څرنګه سمبال کړي؟ او اوس سره د مرستې (د رواني او فزیکي) د احساس - د ترازو!