فکري پرمختګ, څېړلي
د حياتي انرژۍ او څنګه وده څه شی دی؟
زیاتره خلک داسې احساس یو د انرژۍ، د نشتوالي ستونزه تر ټولو اسانه دنده او يوازينۍ دوی غواړي ترسره - د بستر ته لاړ او د څو ورځو لپاره هلته دروغ.
ځينې خلک هڅه کوي د، او یا سره د نږدې او د شپې د خوب د اونۍ په ورځ په مرسته د مختلفو انرژۍ او قهوه په کارولو سره د ستړيا سره مقابله وکړی. خو زیان هیڅ، دغه ميتود به حاصل نه.
دا وخت ته حياتي انرژۍ په توګه لکه د یو مفهوم په اړه فکر وکړئ. ځينې د باطنی او صوفی، snorting توهين د دغه مفکورې سره تړاو لري په خپل وجود باور نه لري. که څه هم، د دې انرژۍ په موږ هر دی، او دا کله کله د خپلو زېرمو بیرته ضروري ده، ځکه له هغې پرته موږ نه شو کولای په عادي ډول فعاليت. راځئ چې په تفصیل سره څه دا ده، چې ولې د دې منابعو نه لاسه شي، او څنګه د حياتي انرژۍ پورته وګوري.
د ژوندانه د زوال لاملونه نږدې د لاندې ټکي سره تړاو لري.
د کرکې او احساسات
هر ډول فشار د بدن د انرژۍ د حیاتي ضایعاتو سبب کیږي. منفي احساسات له منځه موږ په ورته وخت کې، ډېر نه ډېر زیاتوالی انرژۍ او په خپله واخلي. آیا ستاسو کرکه، کرکه او ناتواني وبخښه یو سړی ته دا حقیقت چې ستاسو په ژوند کې د انرژۍ په تدريجي منډه بهر سبب کیږي.
د سخت احساسات ډولونه
- ساده - کله چې د يو کس، د مثال په توګه، نه د يو ټاکلي وعده وساتي. ترلاسه کړئ د دا ډول ناخوالو بېغمه کولای شي د ژمنې يوه ساده پند. ژوند د انرژۍ حتی په داسې ښئي لږ پام وړ شرايطو ته ځي.
- پېچلې - جمع ناخوالو، د شخص او داسې ادعا کوي. د زړه په کافي اندازه جدي خبرې اترې د زړه، او تاسو به نه یوازې د لاسه د کرکې څخه پاکه کړي، خو هم سره یو سړی د اړیکو ته وده ورکړي.
- د تېرو کرکه - د جرم په ډير ستونزمن ډول. آيا په لومړيو ماشومتوب څخه لاړ شي، تر ټولو عام ډول سره د هر ډول ټکان او یا سخت اړوی او تړاو لري.
حیاتی د انرژۍ او فزیکي روغتیا
ټول د تجربو د جرم څخه جوړ شوي دي. تبسم، غږ او اشارو له: په دې صورت کې دغه شخص د تقریبا هر څه په کتابتون کې. هر احساساتو ته په بدن کې د بېلابېلو بدلونونو سبب کیږي او د بدن په بیلابیلو برخو کې د مختلفو ډلو د عضلاتو راوپاروی.
د تومور، په شمول د مؤمنینو، دي ډیر او قوي کرکه چې موږ د ګټلو نه مختلفو سببونو څخه دي. چا فکر کوي چې د سرطان - دا تل د يوه جګړه چې له ماشومتوب يا ځوانۍ په لوی لامل دی.
کله چې موږ ته ودروي جرم وکړي، د حياتي انرژۍ د قوت به په چټکۍ سره لوړ کړي.
د نظر انعطاف ضروري ځکه خلک چې نه د هغه د ذهن د بدلون او د هغه په ځمکه هر وخت ولاړ، نو نور او اړ نور چې په خپلو نظر باور، له مفصلونو او arthrosis اخته دي. د خپل نظرونه inflexibility، په پای کې، چې د بدن کلک والی سبب کیږي.
د ټول بدن پيل شوه چې د خپل بادار د سرتمبه توب په اړه خبرې غواړم: (Corolla) او پاړسوب بندونه، بد اقدام د هغه لاسونه او پښې، انعطاف او د خوځښت له لاسه ورکړي.
Diseases - اړتيا ده چې خپل چلند، خپل نظرونه او احساسات سره غور وکړي. هر ناروغۍ هڅه کوي چې څه تاسو ته ووايي او تاسې باید د دې وړتیا هغه څه چې تاسو خپل بدن واوري وي. دوی ته د خپل نيمګړتياوې چې باید حل شي اشاره. د حیاتي د انرژۍ د ثبات پیل جرمونو عفوه.
که تاسو سره د یو جرم سره مخامخ دي، نو ښه دا ده چې د خپل نظر د موضوع د څرګندولو. دا به مرسته وکړي چې تاسو د شکایتونو د راغونډېدنې ډډه وکړي، په ځانګړې توګه، ځکه کله کله هغه څه چې داسې ښکاري چې موږ لږ وروسته د ټولو، يو قوي جرم یوازې د حقیقت چې موږ په خپل وخت دغه ستونزه نه حل او پخپله زیات شو زخم ځکه بدلون دی.
د اضافي کلمو
حياتي انرژۍ پر بې معنا خبرې ځائ ځي. تاسو له دې خبرې نه کوئ، یوازې د قيمتي وخت او قوت، چې موږ ټول څه نه لري له لاسه ورکړي. نو که تاسو احساس په شان د خبرو اترو هر ډول معنی ورکوی، دا غوره ده چې دا ژر تر ژره بشپړ شي. ځینې پيرانو وايي، چې د حياتي انرژۍ کچه ده په هغه وخت کې زیات کله چې يو کس چوپه خوله دی او د هغه د افکارو د دنیوي.
د داخلي خبرو اترو د انرژۍ اخلي
همدغه د ډېر د تطبيق وړ داخلي خبرو اترو. د هغه، موږ د وخت د 99٪، او داسې دا، چې موږ یو د انرژۍ ډېرې ولګوي. په ځانګړې توګه په هغو شيبو کله چې موږ په خپل مشر غولوم او له او بيا د ځينو منفي فکرونه په اړه فکر کوي. او يا د زده کړې لپاره په مثبت ډول فکر، یا په ټولو فکر نه کوم.
د خبرو اترو سره د يو پروګرام په ذهن یا استدلال په ترڅ کې، د موافقین او مخالفین ځینې وړل، د ځينو فکرونه مبالغه په کره مخالف د محتویات بدلون کولای شي. له همدې امله، موږ بايد د هغه څه په اړه تر اوسه دا کار نه دی فکر نه کوم، او یوازې په نږدې راتلونکي کې ترسره شي. هم، نه خبرې او يا هغه څه په اړه ده چې همدا اوس په خپل ژوند کې پېښېږي فکر.
په عمومي توګه، نه د وخت سره د چا سره چې تاسو په نوي معلومات او یا ګټور مهارتونه په بڼه د نه ګټه خبرې چا تماس نه اخلي. له هغه سره د اړیکو د جوړولو د ناپایه معنا شعري هم ودرول شي.
فزیکي عوامل
د حياتي انرژۍ د قوت ده کمزوري، ځکه چې هغوی د خپل د بدن نه په کافي اندازه انرژي لري. که تاسو په ورځ کې يو څو ساعته خوب، کافي نه خوب، نو ټوله ورځ پر خپلو پښو ولګوي، او په مغشوشتيا، نه ځان تفريح ورکول، نو هلته به د قدرت وکړي؟ د biorhythms ناکامي به د حقيقت سبب چې د بدن نه پوهيږي کله چې هغه باید د انرژۍ او پلورنځي آرام، او په عمومي توګه به د تعجب هغه څه له امله چې په عادي ورځني په ناڅاپي بدلون. له همدې امله، يو څه وخت وروسته، هغه به د يو بريد انتظام.
د عضلاتو اتروفي تمرین رهبري د نشتوالي، د بدن د عمومي لهجه کموي، د وجود دفاعي سيستم کمزوری او دا کولای شي چې د روغتيايي ستونزو ډېر شي. څخه مخنيوي هغوی ته د دایمي اکر ولري، هڅه کوي په ورته وخت کې خپل ځان په زور تر لاسه کړ او خپل کټ ته ولاړ شي، څه هره ورځ وکاروي، که څه هم ډېر دروند نه دي. څنګه کولای شو چی د ژوندانه د ښه والي او سره د مثبت احساسات ډک؟
د طبیعت سره په تماس نه شتون
طبیعت، ونو، د څارويو او داسې د خپل ژوندانه شیندي، او له شوره او زوږه ښار دا د سورويو. او دا چې حتی نه د حقیقت چې په خپل ذات کې د ژوند exhausting ده او کوي تل پر مخ وړي او لرې بيړه ذکر. موږ ډیر وخت په کار او يا په کور کې لګوي، نو موږ هم په غوره خيمو يو حاد کمښت احساس وکړي.
په طبيعت، موږ ته له هر څه يې ترې تر لاسه کړي، د خپل ذهن ارام، د سولې په خوند او په دې توګه ژوندانه ته وروګرځوي. په تازه هوا يو مزل وروسته تاسې احساس کولای شي د انرژۍ د تقريبا د تاسو قمچينو پيل شوه. ښايي دا تر ټولو اسانه او تر ټولو خوندور ژوند د انرژۍ د کنترول ميتود.
له همدې امله دا یوه اونۍ د ځلې په يو څو ته خورا مهمه ده چې د پارک او يا د لرګي ته لاړ شي چې د انرژۍ او قوت د يو بست ترلاسه کړي. که تاسو د چانس لري، کلي ته ride او هلته لا دا ټول په بشپړه توګه احساسوي. وروسته له دوه ورځو په يو د طبیعت سره، تاسو ته به د ښه احساس په توګه د اوږدې مودې لپاره احساس نه کوي.
حياتي انرژۍ د منبع - زموږ د کورنۍ
د په خپل ژوند کې تر ټولو مهمه خبره - دا ستا د ریښو د. هيڅکله د خپل مور او پلار هېر او احساس د انرژۍ پيل تاسو ته قوي جريان له لارې بهيږي. نو مونږ هڅه نه لرې له دینه تصور، پرته د مور او پلار، موږ دي - نه.
که تاسو صادقانه هڅه وکړي چې له خپل مور او پلار اړیکې بیرته، ژر وروسته چې تاسو به د احساس په شان خپل ژوند بدل شوی دی.
که څه هم پېچلې دا کیدای شي، تر څو له دوی سره د اړیکو بیرته د لومړي ګامونه پورته کړي پيل کړي.
حتی که د دوی د ځينو تېروتنو ژمن، د دوی يې وبښي. هغوی د خلکو په شان دي هر څوک بل، نوهغه په څېر هر غلطي.
آيا له هغوی څخه څه پوښتنه نه، او نه هېر لپاره هغه څه چې تاسو ته ژوند ورکړ هغوی ته مننه وي.
ستاسو ژوند به د ال بشپړ شي، که تاسو يې هره ورځ، راغلي چې په خپلو هوساینه مينه وي زنګ. اصلي خبره تر هر څه له کومي نه، نه په مستق، ځکه که هلته به لږ احساس شي.
د هغوی پاملرنه ارام، هغوی ټول په صداقت سره وايم، خو دوی خپلې ستونزې په پورته نکړای شو. تاسو ته به احساس هغوي په مرسته، په هر حالت کي تل ده، خو ځکه چې دوی له لارې ستاسو د ټولو ستونزو په توګه د خپلو روان دي، نه ناوړه دا.
که ستاسو مور او پلار نه ژوندي دي، په یاد خوښ شيبو، د تاسو د هغوی سره مينه چې يې وبښي او، او. که تاسو د هغه څه چې په دې خبرو اترو ته هغه څه چې د تل لپاره نه راځي ته کمه پاملرنه شوې او يا د څه تيری کړی هره ورځ احساس مجرم، بيا د خوشې کولو دا ټول. تاسو کولای نه شي، دغه د وزن د ټول عمر مې راکاږي.
په لاره کې له تاسو سره د خپل مور او پلار ستاسو د اړیکو جوړولو، به د خپلو ماشومانو سره ستاسو د اړیکو اغیز لري. تاسو ته د انرژۍ د همدې سرچينه وي، نو په اړه د انرژۍ په څه ډول تاسو کولاي شي دوی فکر کوي؟
بدل خپل ځان، د داخلي بدلون خپل ځان، او خپل ژوند خوښ او بريالي څنګه شي تاسو به ګورې. د انرژۍ د کړنو چې به تاسو سره مرسته وکړي، خو فکر نه کوم چې دوی ته ستاسو د ټولو ستونزو په یوه تم ځای د حل استفاده وکړئ.
د انرژي د ښه عملي لارې چارې
فعالول ژوندانه وروسته د انسان د طبیعت یو بشپړ بدلون سبب. د دې لپاره چې نور تر لاسه انرژۍ، یو کس باید غواړي چې د خپل ځان لپاره د ښه بدلون. زیاتره خلک پوهيږي، چې څنګه خپل د انرژۍ د ښه والي، خو نه دا چې خپل پاسته، دود، او یا دا مساله کسالت بدلون له امله د زړه نازړه توب وکړي. که تاسو غواړی چې نور پیاوړې شي، نو بيا تاسو ته هم باید د خپل ژوند د بدلون يو ستر ارمان لري.
نو، څه لارې د انرژۍ د زيات شته دي؟
ترلاسه کړئ د بد عادتونه بېغمه. دوی د خپل ژوندانه اصلي دښمنان دي. سګرټ څکول، د الکولو او نشه يي توکو د ناوړه دي راباسی تاسو ښکته، او له امله له دې چې ستاسو د انرژي واخلي، تاسو لا نه ځواکونو د جګړې لپاره ورته لري.
د دوی ټول دي اخته، او تر هغه وخته چې د خلکو د راتلونکي دوز د نه اخلي، خپل موثریت دی ډېر کم، او دا نه شي کولای پر موضوع تمرکز وکړي. يو دوز د اخيستلو وروسته، د اوږدې مودې لپاره د زیات موثریت، خو نه، ځکه چې ډېر ژر يو ځل بيا د خلکو لپاره دا اړتيا احساس وکړي. ستاسو د ټول بد عادتونه دي چې د ډېرو ناروغيو او ګنهګاره، چې د سپکاوي، د خپل او نورو سبب ستاسو بدن او لامل له منځه. که تاسو کولای شی د هغوی ځانونه بېغمه، تاسو به ژر تر ژره په خپل ځان کې د بدلون احساس کوي. ځینې سره دا د هغوی په خپل، څوک چې د کارپوهانو په بدل مقابله وکړي. دا مهمه نه ده، ځکه چې اصلي پايله. تاسو که تاسو یې کولای شم او په خپل ژوند کې د بدلون لاره ګام، او استراحت کولای شي.
- بشپړ استراحت ته اړتیا ده د بدن. دا یوه ورځ کې 24 ساعته کار نه شي کولای، چې دا بايد د انرژۍ د بیرته. که تاسو احساس کوئ چې تاسو د خپل ځواک د حد په کار بوخت دي، او د کیفیت د کار تر اوسه نه شي ترسره، دا ښه استراحت دی. له دې بڼې په ځانګړې توګه د ښځو ژوندانه پورتني. د استراحت وروسته تاسو کولای شی ډير ښه او په چټکۍ سره د کار پای ته ورسوي. که تاسو فکر وکړئ چې تاسې د شپې په منځ د انرژۍ د پوره وي، نو نه دا هسې ضایع، او په کار بوخت شي، خو د دا حقیقت چې په سهار کې د خپل بدن دې نه مننه چمتو شي، او تاسو بیا څه لپاره د انرژۍ لري.
- په خپل ژوند کې مقصد موندل. هغه خلک چې لري، نو د خپلو ټولو د انرژۍ د ده د خپلو لاسته راوړنو ته استول، او په چټي نه لګوي. برعکس، هغه خلک چې نه پوهيږم څه غواړي ته د رسيدو لپاره يو ځائ چې خپل د انرژۍ لګوي او دا ځکه چې د هر څه تر لاسه نه شي کولای.
- سره د مثبت خلکو سره پوهاوي وکړي. خلک د negativity چې په تاسو باندې به د منفي فلیپ بشپړ دي. تاسو ته به ګورې نه څنګه سره یو سړی د خبرو وروسته به په کېکاږلو سره خپه شي. دوی پر داسې فکرونه خواړه، عادی "د انرژۍ د vampires." په همدې سره د مثبت خلکو. دوی به تاسو سره د خپل انرژي د الهام او تاسو به د دغه حقیقت په قوت احساس کوم، چې د يو کاروبار وکړي. سره داسې خلک هم یوازې شي کولی چوپ او تر اوسه احساس لکه دوی چې تاسو په ښه مزاج اخته.
- په هغه څه چې تاسو غواړئ واخلي. که چيري تاسو نه غواړم هغه څه چې تاسو کوي، دا ناشونې ده چې تاسو به دا خپل ټول عسکر ولګوي. که تاسو د کارونو د ترسره کولو تاسو سره مينه وکړي، چې تاسو شوق او چمتو دي چې د دې قضيې په خاطر او په دې صورت کې دا د پړې نه لري غرونو حرکت سره اخته دي.
- د فعالو ژوند - ستاسو د مرستيال. تمرین به له تاسو سره د انرژۍ او قوت د ډکولو لپاره، که تاسو دا نه overdo.
- ويټامينونه دي هر کس لپاره ډير اړين دي. نور سابه، ميوې، بوټو وخورئ. طبيعي ويټامينونه په هغوی کې شامل دي، ستاسو د بدن پاک، د خپلې سوداګرۍ د انرژۍ ورکړي. ويټامينونو د یوازې له طبيعي محصولات تر لاسه شوي دي، مه ګولۍ نه څښي، ځکه چې زياتره يې جانبي عوارض ولري، خو هغوی به د خوښې د انرژۍ د نه راوړي.
- محصولات چې له موږ سره د انرژۍ ډک دي. او نه، دا زموږ په اړه انرژي یا قهوه، او د، د مثال په توګه، د ليمويي ميوو يا اناناس نه ده. د ويټامين C لوي مبلغ يې invigorates. Tsvetoterapevticheskoe اغېز دی مغز، لکه چارمغز، بادام او یا cashews. د کبانو په مګنيزيم، چې اړتیا ده که خلک خوښۍاو یا ستړي ژر احساس، دا لرونکی د اومېګا 3، چې د مغزو يو مثبت اغېز لري او د ښه مزاج شتمن.
- دا په طبيعت په توګه زیاتره د امکان تر پېښېږي. دا به تاسو ته له منفي فکرونه او منفي انرژي د پاکولو، دا مرسته کوي چې له کار څخه واړوي او يوازې استراحت.
- د اوبو د درملنې په پرتله ګټور زیات دي. ټول فشار د ورځې په ترڅ کې راټوله سره لازم غوړي غسل دې وکړي او احساس د ستړيا له منځه ځي، او د لرې. دا د خوښۍ اجازه ځان.
Similar articles
Trending Now