د خوړو ډیزاینر عنصر: بیاکتنه

ایا تاسو غواړئ په زړه پورې او په کیفیت سره خواړه وخورئ؟ مګر په ورته وخت کې تاسو غواړئ په پخلنځی کې لږ وخت مصرف کړئ او په زړه پورې تعقیبونو کې یې ځان تبعیض نه کړئ؟ مګر موږ څنګه کولای شو دا غوښتنې سره یوځای کړو، دا چې په ورځ کې یوازې 24 ساعته، او ډیری فعاله وخت موږ په کار کې مصرف کوو؟ ښایي دا ښه وي چې پخلی "د بل چا" لاسونو ته لیږدول؟ د مثال په توګه، د دریمې ډلې خدمت کاروئ. دا ډول خدمتونه د خواړو ډیزاینر Elementaree لخوا وړاندې کیږي. وضاحتونه روښانه نه راوړي، مګر د محصول ګټې. راځئ چې هڅه وکړو او هرڅه وګورئ.

هارډ حقیقت

عصري سړی ګرځنده، فعال او په زړه پورې بوخت دی. هغه د ملګروملتونو او کورنۍ سره د تفریح لپاره بل اضافي ثابتي ندی (که چېرې هغه په خیراتي توګه کار وکړي، د هغې لپاره پیسې ترلاسه کړئ). دا معلومه شوه چې د ژوند همغږۍ لپاره تاسو باید یو څه قرباني کړئ. دلته د فاسد خوراک صنعت راځي. که د انسان د ژوند ژوند ډیره اسانه وي، که چیرې هغه د وخت اخیستلو او خواړو، پخلی کولو، د شپې ډوډۍ لپاره پخپلو نویو شیانو په اړه فکر وکړئ! مګر روژه ډوډۍ د خوار ځواکۍ تغذیه ډیره مناسبه نه ده، مګر دا چې د بالغ خلکو سره هیڅوک نه لري. بیا هم، څوک د معدن او کمزورې هضم ته اړتیا لري؟ مګر دلته د خوړو د Elementare کتنې مختلف دي، او له همدې کبله دا د زړه پورې او د دې انتخاب د تغذیې کیفیتونو د کتلو لپاره خورا ګران دي.

دا څه دي؟

نو، د Elementare مناسب درمل څه شی دی؟ بیاکتنې، البته، په یو مشخص حد کې ناڅاپي وي، مګر په عموم کې دا ممکنه ده چې ځینې غیرمعمومي فکتورونه کم کړي او د دې ناولتیا تشريح کړئ.

لومړی، دا حل "بدخشان" دی. دا، تاسو د خریداری سفرونو کې وخت نه لګوئ، د ترکیبونو او نورو ورځنیو لارو پلټنه وکړئ.

دوهم، دا د خوړو ټاکل شوی پروګرام لپاره منظم منظوری او مختلف مترو مینځ ته یو ساده ګډون ډیزاین دی.

دریم، دا باید د غوره خواړو ټول مهم عوامل په پام کې ونیسئ، ستاسو د ژوند له پیل څخه پیل او د وزن لپاره د هیلو سره پای ته ورسیږي. وروستی مینو د پروټین، غوړونو او کاربوهایډریټونو او همداراز د وزن او ودې لپاره مناسبه اندازه کلوريز سره متوازنه ده. د خوړو تیري ممکنه نه ده، ځکه چې مینو د دریو اساسي خواړو او دوه نخشو لپاره ډیزاین شوی. په مینو کې هغه بوش چې په غوره رستورانونو کې خدمت کوي. د لارې په توګه، ترکیبونه په تکرار سره ندي او په ډیری اصلي موادو کې شامل دي. د لیږدول کونکي په اونۍ کې دوه ځلې ترسره کیږي، او وخت د پیرودونکي سره موافق دی. لګښت به ستاسو په پرتله لوړ وي که تاسو خپل ځان وپلورئ، مګر دلته محصوالت خورا ارزانه ندي.

د دوی موقف

نو، د Elementaree سره څه شی دی؟ بیاکتنې اکثره د سوداګریزو میرمنو لخوا پریښودل کیږي، په جبري پادری او قافو وقفاتو باندې "مات" ته اړ شوي دي، د بشپړ شوي خواړه ځای نیسي. دوی یوازې وخت نه لري چې سوپ، پولنډونه او د غوړ غوښه وخوري، مګر دوی باید د شخصیت ملاتړ وکړي او د دوی د کورنۍ خواړه څارنه وکړي. دنده د سږو څخه نه ده! له همدې کبله، په بې هدفۍ سره د بدیل په لټه کې دي، دوی د خواړو پروګرام موندلی Elementaree. بیاکتنې هڅول کیږي، او د نمونې لپاره یوه برخه جوړه شوې ده. مینو کې د شیف لخوا جوړ شوی، څوک چې په روښانه توګه پوهيږي چې د بالغ بدن لپاره ضروري وي. په دې توګه، تاسو کولی شئ د مېږو او مېوو په اړه حساب کړئ. برخې لویې دي، دوی د څو ورځو لپاره دوام کوي. د مثال په توګه، سوپ به ټول ساسنpan وي. ځینې محصوالت کیدای شي منجمد شي. که تاسو د یوې میاشتې او اوږده لپاره ګډون کوئ، نو ورځنی لګښت هره ورځ 430 روبوټ ته راټیټیږي. د عصري سړي لپاره ښه بودجه!

تولید کوونکی یادونه کوي چې تاسو باید ستاسو د خوړو پاملرنه څومره مهمه وي، ستاسو روغتیا، فعالیت او ظاهره به څومره اغیزه کوي. دا د یادونې وړ ده چې د بریښنايي ډیزاینر د چمتو شوي خواړو خوړلو ته اړتیا نلري، مګر په ورځ کې درې ساعته وخت نیسي، ځکه چې کورئیر د فوري ژر پخلی لپاره تولیدات او ترکیبونه راوړي. لکه څنګه چې تاسو یو څه انتخاب کړی دی او اخیستل شوي، مګر پریښودل چې د ساټپین اجزاو غل کړئ او اور یې وسوځوئ.

د ګاسټرومومیک ساحه نوې بڼه

کله چې یو فصل یو نوی "چپ" وي، کوم چې د ټولو رستورانتونو لخوا راټول شوي. په لومړي سر کې موږ د سشی سره لیوالتیا کوو، بیا د ایټالیا خواړو د پرستار سره. په نرمۍ سره د فرانسوي عیسرانو د مینځلو کمپ ته ځي، او د اونۍ په اوږدو کې موږ د امریکایي برگرانو سره ټوټه ټوټه کوو. د ګیسټریټ د بریدونو پرمهال، موږ اصلي ځای ته راستانه یو. موږ د بامواټ په څیر د بھاپ کټلو سره خورو. ټاکنیز فیشن غوره کولو ته پای ته رسېدلی، او اوس، بالاخره، دا رجحان غیر ملکی نه دی، مګر ښه. له دې امله، کور خواړه د سیالۍ څخه بهر دی. د "تیار نه" خواړه د رسولو خدمت په عصري پخلی کولو کې یوه نوې کلمه ده. خواړه له پخوا څخه تجهیز شوي، پاکول، پیکا شوي او د الرښوونو سمبال شوي دي. دلته او فصلونه، او د غرمې ډوډۍ او ساسونه. دا د، پخلی شوي خواړه په بکسونو کې پیکل کیدی شي او تاسو سره کار کولو لپاره اخیستل کیږي، چیرته چې، په هر ځای کې، هرڅوک د لمر په چټک کې د بتانو لپاره د نوي نسخه سره حیرانتیا! هرڅوک به ستاسو مهارت وګوري، او تاسو به پوهیږئ چې دا عنیت دی! بیاکتنې موافقه کوي چې خوند په ریښتیا ډول کور دی.

دوی وایي "سست"

د "چمتو شوي" خواړو مصرفوونکو خورا پراخه ډله "idlers" کار کوي، دا هغه څوک دي چې د خدمت لپاره پیسې پوره کړي، مګر د پخلی کولو لپاره وخت او هیله نلري. نو، دوی Elementare ته پام کوي. دوی بیاکتنې وروسته لیکي. شکایات د خوشبینۍ لپاره لاره برابروي. دا واقعیت واقعی واقعیت دی! په واقعیت کې، تولیدونکي ټولې ګران کار کوي او پیرودونکي یوازې د کور پخلنځی څخه خوند اخلي. د شرکت اصل په بشپړه توګه د چارو حالت منعکسوي - "موږ ترکیب جوړوي - موږ کیفیت لرونکي محصوالت غوره کوو - موږ ګران کار کوو - موږ له وړیا وړیا وړیا مرسته کوو."

په فورمه کې ډکه ډک کول خورا چټک وي، او کڅوړه بکسونو سره بکسونه، شمیرل شوي او پری لګوي. د وړو معلوماتو سره لارښوونه کې شامل کړئ (د پخلی وخت، د مصالحاتو یو دوز). کومه ستونزه نشته، خو "سست" هره ورځ درې برتن چمتو کوي. په محصول کې دا معلومه شوه چې دا د ډوډۍ ډوډۍ پخلی کول ستونزمن نه دي! د غیرقانوني شیانو لپاره اضافي اضافه بونس د خپل ځواک احساس دی، کله چې د اشتیا سره کور چمتو چمتو خواړه چمتو کوي.

د لرې کولو لپاره

ډیری نجونې "په رجحان کې" باید د خواړه خوند واخلي. دوی بیا کتنې له خوندیتوب څخه ډډه کوي! د غذایی رژیم رژیم هره اونۍ د اضافی پونډو له مینځه وړلو سره د مینو سره د سخت تعقیب سره ژمنه کوي. د سمه اغېزو لپاره، مشاور د غذايي عادتونو، الرښوونو په اړه په تفصيل سره پوښتنه کوي. ترکیبونه بیالبیل او ډیر خوند دی د بیلګې په توګه، د ناستې لپاره تاسو کولی شئ بیرچ میلسللي ناشونی سره وړاندیز وکړئ، او د غرمې لپاره - د ډیری ډوډۍ سره. په لومړي نظر کې، د Elementaree خواړه خورا ډیر ښکاري. بیاکتنې یوځای وي په نظر کې لري چې د یو سړي ډیری اجزاو شتون لري، مګر په حقیقت کې هرڅه د وړو توضیحاتو په پام کې نیولو سره: کیلوری، او د برخې اندازه، جوړښت، او حتی د منلو تر منځ حتی. د لوږې احساس باید نه وي، او د 5 ورځو لپاره دا په آسانۍ سره درې کیلوګرامو ته رسیږي.

د پوره کمالاتو لپاره

څوک به په سمه توګه د رجحان ارزونه وڅیړي، څنګه سمه پوره پوره نه وي چې څوک باید هر څه او هرڅه پوه شي؟ دا ښه خبره ده چې دا کمپنۍ د یوې میرمنې لخوا تنظیم شوې وه، د امریکایی هارورډ بزنس سکول فارغ، اولگا زینوووا، د ژوند کولو اسانه لیوالتیا په اسانۍ سره بریالی شو. د دې هدف لپاره، هغې د مسلکيانو ټیم راټول کړ او د Elementaree (قدرت ډیزاینر) سره راغی. ځوابونه ناقانونه وو، خو احساساتي رنګ بدلون ته پیل شو، ځکه چې د خدماتو په مرسته ممکن د خواړو سیستماتیک کولو او حتی د وخت مدیریت ته داخل شي. موافقه وکړئ چې ډیری وخت ستاسو د ګوتو له لارې تیریږي کله چې تاسو په کور کې یاست. دا به نه وي، ځکه چې ترکیب په واضح توګه د ډوډۍ پخلی وخت نیسي. د خوړو چمتو کول به د نیم ساعت څخه زیات وخت ونلري. کوربه تازه محصولات سپاري، کوم چې روښانه وي کله چې خلا خلا کنټرول شي. کله چې لګښت پخپل حساب بیا تکرار کول په بشپړ ډول توضیح کوي.

ټول بلیټونه کارنیال نه دي ...

کله ناکله د خدماتو کار کې ځورونکي غلطی شتون لري، دا ستونزمن کار دی چې په اړه خاموش وساتي. ډیری د Elementare د سپارلو په اړه شکایت کوي.

په ورته وخت کې د کارکونکو بیاکتنې د پیرودونکو د خبرو مخالف دي، ځکه چې دوی هیڅکله هم لږ څه منفي نه لري. پیرودونکي تاییدوي چې مشاور بیرته له سپارلو وروسته غواړي، د مینو لپاره د کلیوري منځپانګې محاسبه کولو لپاره اړین معلومات غوښتنه کوي. تاسو کولی شئ د خپلې خوښې محصولاتو په اړه، ځکه چې کارمندان وایي چې دا د تل لپاره ممکنه ده چې د ډیزاینر څخه ځینې ډوډۍ لیرې کړي.

تل د هیليینال شتون شتون لري، کارمندان سره تماس نیسي، مګر د لیږد سره ګډوډ شتون لري. ځینې وختونه کډوال د بکسونو بدلون بدلوي او د لومړي ځل لپاره د دویمې ورځې مینځ ته راوړي. البته، البته تلفات نه دي، مګر له ټولو وروسته، د شرکت د ژمنې له مخې، دا عمومي پایلې اغیزمنوي، نو ولې ولې خرابوي؟

د ناخوښی دوهم وزن د ځینو تولیداتو بڼه ده. د بیلګې په توګه، د مڼو ناک د ککړتیا د تودوز لوټینګ سره ورته دی، او د کدوین کارمند د Stolovskaya casserole سره ورته دی. ایا دا ناپاکی ډک د روغې خوړو عنصر دی؟ شاید، مګر د ډوډۍ ډوډۍ کله به جمالی خوشي نه وي.

د کورونو ساتلو لپاره

د هغو کسانو لپاره چې پکښې مینه لري، د Elementaree خواړو بیاکتنې مخلوط کیږي، ځکه چې محصوالت لږه لږه ښکاري)! (د ټوله ورځ لپاره. بیا وروسته دا معلومه شوه چې هر څه سم دي، د محصول شمیره ترټولو غوره ده. برسیره پردې، هیڅ شی به ډیره پاتې نشي او په وینا، به نه ورک کیږي. په ټولټاکنو کې ټول بکسونه د ټوپکانو سره ورته دي، مګر دوی، په لاره کې، په راتلونکی کې د دوی د کارولو لپاره په اسانه توګه اسان دي. د ماشومانو سره ملګری په یاد ولرئ چې دا خورا آسانه ده کله چې غوښه او ماهي لاړ شي او پاک شي، پدې معنی چې د چاقو او بدبختۍ سره ننوتل نشته. تاسو کولی شئ د ماشوم سره خوندي خوندي کړئ: تاسو د ژړلو پین، او د کوچني مالګې او مرچ په اجزاوو کې ویجاړ کړئ. یو سرتیري اوسط 350-430 روبوس لګښت لري، مګر په عین حال کې تاسو اخلاقي او مالي دواړه وساتئ، ځکه چې تاسو د پلورلو لپاره بازار ته نه ځئ او په قطارونو کې ولاړ نه شئ.

خوشحاله trifles

د هغو کسانو لپاره چې د Eelementaree (ځواک ډیزاینر) غوره کوي، د "تجربه لرونکي" لوبې بیاکتنه یو لوی رول دی، ځکه چې دوی دوی ته د نورو خلکو د غلطیو څخه د زده کړې اجازه درکوي. هره اونۍ د مینو په بشپړه توګه تازه شوی، تاسو کولی شئ خپل کورنۍ د تازه او "خوند" نظریاتو سره حیران کړئ. دلته د مینځلو ډایټونو یادونه، د مینځلو په مینو ورځو کې شتون لري. ټول پروګرام په کلوریز او ویټامینونو کې انځور شوی دی. د لارې په توګه، د پاور ډیزاینر په کلوریک مواد کې خورا غریب دی. د محصول ورځنۍ برخه د 1200-1800 کیلوری لپاره ډیزاین شوې ده. د یو بالغ لپاره، دا د یو سړي لپاره بسنه نه ده، مګر د یوې نازک نجلۍ لپاره، دا سمه ده. په ترتیب کې د پیرود شمیره حیرانتیا لري، مګر د دوی ضعف د وړو معلوماتو په اړه فکر کیږي. مراجع کولی شي دوی دوی ته د راتلونکی رسولو کوربه ته ورکړي. د تغذیې پروګرام او د پخلی لارښوونې سره د معلوماتو پاڼې د ترتیب سره تړل شوي دي.

راځئ چې لنډیز وکړو

نو، ایا دا د تغذیې عنصرۍ سم پروګرام دی؟ بیاکتنې تاسو ته اجازه درکوي چې دا ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د مختلفو مینوونو او غوره نظریاتو سره ښه خدمت دی. د پیرودونکو انتخاب د سبزیجاتو او عام مینو سره چمتو شوی دی. د لین په جریان کې، هم یو ډول وه، چې په عمومي توګه د پرانیستو سره ورته دي.

آرامه په اسانه وخت کې کیدی شي او اضافي اضافي کورئیر سره خبرې اترې وشي. په کور کې د پخلنځي چمتو کولو لپاره باید د زیتون غوړ، تاو او یا د مائکرووی تڼۍ وي. ځینې فعالیتونه د مراجعینو په اختیار کې پاتې دي) دا دی، تاسو پیازونه کولی شئ، په کڅوړو، کیوبونو یا سټیو کې، غوره توبونو پورې اړه کړئ (. هغه چا چې د Elementaree (خواړه ډیزاین) هڅه کړې، بیا کتنې په زړه پورې پریږدي، مګر مثبت، او وايي چې دوی غواړي چې تکرار کړي. دا اسانه، ښکلې او ښکلا ده! د خوړو د چمتو کولو لپاره دا خورا ښه ښکاري چې دا د فیشن تیاری وه.