د بدن د وزن: پرته انورېکسي فېشن

څومره د نجونو د اوښکو د بې هوښه "د جلاد کور کې" د سطحي تويې - وزن. څومره هیلې وټکاوه پاتې شي، ځکه چې د څو "اضافي کیلوګرامه" نه غواړي چې د بدن څخه ووځي او د وزن له عادي بېرته نه ده. د هغو کسانو د اضافي کیلوګرامه چاودیدونکې توکې او یو څو درجي يو څو دي نه د نهيلۍ تصور؟ ډاکټر وايي چې د سليقې، چې د بدن د وزن عادي نه ده. او دا به د ځمکې ښویدنه غږ. په اړه د دې د درد ده هغه کسان چې تل کلکو له خوا نه.

د مطلوب محاسبه

او د هر مطلوب هلته د بدن د وزن؟ هو، هلته ده، خو، لکه کوم په اوسط ډول، حتمي ته اړتیا لري روښانه شي. هیلې سره سم، یو کس باید لس په سلو کې د Broca فرض فورمول څخه لږ وزن. هو، دا ده چې د ودې څخه د 100 څخه تر 115. څخه بېل د مثال په توګه، که د قد 174 سانتي متره ده، عادي وزن دی 74 کیلوګرامه، او د مطلوب - 66.6. تاسو به وايئ چې دا د موډل په معیارونو نه ده؟ او سره چې تاسو ته اړتيا موافق!

وسواس وزن سره

دا د سر مودلونو د بڼه تمرکز لازم نه دی، دوی یو ډېر ستونزمن ژوند لري. ساتنه ساحي له سخت ورکړل، اکثرا د نجونو د موډل وسواس سره د وزن د بايللو مقالې، فټنس او لوږه، د سره انورېکسي دوی په منځ کې د ناروغانو د شمېر په اړه لس ځله د ښځو لپاره د اوسط په پرتله زیات دی فېشن کاروبار دی. د بدن د وزن لري ډیره ټیټه معيارونو ټيټ حد فرض. او زياتره، دوی د شکايت ناروغه احساس او ناوړه غلظت. په فکري کار د بریالیتوب ترالسه کولو لپاره، چې د وږو، ستونزمنه ده. او نه ځکه چې په اصل کې دغه نجونې دي احمق، خو ځکه چې دوی قوت نه د زده کړې او د ځان د پرمختګ لري.

په کوڅه کې موډل: په دننه کې د نورم

د هغوی شکل د يوې وسيلې په طرح برياليتوب، چې معمولا د کچالو چپس، ایس کریم او شحمي خوندور بسيا، او ډیر کلک وګوري شي. نو په نړۍ کې د لوړ فېشن ښه ده چې د جوړونکي په منځ کې وي. يا د چمتو جوړ شيان روښانه انځورونه جوړ کړي. د دې لپاره چې د فیشن ويبلاګ چوکاټ، يوازې دومره عادي بڼه، بشپړه نه شي. نو تر لاسه ته د فیشن بلاګ دی حقیقي او نه هم نری. او د دې د شهرت او يا دا چې د چاپ د انټرنټ يو مجلې، چې د موډل په لست په پرتله لوړه ده. نو دا اسانه ده چې د يوې کوڅې موډل شي، که تاسو يو خوند لري.

تازه معیارونو

او د یو نورمال physique څه ده؟ تر ټولو وروستۍ معياري - د ضريب د بدن د وزن، هم BMI په نامه. عادي ډول دا باید د 19 او 25. تر منځ د وي مطلوب شکل کې دننه 19-21 نږدې د BMI لرونکو. نو که تاسو د دېرشو کلونو کم، ښه خبره به تاسو سره یو BMI 21. څخه لږ په رښتيا په لټه دي، د ښځو د زړو سره هم لږ تر لږه د شاخص ښه وګورو، خو دا مطلوب ستونزمن دی د عمر سره ترلاسه کړي. اوس هم، ښکلي شته دي، چې اوس هم د وزن کموالی، د مداخلې کلونو سره. بیلګه - Kemeron Dias، چې د ده په ساده حیرانونکې ښکلا پښې.

د بدن د وزن - د متحول ارزښت. که تاسو په سمه توګه سره د خوراکي او فټنس د خپلو اړیکو جوړولو، حتی د کيلوګرامه لسګونو ووځي. د لوړ فېشن نړۍ، تاسو کولای شي د مطابقت anorexic معیارونو پرته سره یوځای شي. تاسو خپل ځان ته په هغه څه چې د بدن ډله تاسو ښه وګوري پوه او احساس غوره. او بهر د موندلو يوازې په عمل کې.